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El potasio es un nutriente importante que su cuerpo usa para formar músculo, regular la función del sistema nervioso y mantener un nivel de pH estable. Ciertas condiciones de salud o medicamentos pueden hacer que los niveles de potasio sean demasiado altos, lo que se denomina hiperpotasemia, o demasiado bajos, lo que se denomina hipopotasemia.En los casos en que el potasio en sangre sea demasiado bajo, se puede administrar un suplemento de bicarbonato de potasio para que el nivel de potasio vuelva a la normalidad. Sin embargo, debe tomarse con precaución. Demasiado potasio puede ser perjudicial. Obtenga más información sobre los beneficios y los riesgos del bicarbonato de potasio.
Beneficios de la salud
El potasio es un electrolito que es importante para varias funciones corporales. La mayoría de las personas pueden recibir una cantidad suficiente con una dieta variada que incluya alimentos que contengan potasio. Sin embargo, existen algunas afecciones o medicamentos que pueden hacer que bajen los niveles de potasio. Cuando este es el caso, un médico puede recetar un suplemento de bicarbonato de potasio.
Hipopotasemia
Los niveles bajos de potasio en la sangre pueden provocar problemas de salud. Por esa razón, se puede administrar un suplemento con bicarbonato de potasio. El suplemento elevará el nivel de potasio en la sangre y revertirá la hipopotasemia.
Los niveles bajos de potasio pueden provocar problemas de salud y síntomas como debilidad muscular, fatiga, diarrea o malestar estomacal y latidos cardíacos irregulares.
Es posible que sea necesario controlar periódicamente los niveles bajos de potasio mediante un análisis de sangre para ver si el nivel ha entrado en un rango normal. Dado que el potasio realiza una variedad de funciones vitales dentro del cuerpo, es necesario asegurarse de que sus niveles de potasio sean normales.
Preservando huesos y músculos
Una dieta baja en frutas y verduras y alta en granos y proteínas puede contribuir a la pérdida de masa ósea y muscular, especialmente en personas mayores de 50 años. Un estudio mostró que un suplemento de bicarbonato de potasio podría ayudar a retrasar la pérdida de calcio y otros nutrientes. que apoyan la buena salud ósea y previenen daños.
Cálculos renales
Algunos estudios preliminares muestran que los suplementos de bicarbonato de potasio y citrato de potasio pueden ayudar a disolver ciertos tipos de cálculos renales. Sin embargo, tenga en cuenta que actualmente no hay grandes estudios que confirmen este efecto; el uso de bicarbonato de potasio para tratar los cálculos renales no se realiza de forma regular.
Carrera
Algunos estudios han demostrado que una dieta que proporcione suficiente potasio puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. En un estudio en mujeres mayores de 50 años, el riesgo de accidente cerebrovascular, accidente cerebrovascular isquémico e incluso el riesgo de muerte se redujo para aquellas con los niveles más altos de ingesta de potasio a través de la dieta.
Un estudio realizado en hombres mayores de 40 años mostró resultados similares. Los hombres que tenían dietas que contenían altos niveles de magnesio, potasio y calcio tenían un menor riesgo de accidente cerebrovascular. La suplementación con potasio también puede tener el mismo efecto; sin embargo, actualmente no hay mucha evidencia sólida que respalde esta afirmación.
Posibles efectos secundarios
El bicarbonato de potasio está asociado con la posibilidad de ciertos efectos adversos, algunos de los cuales pueden ser graves y pueden ser motivos para dejar de tomarlo. Hable con un médico sobre el riesgo de efectos secundarios, si ocurre algún efecto secundario grave o si los efectos secundarios menos graves se vuelven molestos.
El bicarbonato de potasio aumenta los niveles de potasio y puede no ser seguro tomarlo junto con otros productos que contienen potasio. Tener niveles altos de potasio (hiperpotasemia) es un problema de salud y puede causar síntomas graves, como:
- Ansiedad
- Diarrea
- Náusea
- Erupción
- Hormigueo en las manos o los pies
- Vómitos
Algunos de los posibles efectos secundarios que pueden ocurrir con los suplementos de bicarbonato de potasio son graves. Se recomienda que, si se presenta alguno de estos efectos secundarios, se suspenda el suplemento y que la persona que experimente los efectos secundarios se comunique con un médico de inmediato. Estos síntomas más graves incluyen:
- Dolor en el pecho
- Confusión
- Taburete negro
- Sangre en las heces
- Debilidad excesiva (especialmente en las piernas)
- Latidos cardíacos irregulares o palpitaciones
- Calambres abdominales severos
- Dificultad para respirar
Interacciones con la drogas
Existen varios medicamentos diferentes que podrían interactuar con el bicarbonato de potasio. Hable con un médico sobre la posibilidad de tomar bicarbonato de potasio si también está tomando uno de los siguientes medicamentos:
- Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA). Estos incluyen Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) y más.
- Bloqueadores beta incluyendo Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) y más.
- Diuréticos (también llamadas píldoras de agua) que incluyen Aldactone, Aldactazide (espironolactona), Diuril (clorotiazida), Dyrenium y más.
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) incluyendo aspirina Advil, Midol, Motrin (ibuprofeno), Aleve, Naprosyn (naproxeno), Indocin (indometacina), Lodine (etodolac) y más.
- Esteroides incluyendo Cortef, Hydrocortone (hidrocortisona), Decadron, Hexadrol (dexametasona) y Deltasone, Orasone (prednisona).
Interacciones alimentarias
Algunas personas usan sustitutos de la sal en sus alimentos para reducir su ingesta general de sal. Sin embargo, esto también podría ser una interacción potencialmente peligrosa con el bicarbonato de potasio.
Los sustitutos de la sal pueden contener altos niveles de potasio, por lo que no deben ingerirse mientras reciben bicarbonato de potasio suplementario.
Dosificación y preparación
Se recomienda que los adultos consuman una dieta que proporcione 4,7 gramos diarios de potasio (el nivel aumenta a 5,1 gramos para las mujeres que están amamantando a un bebé). Los suplementos de bicarbonato de potasio vienen en una tableta efervescente que debe disolverse en aproximadamente 4 onzas de agua. La tableta debe disolverse por completo y debe beberla inmediatamente.
Debe beber otro vaso de agua después de tomar el suplemento. Para aquellos que tienen malestar estomacal al tomar bicarbonato de potasio, intente tomarlo con una comida para prevenir este efecto. Se debe tomar el curso completo prescrito por un médico; no debe suspenderse repentinamente a menos que su médico se lo recomiende.
Qué buscar
Los niveles altos de potasio pueden causar debilidad, especialmente en las piernas. El dolor abdominal intenso, la confusión, la fatiga, los latidos cardíacos irregulares y las deposiciones que parecen negras o contienen sangre también pueden ser síntomas de niveles altos de potasio.
Si se presentan estos síntomas, deje de tomar bicarbonato de potasio y busque el consejo de un médico de inmediato. Es mejor hablar con un médico al tomar cualquier medicamento para obtener orientación sobre si el bicarbonato de potasio es apropiado y qué suplementos son mejores para usted.
Una palabra de Verywell
Se puede recetar bicarbonato de potasio para tratar los niveles bajos de potasio o, en casos inusuales, otras afecciones. Este suplemento debe usarse con cuidado y bajo la supervisión de un médico porque tomar demasiado potasio puede provocar complicaciones cardíacas potencialmente mortales. Sin embargo, cuando se usa correctamente, el bicarbonato de potasio puede revertir un nivel bajo de potasio.
Cómo el potasio afecta la presión arterial