Contenido
- No crea todo lo que oye sobre el control de la natalidad
- Traiga sus propios condones
- Sea sincero con su socio
- Aproveche las muchas opciones que tiene
- Compre los condones adecuados
- Sepa cuándo cambiar a un anticonceptivo diferente
- Infórmese sobre la anticoncepción de emergencia
Para evitar fallas en la anticoncepción, debes asegurarte de que estás usando el método anticonceptivo elegido correctamente, mantener abiertas las líneas de comunicación entre tú y tu pareja y asumir la responsabilidad de tu cuerpo. Aquí hay algunos consejos para hacer todo eso y más.
No crea todo lo que oye sobre el control de la natalidad
Cuanto más informado esté sobre los anticonceptivos y la prevención del embarazo, mejores decisiones tomará. Esto puede parecer intuitivo, pero puede haber bastante información errónea sobre ciertos métodos anticonceptivos: que las píldoras anticonceptivas causan defectos de nacimiento, por ejemplo, o que el uso de un DIU puede hacer que usted sea infértil. Tenga cuidado con los sitios web que pueden ser administrados por centros de crisis de embarazo porque algunos pueden intentar engañarla haciéndole creer que ciertos métodos anticonceptivos pueden ser ineficaces o dañinos.
Traiga sus propios condones
Cuando se trata de usar un condón, nunca asuma que la persona con la que tendrá relaciones sexuales será la que los traerá. Esto es especialmente cierto si eres mujer. Algunos hombres pueden asumir que está tomando píldoras anticonceptivas o algún otro tipo de anticonceptivo hormonal y, por lo tanto, no piensan en llevar condones ni se ofrecen a usarlos. Y usar un condón es una idea inteligente si su pareja es alguien nuevo para usted: es la única forma de control de la natalidad que la protegerá de las infecciones de transmisión sexual y ayudará a prevenir un embarazo no planificado.
Sea sincero con su socio
Sacar a relucir el tema del control de la natalidad puede resultar incómodo, pero eso no debería impedirte hacerlo. Piénselo de esta manera: si confía lo suficiente como para tener relaciones sexuales con esta persona, debe poder ser abierto y honesto con él o ella sobre las mejores formas de prevenir un embarazo no deseado.
Incluso las parejas casadas necesitan tener estas conversaciones. Una vez que tanto usted como su cónyuge estén seguros de que han terminado de tener hijos (o si deciden no formar una familia), es posible que desee considerar un método permanente: una vasectomía o una ligadura de trompas.
Para que cualquier método anticonceptivo sea efectivo, es clave tener estas conversaciones con anticipación. No espere hasta el calor del momento. Si estás con alguien nuevo, al menos usa condón.
Aproveche las muchas opciones que tiene
El control de la natalidad ha recorrido un largo camino desde que la Píldora fue aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos en 1960. Hay muchas más opciones que nunca; ya no estás limitado a condones, píldoras o un diafragma. Los métodos hormonales como NuvaRing y el parche son tan efectivos como las píldoras sin la molestia de tener que acordarse de usarlos. Y Today Sponge está de vuelta en los estantes de las tiendas como una alternativa menos desordenada, más cómoda y conveniente al diafragma.
Investigue y analice sus opciones antes de elegir un método. Aprenda a interpretar las tasas de fracaso de los anticonceptivos y conozca los efectos secundarios de cualquier anticonceptivo que esté considerando. Una vez que haya tomado una decisión, asegúrese de saber cómo utilizar la opción elegida de manera eficaz.
También querrá saber qué puede reducir la eficacia de su método anticonceptivo, como los medicamentos que pueden interactuar con la píldora o el almacenamiento inadecuado.
Compre los condones adecuados
Los condones de látex son el tipo más popular y pueden proteger contra las infecciones de transmisión sexual, al igual que los fabricados con poliuretano y poliisopreno. Los condones de piel de cordero natural pueden ayudar a prevenir el embarazo, pero sus pequeños poros no la protegen de una infección. Lea las etiquetas para asegurarse de que el condón que está usando haya sido aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA). Los condones novedosos, como los condimentados, pueden no estar aprobados por la FDA.
El tamaño también importa. El tamaño del condón no solo afecta la comodidad y el ajuste, sino que uno que sea demasiado grande o demasiado pequeño puede romperse o deslizarse.
Sepa cuándo cambiar a un anticonceptivo diferente
Para que un anticonceptivo sea eficaz, tiene que ser uno que sea fácil de usar y que se ajuste a su estilo de vida y presupuesto. Si su método anticonceptivo actual no se ajusta a esos criterios, es menos probable que lo use. Incluso recibir una inyección de Depo cuatro veces al año puede ser una molestia para algunas mujeres.
Si cree que puede ser el momento de cambiar su método anticonceptivo, siga sus instintos. Empiece a investigar sus opciones y hable con su médico. Pregúntales a tus amigos qué usan y si están contentos con él.
Infórmese sobre la anticoncepción de emergencia
Si te encuentras embarazada cuando no quieres estarlo, tienes una opción muy efectiva: la anticoncepción de emergencia (AE). Puede tomar la píldora del día después inmediatamente después de tener relaciones sexuales sin protección o dentro de las 72 horas (tres días) de haber tenido relaciones sexuales sin protección o de falla anticonceptiva. Lo importante que debe saber sobre la AE es que no interrumpe el embarazo. Simplemente previene uno, al igual que todos los demás métodos anticonceptivos.