Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Selección, preparación y almacenamiento
- Preguntas comunes
También conocido como
Prunella vulgaris es conocida por una amplia variedad de nombres, que incluyen:
- Auto curación
- Woundwort
- Sanación total
- Rizos azules
- Brownwort
- Brunelle
- Hierba de carpintero
Prunella vulgaris no debe confundirse con la sanícula, una planta que se usa para autocurarse.
Beneficios de la salud
Los investigadores han examinado los compuestos químicos presentes en la planta prunella vulgaris y han descubierto que la hierba proporciona propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Los científicos saben que contiene vitamina C, vitamina K, tiamina y taninos. Los taninos pueden ayudar a reducir la inflamación.
Faltan estudios en humanos que utilicen prunella vulgaris. La mayoría de los estudios hasta ahora se han realizado in vitro (en células) o en roedores. Por esa razón, no sabemos con certeza qué beneficios puede ofrecer la prunella vulgaris a los humanos, pero la investigación preliminar ha proporcionado algunas pistas.
Herpes
Prunella vulgaris puede ayudar a combatir el virus del herpes simple 1 (o HSV-1, el virus que causa el herpes labial) y el virus del herpes simple 2 (o HSV-2, el virus que causa el herpes genital), según un estudio de 2011. En En las pruebas realizadas con células en cultivo, los investigadores demostraron que ciertos carbohidratos que se encuentran en prunella vulgaris pueden ayudar a evitar que el HSV-1 y el HSV-2 penetren en las células huésped.
Diabetes
Existe alguna evidencia de que la prunella vulgaris puede ayudar en el tratamiento de la diabetes. En un estudio de 2007 del Revista Asia Pacífico de Nutrición Clínica, por ejemplo, el tratamiento de ratones diabéticos con prunella vulgaris pareció aumentar la sensibilidad a la insulina de los animales.
Además, la investigación ha demostrado que la prunella vulgaris ayuda a inhibir el desarrollo de la aterosclerosis (un problema común para las personas con diabetes).
Cáncer
Varios estudios sobre células humanas (incluido un informe de 2010 publicado en el Revista Asia Pacífico de Prevención del Cáncer) indican que la prunella vulgaris puede ayudar a inducir la apoptosis, un tipo de muerte celular programada esencial para detener la proliferación de células cancerosas. Sin embargo, actualmente existe una falta de respaldo científico para la afirmación de que la prunella vulgaris puede tratar o prevenir el cáncer en humanos .
Prunella vulgaris se usa en la medicina popular para ayudar a tratar o prevenir los siguientes problemas de salud:
- Alergias
- Cólico
- enfermedad de Crohn
- Diabetes
- Gastroenteritis
- Dolor de cabeza
- Colitis ulcerosa
- Dolor de garganta
Además, se supone que la prunella vulgaris estimula el sistema inmunológico. No hay suficiente evidencia científica para respaldar el uso de prunella vulgaris para estas afecciones.
Posibles efectos secundarios
Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad del uso regular de prunella vulgaris. Se supone que es seguro para la mayoría de las personas, pero en ausencia de estudios en humanos, no hay forma de saberlo con certeza.
La dosis correcta para usted puede depender de su edad, sexo y salud. Siempre hable con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado sobre la cantidad adecuada que debe usar.
Selección, preparación y almacenamiento
Prunella vulgaris, ampliamente disponible para su compra en línea, se vende en muchas tiendas de alimentos naturales, farmacias y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
Cuando compre esta hierba, es más probable que la vea etiquetada como "Curación total" o "Sanación personal". Un examen cuidadoso de la etiqueta debe identificarla específicamente como prunella vulgaris. Muy a menudo, la hierba se vende en forma de cápsulas. En algunos casos, se vende específicamente como tratamiento para el herpes labial o el herpes.
Tenga en cuenta que no es legal en los Estados Unidos comercializar un producto de suplemento dietético como tratamiento o cura para una enfermedad específica o para aliviar los síntomas de una enfermedad. Además, la FDA no prueba la eficacia o seguridad de los productos a base de hierbas como estos.
Al elegir un suplemento, es mejor comprar de un proveedor conocido y buscar productos que hayan sido certificados por ConsumerLabs, la Convención de Farmacopea de EE. UU. O NSF International. Estas organizaciones no garantizan que un producto sea seguro o eficaz, pero proporcionan un cierto nivel de pruebas de calidad.
Preguntas comunes
¿Cuáles son las alternativas más comunes a la prunella vulgaris?
Varios remedios naturales pueden ofrecer efectos sobre la salud similares a los supuestos beneficios de la prunella vulgaris. Por ejemplo, los estudios muestran que la lisina, el bálsamo de limón, el reishi y el resveratrol pueden ayudar a tratar el herpes oral (también conocido como herpes labial).
¿Puedes hacer crecer tu propia curación?
Algunas personas cultivan esta planta. Los jardineros la describen como una planta tenaz y amante del suelo. Los hábitats comunes incluyen praderas de suelo negro húmedo, terrenos bajos a lo largo de ríos y lagos, prados, matorrales, aberturas de bosques, bordes de bosques, pastos y campos abandonados. Se dice que las hojas crudas son comestibles.
Una palabra de Verywell
Es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección crónica con prunella vulgaris y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando el uso de prunella vulgaris en el tratamiento de una condición crónica, asegúrese de consultar a su médico.