Contenido
- ¿Qué es el trifosfato de adenosina?
- Deficiencia de ATP en fibromialgia
- Deficiencia de ATP en ME / CFS
- Tratamiento
Primero, no es como estar cansado y necesitar dormir. Es más una sensación de cansancio, no puede mover un músculo. Si alguna vez ha trabajado hasta el punto de que ya no puede hacer más, no importa cuánto lo desee, de eso es de lo que estamos hablando. Si alguna vez ha salido de la anestesia con las extremidades demasiado pesadas para levantarlas, lo entiende. Puedes querer a dormir, pero absolutamente necesitar para descansar los músculos antes de hacer cualquier otra cosa.
Sin embargo, con FMS y ME / CFS, esa falta de energía puede ocurrir repentinamente y durar mucho tiempo, independientemente de cuánto descansemos. Puede suceder en medio de un viaje de compras, en el trabajo o diez minutos después de levantarse de la cama. También podría estar allí a primera hora de la mañana y evitar que te levantes.
No entendemos completamente este síntoma o por qué es parte de estas enfermedades, pero las investigaciones sugieren que se debe, al menos en parte, a los bajos niveles de algo llamado trifosfato de adenosina o ATP.
¿Qué es el trifosfato de adenosina?
El ATP almacena la energía en su cuerpo. Los biólogos a menudo lo llaman "la moneda energética de la vida". Es la principal fuente de energía de todas las células vivas. Es en lo que se convierte la energía de los alimentos para que pueda alimentar todos los procesos de su cuerpo.
El ATP es producido por las mitocondrias de sus células. Tus células lo necesitan para funcionar, tus músculos necesitan que se contraiga, todo en tu cuerpo lo necesita para funcionar como se supone que debe hacerlo.
La adenosina se encuentra naturalmente en su cuerpo y, entre otras cosas, se ocupa de la regulación del flujo sanguíneo a algunos de sus órganos. Sin embargo, cuando se trata de ATP, la parte trifosfato es más importante.
Para formar ATP, la adenosina se une a tres grupos de fosfatos. Cuando se necesita energía en algún lugar y se envía ATP, uno de esos fosfatos se rompe y libera energía. Luego, su cuerpo reemplaza el fosfato para crear nuevamente ATP. Es un proceso de reciclaje sin fin.
Cuando los componentes básicos de ATP no están disponibles para su cuerpo o algo interfiere con el proceso de reciclaje, los niveles de ATP pueden volverse bajos y resultar en deficiencia de energía.
Deficiencia de ATP en fibromialgia
No tenemos mucha investigación sobre el papel del ATP en FMS, y los estudios que tenemos son bastante pequeños. Afortunadamente, son bastante consistentes al sugerir que los niveles de ATP son bajos en esta condición.
Un estudio europeo publicado en 2013 mostró una correlación entre la disminución de la capacidad muscular en las manos y los pies en FMS y concentraciones significativamente más bajas de ATP y fosfocreatina, que es como una bolsa de fosfato que su cuerpo usa para mantener el proceso de reciclaje en marcha mientras quema energía. .
Un trabajo anterior encontró niveles de ATP significativamente bajos en las plaquetas de los participantes con FMS junto con otras anomalías que sugieren que el cuerpo no podía mantener cantidades constantes de ATP.
Entonces, si bien el cuerpo de trabajo parece identificar una deficiencia, y se supone que esa deficiencia juega un papel en la falta de energía, eso es realmente todo lo que podemos decir por ahora.
Deficiencia de ATP en ME / CFS
En ME / CFS, el ATP ha recibido un poco más de atención por parte de los investigadores, posiblemente porque la falta de energía es una característica más distintiva en ME / CFS que en FMS, donde la atención se centra generalmente en el dolor.
Un puñado de estudios sobre EM / SFC que analizan la función mitocondrial en las células ha respaldado la creciente creencia de que la baja producción de ATP se debe a una disfunción mitocondrial, lo que significa que los componentes básicos de las células no funcionan correctamente.
Uno de los síntomas característicos de EM / SFC es el malestar post-esfuerzo, que es un aumento anormal y extremo de los síntomas después del esfuerzo. La cantidad de esfuerzo que se requiere varía según la persona, pero no les permite hacer la misma cantidad de actividad al día siguiente, lo cual es inusual y exclusivo de esta enfermedad.
Un artículo de 2015 vincula el malestar posesfuerzo con niveles críticamente bajos de ATP debido a la adenosina inadecuada, lo que sugiere que el período de recuperación prolongado existe porque el cuerpo tiene que ponerse al día primero con la adenosina y luego con el ATP.
Un artículo de revisión publicado en 2014 respalda esta hipótesis, y los investigadores relacionan los defectos en la producción de ATP no solo con el malestar posterior al esfuerzo, sino también con la aparición de la enfermedad en sí y varias anomalías metabólicas asociadas con ella. Los autores de este artículo también han planteado la posibilidad de que la baja producción de ATP en ME / CFS pueda conducir a la autoinmunidad a través de una influencia en la muerte de las células.
Tratamiento
Los tratamientos farmacéuticos que generalmente se recetan para estas enfermedades no abordan la posible disfunción mitocondrial o deficiencia de ATP. Sin embargo, algunos médicos informan que han tenido éxito con los suplementos que se cree que mejoran estos problemas subyacentes. Algunos de estos suplementos tienen investigaciones que ofrecen al menos alguna evidencia de su efectividad.
Probablemente haya oído hablar de la coenzima Q10 (CoQ10), que se produce de forma natural en su cuerpo y también se puede tomar como suplemento. Es popular entre las personas con FMS, ME / CFS y muchas otras afecciones, así como para la salud en general. En parte, eso se debe a que su cuerpo necesita CoQ10 para producir ATP.
Varios estudios que involucran FMS y / o ME / CFS relacionan niveles bajos de ATP con deficiencia de CoQ10. Varios estudios también sugieren que los suplementos de CoQ10 mejoran la energía en estas condiciones. Los suplementos de CoQ10 pueden:
- Mejorar la energía
- Aliviar el malestar post-esfuerzo
- Aliviar la fatiga
- Alivie la amplificación del dolor (hiperalgesia) de FMS
Otros suplementos a veces sugeridos para la disfunción mitocondrial incluyen:
- Carnitina
- Creatina
- D-Ribosa
- Magnesio
- Niacinamida (vitamina B3)
Su médico puede recomendarle otros tratamientos para aumentar su energía al elevar los niveles de ATP.
Recuerde que incluso las sustancias naturales pueden tener efectos secundarios e interacciones negativas con otras cosas que esté tomando. Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier tratamiento que le interese antes de comenzar y asegúrese de saber cómo comenzar de manera segura un régimen de suplementos.