Contenido
- Estrés
- Ejercicio extremo
- Enfermedad
- Un cambio en su horario
- Medicamentos
- Cambios de peso
- Periodos iniciados recientemente
- Perimenopausia y menopausia
- Amamantamiento
- Embarazo ectópico
- Cuándo llamar a su médico
- Una palabra de Verywell
Puede perder un período durante uno o dos meses, o puede experimentar amenorrea completa, que es una falta de menstruación durante tres o más meses seguidos. Aquí hay 10 razones comunes por las que su período puede retrasarse:
Estrés
El estrés profundo altera la producción de una hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH), lo que interfiere con la ovulación y la menstruación regular.
El tipo de estrés que es lo suficientemente severo como para afectar su período menstrual generalmente no es solo una cuestión de que sucedan muchas cosas en el trabajo o la escuela.
Si está lidiando con una situación abrumadora o experimentando ansiedad prolongada, con más de un período perdido, hable con su médico y obtenga una derivación para recibir asesoramiento que lo ayude a decidir qué hacer con los problemas que le causan estrés. Una vez que su estrés vuelve a un nivel manejable, a veces pueden pasar algunos meses o más para que sus ciclos vuelvan a ser regulares.
Ejercicio extremo
El ejercicio extremo puede causar alteraciones en las hormonas hipofisarias y tiroideas, lo que da como resultado cambios en la ovulación y la menstruación. No se preocupe si el ejercicio puede hacer que pierda su ciclo si hace ejercicio una o dos horas al día. Se necesita un ejercicio intenso durante horas y horas todos los días para producir estos cambios hormonales.
Si planea hacer ejercicio durante horas todos los días, asegúrese de consultar a un médico especialista en medicina deportiva que pueda trabajar con usted para mantener una nutrición óptima, los estiramientos recomendados y los análisis de sangre según sea necesario, para que su cuerpo pueda soportar todas las demandas físicas que te lo estás poniendo.
¿Cuáles son algunos cambios inesperados en su período cuando hace ejercicio?
Enfermedad
Las afecciones crónicas que pueden afectar sus ciclos menstruales incluyen enfermedad de la tiroides, síndrome de ovario poliquístico (SOP), tumores pituitarios (que pueden ser o no cancerosos), enfermedades de la glándula suprarrenal, quistes ováricos, disfunción hepática y diabetes.
Cuando alguna de estas enfermedades interfiere con su ciclo, es posible que no vuelva a la normalidad hasta que se trate la afección. Las afecciones cromosómicas congénitas como el síndrome de Turner y el síndrome de insensibilidad a los andrógenos suelen causar problemas menstruales y de fertilidad y, a menudo, se asocian con amenorrea.
Las enfermedades agudas, como la neumonía, un ataque cardíaco, insuficiencia renal o meningitis, pueden provocar una pérdida de peso rápida y una deficiencia nutricional o disfunción hormonal, lo que puede hacer que pierda su período durante la enfermedad. Una vez que se resuelve la enfermedad, pueden pasar algunos meses antes de que vuelva a tener la regla.
Un cambio en su horario
Cambiar los horarios puede alterar su reloj biológico. Si cambia con frecuencia los turnos de trabajo, pasando de días a noches, y particularmente si su horario es errático, su período puede ser bastante impredecible.
En general, los cambios en el horario no deberían hacer que pierda completamente su período, pero pueden hacer que comience antes o después de lo esperado. Su ciclo también puede cambiar unos días si experimenta desfase horario.
Medicamentos
Algunos medicamentos, como los antidepresivos, los antipsicóticos, los medicamentos para la tiroides, los anticonvulsivos y algunos medicamentos de quimioterapia, pueden hacer que su período esté ausente o retrasado.
Los anticonceptivos hormonales como Depo-Provera, MiniPill de progesterona solo, DIU Mirena y Nexplanon también pueden influir en su ciclo.
Cada tipo de anticonceptivo tiene su propia lista de efectos anticipados en su ciclo menstrual, y algunos están asociados con períodos abundantes, algunos con períodos leves y algunos con amenorrea.
¿Importa el tipo de píldora anticonceptiva que toma?Cambios de peso
Tener sobrepeso, bajo peso o experimentar cambios drásticos en el peso impactan su ciclo. La obesidad influye en el estrógeno y la progesterona e incluso puede resultar en una disminución de la fertilidad. El índice de masa corporal (IMC) muy alto se asocia con la falta de períodos, y la pérdida de peso puede ayudar a regular el ciclo menstrual de las mujeres obesas.
Tener un peso muy bajo también interfiere con los ciclos menstruales regulares. Cuando el cuerpo carece de grasa y otros nutrientes, no puede producir hormonas como debería.
Las mujeres con anorexia (ingesta muy baja de alimentos) o que queman muchas más calorías con el ejercicio de las que consumen al comer pueden experimentar amenorrea. Por lo general, el aumento de peso ayudará a que regresen sus períodos.
Los cambios de peso rápidos, que pueden incluir aumento de peso o pérdida de peso debido a una enfermedad, medicamentos o cambios en la dieta, pueden interferir con la producción o liberación de hormonas, provocando que pierda un período o más.
Cómo un gran cambio de peso puede afectar su períodoPeriodos iniciados recientemente
Un ciclo menstrual normal dura de 21 a 35 días en mujeres sanas, pero puede variar. Esto es especialmente cierto para las mujeres jóvenes que recién comienzan a tener sus períodos o para las mujeres que no han tenido períodos durante varios años y están comenzando de nuevo.
Una mujer joven que ha tenido solo unos pocos ciclos puede pasar meses sin otro hasta que comience un patrón regular. Y las mujeres que no han tenido un período debido al uso de anticonceptivos, terapia hormonal o enfermedad pueden no volver a tener un período regular cada mes de inmediato.
Perimenopausia y menopausia
La perimenopausia es el período de transición de la edad reproductiva a una edad no reproductiva. Sus períodos pueden ser más ligeros, más abundantes, más frecuentes o menos frecuentes. En la mayoría de los casos, serán algo diferente a lo que está acostumbrado.
Sangrado irregular durante la perimenopausiaLa menopausia es cuando ha llegado al punto de su vida en el que ya no ovulará ni menstruará. La edad promedio de la menopausia es de 51 años.
Amamantamiento
Es posible que no tenga períodos en absoluto o que tenga períodos poco frecuentes o muy leves durante la lactancia, especialmente si la lactancia proporciona a su bebé la totalidad o casi toda su ingesta calórica.
Muchas mujeres creen que la lactancia materna es una forma de control de la natalidad, pero no lo es. Incluso si no tiene períodos durante la lactancia, puede quedar embarazada, así que use otro método anticonceptivo si no está lista para otro pequeño.
Embarazo ectópico
Si cree que no puede estar embarazada porque tiene un DIU, existe una pequeña posibilidad de que su período perdido sea un signo de un embarazo ectópico. El embarazo ectópico puede ocurrir a veces debido a la forma del dispositivo y puede no provocará un resultado positivo en una prueba de embarazo. Su médico puede confirmar o excluir esta posibilidad con un examen pélvico o una ecografía.
Cuándo llamar a su médico
Faltar un período o dos, incluso cuando sospecha que conoce la razón, es algo que debe ser investigado por su médico.
Debe consultar a su médico con urgencia si experimenta alguno de los siguientes:
- Dolores de cabeza nuevos o que empeoran
- Cambios de visión
- Náuseas o vómitos
- Fiebres
- Perdida de cabello
- Secreciones mamarias o producción de leche.
- Exceso de crecimiento de cabello
Una palabra de Verywell
Hay muchas razones para los períodos tardíos, y aunque la mayoría no son motivo de alarma, necesita una evaluación y tratamiento si ha perdido completamente más de un período.
La forma en que se tratan sus períodos perdidos depende de por qué no está teniendo su período. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como la dieta o la reducción del estrés, o puede incluir terapia de reemplazo hormonal.