Contenido
- La menstruación es un desastre pero no es sucio
- Tu vagina se autolimpia
- Tu vulva no se limpia automáticamente
- Daños colaterales
La menstruación es un desastre pero no es sucio
Aquí hay una distinción muy sutil pero importante:
- ¿Tu período es un desastre? si.
- ¿Estás sucia durante tu período? No.
Puede causar un gran lío, pero no hay nada intrínsecamente "sucio" en su menstruación. Recuerde por qué sangra todos los meses. Sangra porque no quedó embarazada. Su ciclo menstrual normal tiene que ver con su fertilidad.
Muchas culturas y religiones han atribuido actitudes negativas a la menstruación dando la impresión de que una mujer que menstrúa está sucia. Médicamente esto simplemente no es cierto.
Su flujo menstrual está formado por sangre y el revestimiento del útero. Estas partes de tu cuerpo no están sucias. El flujo menstrual sale del útero y sale por la vagina.
Tu vagina se autolimpia
Algunas mujeres sienten que necesitan limpiar la sangre menstrual de sus vaginas. Lo hacen usando una ducha vaginal. Aquí es donde el concepto de sentirse “sucio” puede realmente lastimarte.
La ducha vaginal proviene de la palabra francesa que significa "lavar" o "ducharse". Cuando te duchas, estás rociando agua u otra solución en tu vagina para enjuagarla y dejarla "limpia". El problema es que tu vagina no está sucia.
La forma en que su vagina se mantiene saludable es manteniendo un cierto equilibrio ambiental o pH. Piense en ello como encontrar la temperatura óptima en su ducha, ni demasiado caliente ni demasiado fría. Para la vagina, debe ser más ácido que básico. Su vagina tiene una población de bacterias normales que, junto con las hormonas, ayudan a mantener un pH normal equilibrado y saludable.
Su cuerpo sabe cómo hacer ajustes para mantener este equilibrio durante y después de su menstruación. Cuando te duchas para limpiar tu vagina, en realidad estás alterando este delicado equilibrio al cambiar el pH. Cuando el pH cambia, provoca cambios en los tipos de bacterias en la vagina. Cuando esto sucede, puede desarrollar infecciones vaginales como infecciones por hongos o vaginosis bacteriana.
Las duchas vaginales también pueden aumentar el riesgo de infecciones más graves, como una enfermedad inflamatoria pélvica, que puede afectar su fertilidad. Claro, es posible que se sienta fresca y tenga un aroma perfumado después de una ducha vaginal con un lavado femenino, pero eso no durará mucho y probablemente le causará problemas importantes con su vagina. En pocas palabras, cuando se trata del desorden de su período, deje su vagina en paz. Puede cuidarse solo y lo hará.
Tu vulva no se limpia automáticamente
La sangre manchada en su vulva (el exterior de su vagina) y en la parte interna de sus muslos es una historia diferente.
Una vez más, puede tener la tentación de utilizar un producto de higiene femenina especial. Un lavado perfumado o una toallita preenvasada que promete dejarlo fresco y limpio.
Puede usarlos en los muslos, pero tenga cuidado al usar productos perfumados en la vulva. Nuevamente, la sensación de frescor y limpieza será temporal y corre el riesgo de irritar el tejido sensible de su vulva.
Estos productos perfumados pueden causar una erupción o inflamación llamada vulvitis que puede causar picazón o ardor e incluso dolor al tener relaciones sexuales. La mejor opción para limpiar su vulva es agua pura. Si realmente sientes que necesitas agregar algo al agua, prueba con un jabón sin perfume muy suave.
Daños colaterales
¿Qué pasa con tu ropa interior, ropa y sábanas? Para eliminar las manchas de sangre menstrual, siga el mismo consejo para eliminar las manchas de sangre habituales de su ropa. Enjuague las prendas con agua corriente fría para eliminar la mayor parte de la mancha. Luego trate con un poco de jabón.