Contenido
- ¿Qué son los ejercicios de cierre de labios?
- ¿Por qué podría necesitar ejercicios de cierre de labios?
- ¿Cuáles son los riesgos de los ejercicios de cierre de labios?
- ¿Cómo me preparo para los ejercicios de cierre de labios?
- ¿Qué sucede durante los ejercicios de cierre de labios?
- ¿Qué sucede después de los ejercicios de cierre de labios?
- Próximos pasos
¿Qué son los ejercicios de cierre de labios?
Se realizan ejercicios de cierre de labios para ayudar a mejorar la deglución. Son un tipo de tratamiento cuando tiene problemas para tragar (disfagia). Los ejercicios pueden ayudar a aumentar la fuerza y la movilidad de los labios con el tiempo. Esto puede ayudar a la capacidad de tragar. Estos ejercicios a veces se usan con otros tipos de ejercicios para tragar.
Antes de tragar, mastica la comida a un tamaño, forma y textura que se pueda tragar. Cuando ingiere este material, pasa por la boca y baja por partes de la garganta llamadas faringe y laringe. Desde aquí, la comida o el líquido pasan a través de un tubo largo (esófago) antes de ingresar a su estómago. Este movimiento requiere una serie de acciones por parte de los músculos de estas áreas.
La debilidad muscular en estas áreas puede dificultar la deglución adecuada. Un patólogo del habla y el lenguaje (SLP) puede recetar ejercicios específicos para tragar para mejorar su deglución. Los ejercicios para tragar pueden aumentar la fuerza, la movilidad y el control de estos músculos. Con el tiempo, esto puede ayudarlo a tragar normalmente nuevamente.
¿Por qué podría necesitar ejercicios de cierre de labios?
Es posible que deba usar ejercicios de cierre de labios si tiene disfagia. La disfagia puede hacer que los alimentos o los líquidos entren en las vías respiratorias o los pulmones (aspiración). Esto puede provocar neumonía y otros problemas. Debido a esto, es importante identificar y tratar rápidamente su disfagia si la tiene.
Las condiciones médicas pueden provocar disfagia. Algunos ejemplos son:
- Carrera
- Lesión cerebral o de la médula espinal
- Demencia
- Condiciones que reducen la saliva como el síndrome de Sjögren
- Enfermedad de Parkinson u otras afecciones del sistema nervioso
- Distrofias musculares
- Bloqueo en el esófago como por un tumor
- Antecedentes de radiación, quimioterapia o ambas en el cuello o la garganta por cáncer
Es más probable que un SLP le recete ejercicios para cerrar los labios si cree que tiene problemas con la primera fase de la deglución. Por ejemplo, esto puede ocurrir por una lesión en la boca o después de un derrame cerebral.
¿Cuáles son los riesgos de los ejercicios de cierre de labios?
Los ejercicios de cierre de labios son muy seguros. Si tiene alguna molestia durante los ejercicios, puede dejar de hacerlos. Informe a su médico o terapeuta de inmediato. No practique estos ejercicios a menos que alguien de su equipo médico se los recete.
¿Cómo me preparo para los ejercicios de cierre de labios?
Antes de comenzar con los ejercicios para cerrar los labios, es posible que deba cambiar la posición de su cuerpo. Su SLP le dará instrucciones sobre cómo hacer esto, si es necesario. Por ejemplo, puede ser mejor hacer estos ejercicios mientras está fuera de la cama.
También es útil eliminar las distracciones de su entorno. Apague la televisión y hágalo en un momento en el que no tenga visitas. Esto le permitirá concentrarse en sus ejercicios y sacar el máximo provecho de ellos. Puede realizar estos ejercicios en cualquier momento que le resulte conveniente. Su SLP le informará si hay algo más que deba hacer antes de comenzar.
¿Qué sucede durante los ejercicios de cierre de labios?
Los ejercicios dependerán de la naturaleza exacta de su problema para tragar. Por ejemplo, es posible que tenga un problema con la primera fase de la deglución, antes de que el alimento salga de la boca. Si es así, puede beneficiarse trabajando los músculos de esta región. Esto incluye sus mejillas, lengua y labios. En este caso, los ejercicios para cerrar los labios pueden ayudarlo a mantener la comida dentro de la boca, manipular la comida y mover el material hacia la faringe. Si tiene un problema con las etapas posteriores de la deglución, su SLP podría indicarle diferentes ejercicios para tragar.
Puede hacer estos ejercicios en su habitación del hospital o en casa. A menudo, puede hacerlos por su cuenta, pero también puede trabajar con un profesional de la salud para practicar estos ejercicios.
Su SLP puede mostrarle los ejercicios que debe hacer y explicarle con qué frecuencia. Por ejemplo, se le puede pedir que:
- Presione los labios con fuerza durante 5 segundos. Relájate y luego repite 5 veces.
- Presione con fuerza los labios alrededor de un depresor de lengua mientras alguien intenta quitarlo, durante 5 segundos. Relájese y luego repita 5 veces.
- Llene sus mejillas de aire y mueva el aire de una mejilla a la otra 5 veces, sin que salga aire de los labios o la nariz. Relájate y luego repite 5 veces.
Su SLP puede decirle cómo hacer cada ejercicio y con qué frecuencia debe practicarlo. En muchos casos, necesitará practicar sus ejercicios varias veces al día para obtener el mayor beneficio.
Es probable que haga ejercicios para cerrar los labios junto con otros tipos de ejercicios para tragar. Si es así, hágalo en el mismo orden cada vez. Esto le ayudará a asegurarse de no olvidar ningún ejercicio.
¿Qué sucede después de los ejercicios de cierre de labios?
Puede volver a sus actividades normales inmediatamente después de que termine de practicar el cierre de los labios y otros ejercicios.
Como parte de su plan de tratamiento, su médico y el SLP pueden recetar otros tratamientos. Estos pueden incluir cambios en su dieta, cambios en la posición para comer, medicamentos o cirugía.
Es una buena idea llevar un registro cada vez que haga sus ejercicios de deglución. Esto le sirve como recordatorio para que haga sus ejercicios según lo prescrito. También proporciona comentarios útiles sobre el progreso de su SLP. Anote los ejercicios que realizó y cuándo los hizo. También anote cualquier problema, para que pueda discutirlo con su SLP.
Su SLP y el equipo médico pueden modificar sus ejercicios a medida que observan su progreso a lo largo del tiempo. Es posible que le hagan exámenes de deglución junto a la cama. Y es posible que le realicen pruebas por imágenes, como una prueba de evaluación de la deglución con fibra óptica (FEES). Pueden pasar algunas semanas hasta que note una mejoría en la deglución.
A medida que mejore su capacidad para tragar, disminuirá su riesgo de aspiración. Su SLP puede cambiar su dieta y permitirle comer ciertos tipos de alimentos nuevamente. Esto puede mejorar su nutrición, su salud en general y su calidad de vida. Es posible que aún tenga problemas para tragar incluso después de practicar estos ejercicios con regularidad. Su SLP le dirá qué tipo de progreso esperar.
Continúe practicando todos sus ejercicios de deglución según lo prescrito por su SLP. Se beneficiará más si sigue la terapia exactamente como se le recetó. Su progreso puede ser menor si se salta las sesiones de práctica. Trabaje en estrecha colaboración con todos los miembros de su equipo de atención médica. Esto ayudará a sus posibilidades de tener un buen resultado.
Próximos pasos
Antes de aceptar la prueba o el procedimiento, asegúrese de saber:
- El nombre de la prueba o procedimiento
- La razón por la que se realiza la prueba o el procedimiento
- Qué resultados esperar y qué significan
- Los riesgos y beneficios de la prueba o el procedimiento.
- Cuáles son los posibles efectos secundarios o complicaciones
- Cuándo y dónde se realizará la prueba o el procedimiento
- Quién realizará la prueba o el procedimiento y cuáles son las calificaciones de esa persona
- ¿Qué pasaría si no se hiciera la prueba o el procedimiento?
- Cualquier prueba o procedimiento alternativo en el que pensar
- Cuándo y cómo obtendrás los resultados
- A quién llamar después de la prueba o el procedimiento si tiene preguntas o problemas
- Cuánto tendrá que pagar por la prueba o el procedimiento