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Cuando eres un adolescente con síndrome de ovario poliquístico (SOP), lidiar con los síntomas de la afección puede parecer abrumador. No obstante, hay muchas formas en que puede controlarlos, incluidos cambios en el estilo de vida, remedios de venta libre (OTC) y medicamentos recetados.Acné
Además del cuidado de la piel de rutina y los tratamientos tradicionales para el acné, como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, existen otras opciones que pueden ser particularmente útiles para las niñas con SOP.
El acné es muy común en las niñas con SOP debido a los altos niveles de testosterona. Los medicamentos como la píldora anticonceptiva, Aldactone (espironolactona) y la metformina pueden ayudar a controlar los niveles de testosterona y disminuir el acné.
Crecimiento del cabello
Conocido como hirsutismo, las niñas con síndrome de ovario poliquístico suelen tener un crecimiento anormal del vello en lugares atípicos, como la cara, el pecho, la espalda, el cuello y los dedos de los pies.
Puede utilizar opciones de venta libre como depilación, afeitado y cremas depilatorias. También existen métodos de depilación a largo plazo, aunque más costosos, como la electrólisis y los tratamientos con láser. (Nota: es probable que necesite el permiso de los padres para recibir estos tratamientos).
Algunos medicamentos recetados, incluidas las píldoras anticonceptivas, Aldactone (espironolactona), Vaniqa (clorhidrato de eflornitina) y Eulexin (flutamida), a veces se recetan para controlar el crecimiento del cabello.
Perdida de cabello
Si bien algunas mujeres tienen un crecimiento de vello más grueso de lo normal en la cara o el resto del cuerpo, otras con SOP pueden tener problemas con el adelgazamiento del cabello en la cabeza. Esto se conoce como alopecia androgénica.
Este efecto del SOP puede resultar sorprendente si aparece en la adolescencia. Si ocurre, hable con su médico, quien puede recomendarle un multivitamínico, que puede ayudar a aumentar el grosor, la longitud y la salud general del cabello existente.
Rogaine (minoxidil), un medicamento de venta libre aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), también puede ser útil para tratar la caída del cabello.
Depresión
La depresión es una afección grave que es muy común tanto en mujeres como en niñas con SOP.
La depresión no es solo "estar triste". Si experimenta síntomas como sentimientos de desesperanza, tristeza extrema, dificultad para comer o dormir, comer o dormir demasiado, o pérdida de interés en sus amigos o pasatiempos, no dude en hablar con sus padres, médico u otra persona de confianza. Pueden ayudarlo a consultar a un profesional de salud mental calificado y tratar su depresión.
A veces, la medicación es necesaria para tratar la depresión, mientras que en otros casos la terapia de conversación es eficaz. En algunos casos, lo mejor es una combinación de ambos.
La conexión entre el síndrome de ovario poliquístico y la depresiónAumento de peso
La relación entre el SOP y el aumento de peso es complicada. Los expertos aún no están seguros de si el SOP facilita que una niña aumente de peso o si el peso adicional hace que la niña desarrolle SOP.
Los cambios en el estilo de vida son su primera opción para perder peso.Haga del ejercicio una prioridad programando 30 minutos de actividad moderada (incluso el recuento de caminatas) cada día, de cuatro a cinco días a la semana. Reduzca o elimine los azúcares simples y coma muchas frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales.
Tenga en cuenta cómo se prepara la comida que come: por ejemplo, si está en un restaurante, pida algo horneado o asado en lugar de frito. Intente tomar una ensalada o un gran vaso de agua 15 minutos antes de cada comida; puede ayudarlo a sentirse satisfecho para que coma menos.
Si ha realizado estos cambios y no ha tenido éxito, puede considerar tomar medicamentos o, en casos extremos, someterse a una cirugía de bypass gástrico como ayuda para su plan de pérdida de peso. Estos son pasos muy serios, así que asegúrese de tener una conversación larga con su médico y sus padres sobre los beneficios y riesgos. Por supuesto, necesitará el permiso de sus padres antes de someterse a este tipo de tratamiento.
Victoza, pérdida de peso y síndrome de ovario poliquísticoPeriodos irregulares
Tener períodos menstruales irregulares o incluso ausentes es muy común en las adolescentes con SOP. Los cambios en los niveles hormonales alteran su ciclo menstrual normal y evitan que se acumule el revestimiento del útero. Si esa acumulación no ocurre, no obtiene un período.
Cuando no tiene un período regular, puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de endometrio.
Hay algunas formas muy sencillas de controlar su período y asegurarse de que su útero pierda su revestimiento con regularidad, como tomar píldoras anticonceptivas y perder peso.