Contenido
- ¿Qué es FAI?
- Tipos de pinzamiento de cadera con FAI
- Evaluación PT para FAI
- Tratamiento de fisioterapia para FAI
- ¿Cuánto tiempo llevará la rehabilitación?
- Una palabra de Verywell
Hay muchas causas de dolor de cadera. Si le duelen la cadera o las caderas, puede beneficiarse de la fisioterapia para determinar la causa de su dolor y comenzar con el tratamiento correcto. Una visita a su médico puede ayudar a determinar qué puede estar causando su dolor de cadera. Su médico puede realizar pruebas de diagnóstico especiales que pueden concluir con un diagnóstico de FAI. Si ese es el caso, se puede justificar una derivación a fisioterapia.
¿Qué es FAI?
El pinzamiento femoroacetabular ocurre cuando un área de la articulación de la cadera se pellizca cuando se mueve en ciertas direcciones. Su cadera es una articulación esférica y, a veces, la parte esférica (el extremo superior del fémur) de la cadera se pellizca en la porción de la cavidad (el acetábulo). Este pellizco puede causar dolor y movimiento limitado, y puede limitar su capacidad para realizar su trabajo normal y actividades recreativas.
Los síntomas de FAI pueden incluir:
- Dolor en la ingle
- Dolor en la parte delantera de la cadera
- Dolor de espalda y glúteos
- Disminución del movimiento de la cadera, especialmente en rotación y extensión.
- Sensación de debilidad en la cadera.
- Dificultad para ejecutar movimientos de correr, saltar y cortar
Si su médico sospecha que sus síntomas son causados por FAI, puede realizarle radiografías o una resonancia magnética. Estos estudios muestran la forma de las articulaciones de la cadera y ayudan a determinar si la FAI está causando el dolor de cadera. Se debe tener precaución aquí: algunos pacientes sin dolor o síntomas muestran signos de FAI en los estudios de imágenes. Su diagnóstico debe incluir una evaluación integral de su presentación clínica y los hallazgos de los estudios de diagnóstico.
Tipos de pinzamiento de cadera con FAI
Hay dos tipos de pinzamiento de pinza FAI de cadera y pinzamiento de leva. También puede tener una combinación de ambos tipos.
El pinzamiento de la leva se produce debido a una forma anormal de la cabeza femoral, la bola de la articulación, lo que crea una situación en la que se ejerce tensión sobre el hueso con ciertos movimientos. El pinzamiento de pinza ocurre debido a una forma anormal de su encaje, llamado acetábulo. También puede ocurrir una combinación de ambos tipos. Su médico puede ayudar a determinar qué tipo de FAI tiene y el mejor tratamiento para su dolor de cadera.
Ambos tipos de FAI de cadera pueden dañar el labrum de la cadera, un trozo de tejido que recorre la cavidad de la cadera. Esto puede provocar deshilachamiento y desgarro del labrum de la cadera, lo que causa dolor y movimiento limitado de la cadera. Hip FAI también puede causar artrosis de cadera temprana.
Evaluación PT para FAI
Los componentes de una evaluación de fisioterapia completa para FAI pueden incluir:
- Palpación
- Medidas del rango de movimiento de la columna, las caderas, las rodillas y los tobillos.
- Medidas de fuerza de la cadera y las extremidades inferiores
- Pruebas especiales de cadera
- Evaluación funcional
- Evaluación del equilibrio y la propiocepción
Cuando se reúna por primera vez con su PT, él o ella le hará preguntas sobre su dolor de cadera y cómo se comporta. Qué lo hace mejor o peor? ¿Cómo limita su dolor de cadera por FAI su movilidad funcional general o sus actividades laborales y recreativas? ¿Qué ha hecho hasta ahora en términos de diagnóstico y tratamiento? La conversación que tiene con su terapeuta debe ser relajada; Ambos están trabajando juntos en una alianza terapéutica para ayudar a mejorar su condición general con FAI.
Después de la evaluación, su PT trabajará con usted para establecer un plan de atención para tratar su FAI y podrá comenzar el tratamiento.
Tratamiento de fisioterapia para FAI
Los objetivos de PT para FAI incluyen mejorar el ROM y la fuerza general de la cadera, la columna vertebral y las extremidades inferiores y disminuir el dolor para que pueda volver a una movilidad óptima. Se producirán varios tratamientos en PT para ayudar a lograr esos objetivos.
El tratamiento de fisioterapia para la FAI de cadera puede incluir varios componentes:
Ejercicio debe ser su principal herramienta en el tratamiento de la FAI. Su PT puede diseñar un programa de ejercicios apropiado y específico para su condición particular. Los ejercicios para FAI pueden incluir:
- Estiramiento de cadera
- Estiramiento de isquiotibiales y estiramientos de cuádriceps
- Fortalecimiento de la cadera
- Ejercicios de equilibrio y propiocepción
- Ejercicios de fortalecimiento abdominal
Puede realizar ejercicios cuando vaya a la clínica de fisioterapia, y su terapeuta puede recetarle ejercicios independientes para que los haga en casa como parte de un programa de ejercicios en casa.
Modalidades físicas:Su fisioterapeuta puede usar varias modalidades físicas para ayudar a tratar su dolor o mejorar su función muscular. Estos pueden incluir:
- Ultrasonido
- Estimulación eléctrica
- Calor
- Hielo
- Cinta de kinesiología
Recuerde, muchos de estos tratamientos no están respaldados por estudios científicos rigurosos; es posible que no contribuyan significativamente a su movilidad general y restauración de la función. Además, muchos de estos tratamientos son pasivos; no hace nada mientras su PT le aplica el tratamiento. La participación activa a través de ejercicios y movimiento es siempre el mejor tratamiento para su FAI de cadera.
Entrenamiento neuromuscular:Otra estrategia de tratamiento eficaz para la FAI de cadera es el entrenamiento neuromuscular. Suena elegante, pero el entrenamiento neuromuscular consiste simplemente en realizar movimientos y ejercicios. correctamente, para que la espalda, las caderas y las rodillas estén en la alineación correcta al realizar actividades como correr, saltar o ponerse en cuclillas.
Su PT puede pedirle que realice varios movimientos a varias velocidades, con un enfoque especial en la posición de su cuerpo mientras se mueve. Él o ella puede enseñarle a saltar y aterrizar correctamente y puede trabajar en ejercicios específicos de equilibrio y propiocepción. El objetivo es mantener las caderas y las extremidades inferiores en la mejor posición posible para maximizar el movimiento y minimizar el estrés y la tensión excesivos.
¿Cuánto tiempo llevará la rehabilitación?
Todos somos diferentes y todos responden de manera diferente a un programa de fisioterapia para la FAI de cadera. En general, debe notar cambios positivos en su dolor de cadera, ROM y fuerza después de aproximadamente 2 o 3 semanas de terapia. Su programa de rehabilitación total puede demorar hasta 6 semanas, y esté preparado para continuar con un programa de ejercicio independiente una vez que finalice su episodio de fisioterapia.
Si continúa con dolor de cadera y movimiento limitado después de un curso de fisioterapia para FAI, es posible que deba visitar a su médico para analizar otras opciones de tratamiento. Algunos pacientes con FAI pueden necesitar considerar la cirugía de cadera para corregir el problema y reparar cualquier daño en su labrum. Su médico puede ayudarlo a tomar la mejor decisión posible al considerar opciones invasivas para su FAI de cadera. Si necesita cirugía, puede beneficiarse de un curso de fisioterapia después de la cirugía para ayudarlo a recuperarse por completo.
Una palabra de Verywell
El dolor de cadera causado por FAI puede limitar su capacidad para disfrutar del trabajo normal y la actividad recreativa. ¿Pero adivina que? No tiene por qué detenerte en seco. Al consultar con su médico y encontrar un fisioterapeuta que pueda ayudarlo a mejorar la movilidad y la fuerza de la cadera, es posible que pueda restaurar su movimiento y volver a su estilo de vida normal y activo.
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