Contenido
- Lavate la cara
- Aplique sus medicamentos para el tratamiento del acné, si los usa
- Ponte crema hidratante
Cuidar tu piel no es nada difícil. Aquí tienes una rutina sencilla para el cuidado de la piel que es perfecta para niños de tu edad. Son solo tres pasos.
Lavate la cara
Por qué es importante: El acné no es causado por una cara sucia, pero el sudor, la suciedad, la grasa y el maquillaje no ayudarán en nada. Mantener la piel limpia es el primer paso en cualquier rutina saludable para el cuidado de la piel.
Debe lavarse la cara todas las mañanas y todas las noches antes de acostarse.
Así es cómo:
- Usa un jabón suave como Dove o Neutrogena, o un limpiador para el tratamiento del acné (dependiendo de lo que te sugieran tus padres o tu médico) Mojarte la cara y las manos.
- Con los dedos o una toallita muy suave, masajee suavemente el limpiador sobre su rostro. ¡Recuerda limpiarte el cuello también!
- Enjuague su cara muy bien con agua tibia y asegúrese de quitarse todo el jabón. Seque su cara dándole palmaditas suaves con una toalla.
No
No se frote la cara con paños ásperos o estropajos. Y no uses agua demasiado caliente. Cómodamente cálido es perfecto.
Aplique sus medicamentos para el tratamiento del acné, si los usa
Este es el paso que ayuda a curar las espinillas que tienes y evitar que se formen nuevas espinillas. Si no tienes espinillas, o si solo las tienes de vez en cuando, no necesitarás este paso. Simplemente omítalo.
Así es cómo:
- Seca tu cara muy bien. Luego, tome una pequeña cantidad de su medicamento para el tratamiento del acné y frótelo con cuidado por todo el rostro.
- Para los tratamientos para el acné comprados en la tienda, lea las instrucciones del paquete y sígalas. Deberías pedirles a tus padres que te ayuden con este.
- Si el médico le recetó un medicamento para el acné, úselo exactamente de la manera que le indicó el médico.
No haga esto: no aplique el medicamento solo en las espinillas. Para que funcione, debes colocarlo en todas partes, incluso en las áreas de la cara que no tienen brotes.
Además, no se exceda y aplique demasiado. ¿Sabes lo grande que es una moneda de diez centavos? Eso es aproximadamente la cantidad de medicamento que necesita: un toque del tamaño de una moneda de diez centavos.
Ponte crema hidratante
Los tratamientos con jabón y acné pueden hacer que su piel se sienta tirante y seca. Usar una crema hidratante todos los días ayudará a que su piel se sienta mejor. También ayudará a evitar que su piel se vuelva escamosa y la hará sentir suave y tersa.
Así es cómo:
- Nuevamente, use solo una pequeña cantidad de loción humectante.
- Frótelo suavemente en su cara con las yemas de los dedos.
- Frote con cuidado hasta que la crema hidratante se absorba (parecerá que desaparece en su piel).
No hagas esto: no uses un humectante de sensación aceitosa. Utilice un producto que diga que es no comedogénico o libre de aceite. Tus padres pueden ayudarte a elegir un humectante que sea bueno para tu piel.
Cuando está aprendiendo a cuidar adecuadamente su piel, es normal que tenga preguntas. Por lo tanto, asegúrese de pedir ayuda a su mamá, papá u otro adulto.
Lo que está aprendiendo sobre el cuidado de la piel ahora le ayudará a mantener su piel sana durante toda su vida.
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