Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Selección, preparación y almacenamiento
- Preguntas comunes
En la medicina occidental, los extractos comerciales de Polypodium leucotomos han estado disponibles desde la década de 1970. Es el ingrediente principal de los bloqueadores solares orales, como Heliocare, Solaricare, Fernblock y Shield d'Soliel. También conocido como helecho de serpiente dorada o helecho de repollo, se cree que las propiedades protectoras de la planta se deben a sus ricas reservas de antioxidantes.
Beneficios de la salud
Investigación sobre los beneficios para la salud de Polypodium leucotomos se limita a estudios en animales y en probetas, y a pequeños ensayos clínicos. Sin embargo, existe evidencia que sugiere que puede tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que son útiles para tratar ciertas afecciones de la piel. Aquí hay una mirada más cercana a la investigación:
Bronceado
Los estudios preliminares sugieren que Polypodium leucotomos puede ayudar a prevenir las quemaduras solares o reducir su gravedad. Un pequeño estudio publicado en el Revista de la Academia Americana de Dermatología en 2017 encontró una formulación oral de Polypodium leucotomos Reducción del daño en la piel de los rayos ultravioleta B (UVB).
Una revisión de la literatura de 2016 de Fernblock, un suplemento que contiene Polypodium leucotomos, descubrió que puede prevenir el daño solar de los rayos UVA y UVB, e incluso puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. También puede haber beneficios de la aplicación tópica.
Aún se necesitan ensayos más grandes para determinar su efectividad contra las quemaduras solares y otros daños causados por el sol en la piel.
4 remedios naturales para aliviar las quemaduras solaresSoriasis
En medicina alternativa, los extractos de polipodio se han utilizado para tratar la psoriasis en Europa y América Central y del Sur. Sin embargo, se necesitan estudios grandes y bien diseñados antes de que pueda recomendarse como tratamiento para la psoriasis.
Un estudio de 2004 publicado en el Journal de la Academia Americana de Dermatología examinó si Polypodium leucotomos podría reducir los efectos secundarios del tratamiento PUVA. PUVA se usa en pacientes con psoriasis de moderada a grave y consiste en psoraleno (un medicamento sensibilizador a la luz) más luz ultravioleta A. Para las personas con piel más clara, el uso de PUVA está limitado actualmente por los riesgos de daño cutáneo y cáncer de piel.
El pequeño estudio piloto analizó PUVA solo en comparación con PUVA plus Polypodium leucotomos tomado por vía oral. Las células de la piel de los participantes del estudio se examinaron con un microscopio y se descubrió que las que tomaban polipodio tenían menos daño cutáneo en comparación con las que tomaban el placebo.
Si bien la investigación es prometedora, se necesitan más estudios antes Polypodium leucotomos puede recomendarse para prevenir el daño cutáneo relacionado con PUVA.
Vitiligo
Un estudio de 2007 que involucró a 50 personas con vitiligo vulgaris comparó la efectividad de la administración oral Polypodium leucotomos extracto (250 mg tres veces al día) combinado con tratamiento con ultravioleta B de banda estrecha (dos veces por semana durante 25 a 26 semanas) para tratamiento con UVB de banda estrecha y un placebo.
Los investigadores encontraron un aumento en la repigmentación en el área de la cabeza y el cuello en el grupo de polipodio en comparación con el grupo de placebo. Este efecto fue más pronunciado en personas de piel más clara.
Una revisión de la literatura de 2014 publicada en Revista de medicamentos en dermatología confirma estos resultados. Sin embargo, se necesita más investigación antes de recomendar Polypodium leucotomos ' para el tratamiento del vitiligo.
Por qué la piel puede perder su pigmentoPosibles efectos secundarios
Polypodium leucotomos El extracto es generalmente bien tolerado y seguro con pocos efectos secundarios, según un estudio de 2015 publicado en el Revista de medicamentos en dermatología. Los efectos secundarios pueden incluir indigestión y picazón en la piel.
Las personas con alergia a los helechos deben evitar tomar productos que contengan Polypodium leucotomos. Además, se desconoce su seguridad en mujeres embarazadas o lactantes, niños y personas con enfermedades hepáticas o renales. Las personas con esas afecciones deben hablar con su médico o farmacéutico antes de usar.
Mientras Polipodioleucotomos se muestra prometedor en la prevención de quemaduras solares y daño solar, no debe usarse en lugar de medidas de protección solar comprobadas, como usar protector solar y evitar la exposición solar durante las horas pico de 10 a.m. y 4 p.m.
Aprenda estos consejos si desea utilizar suplementos nutricionales de forma seguraSelección, preparación y almacenamiento
Extractos comerciales de Polypodium leucotomos han estado disponibles desde la década de 1970. Se vende principalmente como cápsula y se encuentra como ingrediente en muchos suplementos bloqueadores del sol. También se encuentran disponibles aplicaciones tópicas.
A veces denominado calaguala, Polypodium leucotomos los suplementos están disponibles en tiendas de alimentos naturales y en línea. Actualmente no existe una dosis estándar recomendada.
Los suplementos dietéticos no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Para asegurarse de que está comprando una calidad Polypodium leucotomos suplemento busque un sello independiente de confianza de terceros en la etiqueta, como U.S. Pharmacopeia, NSF International o ConsumerLab.
Preguntas comunes
¿Polypodium leucotomos previene los bronceados?
Si bien la investigación aún no es concluyente, los extractos del helecho tropical son prometedores para prevenir las quemaduras solares. Tomando Polypodium leucotomos antes de tomar el sol o pasar tiempo en la playa, en teoría, podría ralentizar el tiempo de bronceado. Sin embargo, es demasiado pronto para recomendar el uso de la planta antes de pasar tiempo al sol.
¿Polypodium leucotomos puede prevenir las arrugas?
En teoria, Polypodium leucotomos debería ayudar a prevenir las arrugas y otros signos visibles de la piel dañada por el sol; sin embargo, esto no se ha confirmado en ensayos clínicos. El extracto de la planta es rico en antioxidantes, que se cree que previenen y revierten los signos del envejecimiento en la piel. Además, la investigación de laboratorio sobre las células de la piel sugiere que puede bloquear el daño solar. Se necesita más investigación para confirmar este supuesto beneficio.
¿Qué causa las arrugas?