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Descripción general del tratamiento médico
Es posible que deba consultar a su proveedor de atención médica para que le ayude a perder peso si sus propios esfuerzos han fallado o si tiene otras afecciones médicas que hacen que perder peso sea crucial. Es posible que deba tomar medicamentos recetados si tiene problemas de salud relacionados con la obesidad. Muchas personas toman suplementos de medicina alternativa o de venta libre en un intento por bajar de peso. Pero para mantener el peso perdido a largo plazo, tendrá que cambiar sus hábitos y patrones alimentarios poco saludables. El cambio de comportamiento se centra en hábitos alimentarios poco saludables. También agrega actividad física a su vida diaria. Los trastornos alimentarios relacionados con la obesidad deben ser tratados por un terapeuta y también pueden necesitar medicamentos.
Su proveedor de atención médica determinará el mejor tratamiento para usted, basándose en:
Su edad, salud general, habilidades físicas e historial médico
Esfuerzos anteriores para perder peso
El sobrepeso que tienes
Su tolerancia a medicamentos, procedimientos o terapias específicos
Sus expectativas sobre el curso de la enfermedad.
Tu opinión o preferencia
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Tipos de tratamiento médico para la obesidad
Medicamentos recetados
Los medicamentos recetados con mayor frecuencia actúan bloqueando la forma en que se absorbe la grasa o creando una sensación de saciedad. Uno de los medicamentos recetados con mayor frecuencia es el orlistat.
El orlistat bloquea aproximadamente el 30% de la grasa que consume cuando los alimentos viajan a través de su sistema digestivo. Este medicamento puede causar deposiciones frecuentes y aceitosas. Pero si reduce la cantidad de grasa que ingiere, los síntomas suelen mejorar. Una vez que deje de tomar este medicamento, puede recuperar parte o la mayor parte del peso que perdió, a menos que realice otros cambios en su dieta y actividad física. Es posible que el orlistat no funcione para todos y, a menudo, tiene efectos secundarios desagradables.
Otro medicamento, la sibutramina, fue retirado del mercado por sus fabricantes en octubre de 2010 después de que la FDA descubrió que el medicamento podría aumentar el riesgo de ataque cardíaco.
Otro medicamento es la locaserina. Aumenta la cantidad de serotonina en el cerebro para reducir el apetito. Un medicamento combinado, fentermina-topiramato, también actúa para reducir el apetito.
En raras ocasiones, otros medicamentos recetados se utilizan únicamente a corto plazo. No se recomiendan las anfetaminas debido al riesgo de adicción y abuso de sustancias.
Siempre hable con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento para bajar de peso.
Suplementos
Muchos suplementos de venta libre prometen ayudar a quemar grasa más rápido o reducir el hambre. Algunos suplementos tienen efectos secundarios que pueden ser peligrosos. Varios de estos productos (quizás la mayoría) nunca se han estudiado en ensayos clínicos, por lo que muchos de los efectos secundarios, beneficios y riesgos no están bien documentados. Si la afirmación del fabricante suena casi imposible, probablemente lo sea. (Por ejemplo, "¡Quema grasa por la noche mientras duermes!")
La efedra (ma-huang) contiene un ingrediente que se usa en la medicina para el asma. La FDA ha prohibido los suplementos dietéticos que contienen efedra debido a sus efectos secundarios potencialmente peligrosos.
Los productos que funcionan como laxantes pueden hacer que baje el nivel de potasio en sangre. Esto puede causar problemas cardíacos y / o musculares. El piruvato es un producto popular que puede resultar en una pequeña pérdida de peso. Pero tomar más piruvato, que se encuentra en las manzanas rojas, el queso y el vino tinto, no se ha estudiado a fondo. Su potencial de pérdida de peso no se ha establecido científicamente.
No hay suplemento que pueda reemplazar una dieta saludable, pero un multivitamínico tomado todos los días puede ayudar a cerrar la brecha nutricional incluso para aquellas personas que consumen una dieta balanceada. Pero los suplementos vitamínicos no le ayudarán a perder peso.
Siempre hable con su proveedor de atención médica antes de tomar estos suplementos, ya que pueden causar varios efectos secundarios.
Cambio de comportamiento
A largo plazo, la mayoría de los adultos obesos que pierden peso pueden recuperarlo si no cambian su enfoque hacia una alimentación saludable. Puede cambiar su comportamiento de varias formas. Una forma es llevar un diario de alimentos. En él, lleva un registro de lo que comió, dónde lo comió y cuándo tuvo hambre. También puede llevar un diario de actividades, rastreando cuándo hizo ejercicio y por cuánto tiempo. Estos diarios pueden ayudarlo a determinar sus hábitos alimenticios y de actividad, para que luego pueda determinar qué cambiar.
Un consejero o psicólogo puede ayudar con las técnicas de modificación de la conducta. Estas técnicas pueden ayudarlo a cambiar su forma de pensar sobre la imagen corporal. Un sistema de recompensas que no incluya alimentos puede ayudarlo a mantenerse encaminado hacia sus objetivos de pérdida de peso. Otras ideas de comportamiento incluyen servir comida de la estufa en lugar de al estilo familiar, y nunca mirar televisión, leer o hacer otra actividad mientras come. También puede reducir el tamaño de las porciones, usar platos más pequeños, beber agua con cada comida y establecer metas específicas de pérdida de peso.
Psicoterapia para los trastornos alimentarios
Comer una gran cantidad de comida a la vez no necesariamente convierte a una persona en un atracón. Todo el mundo se excede de vez en cuando. Pero algunas personas obesas se emborrachan y se purgan. Purgar significa vómitos provocados por uno mismo o tomar laxantes para eliminar las calorías adicionales de los atracones. Otros comen grandes cantidades de comida de forma compulsiva sin purgarse. Estos comportamientos son trastornos de la alimentación que deben ser tratados por un proveedor de atención médica. La mayoría de las personas que padecen estos trastornos suelen tener sobrepeso u obesidad. Si tiene un trastorno alimentario, es importante que lo trate antes de intentar perder peso.
Algunos trastornos de la alimentación que pueden necesitar tratamiento con psicoterapia son:
Bulimia. Trastorno en el que una persona come compulsivamente y luego vomita o usa diuréticos, laxantes o ejercicio extenuante para prevenir el aumento de peso. Los sentimientos de culpa, vergüenza y depresión a menudo siguen al atracón.
Trastorno por atracón. Un trastorno similar a la bulimia. La persona tiene episodios de ingesta o atracones incontrolados. Se diferencia de la bulimia en que quienes la padecen no purgan sus cuerpos del exceso de comida vomitando o usando laxantes o diuréticos.
Comer de noche. Despertarse y comer en medio de la noche es un comportamiento potencialmente dañino y un signo de alimentación anormal.
Los proveedores de atención médica, los psicoterapeutas y los dietistas pueden ayudar a una persona con un trastorno alimentario. La terapia también puede ayudar a cambiar el comportamiento y las actitudes. Algunas personas reciben ayuda de medicamentos y grupos de apoyo.