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Si ha sufrido una lesión o enfermedad que provoque la caída del pie, entonces comprende cómo esta afección puede afectar su forma de caminar. La caída del pie puede dificultar la marcha y puede aumentar la tensión en otras partes del cuerpo.Posibles Causas
La caída del pie ocurre cuando el músculo en la parte delantera de la espinilla, llamado tibial anterior, no funciona correctamente. Esto puede ocurrir con varios tipos de lesiones que incluyen, pero no se limitan a:
- Ciática
- Carrera
- Esclerosis múltiple
- Lesión del nervio peroneo
- La esclerosis lateral amiotrófica
Si su tibial anterior no funciona correctamente, entonces cuando camina, su pie no se levanta mientras balancea la pierna hacia adelante. Esto da como resultado la caída del pie y un patrón de marcha compensatorio llamado marcha de paso alto. Para despejar el pie y los dedos de los pies sobre el suelo mientras camina, flexione excesivamente la cadera y la rodilla cuando balancee la pierna hacia adelante.
Terapia física
La fisioterapia para el pie caído puede ayudarlo a volver rápidamente a caminar y moverse normalmente. Su fisioterapeuta puede usar varias modalidades de tratamiento y ejercicio para ayudar a mejorar la función de su pierna.
El objetivo principal de la fisioterapia para el pie caído es ayudar a que el músculo tibial anterior se contraiga correctamente. Puede utilizarse estimulación eléctrica neuromuscular. Por lo general, se recetan ejercicios específicos para mejorar la fuerza en el tibial anterior. A veces, la mejora en la función muscular es lenta y, ocasionalmente, el daño al nervio que causa la caída del pie es permanente.Es posible que necesite un aparato ortopédico, llamado órtesis de tobillo y pie (AFO), para ayudar a levantar el pie del suelo mientras camina.
Tratamiento con una banda de resistencia
Otra técnica que su fisioterapeuta puede usar para ayudar a levantar los dedos de los pies y el pie mientras camina con el pie caído es usar una banda elástica. Las bandas elásticas de resistencia se usan a menudo en clínicas de fisioterapia para ejercicios, pero también puede usar una para tratar la caída del pie. Así es como se hace:
- Obtenga una banda elástica de su fisioterapeuta. También se puede usar un vendaje ACE.
- Siéntese en una silla con el pie apoyado cómodamente en el suelo. Asegúrate de llevar zapatos.
- Envuelva la banda elástica alrededor de la parte anterior del pie y luego vuelva a subirla por la pierna para envolverla alrededor de la rodilla. Luego, vuelva a subir y bajar para asegurarse de que esté seguro, pero no demasiado apretado como para cortar la circulación.
- Cuando se pone de pie e intenta caminar, la banda elástica levantará el pie y los dedos de los pies, y esto le ayudará a despejar el pie mientras mueve la pierna hacia adelante.
La banda elástica puede ayudar a levantar el pie mientras camina si tiene el pie caído, pero es solo una solución temporal. Es una técnica que puede utilizar inmediatamente después de la lesión mientras el músculo tibial anterior aún está demasiado débil para levantar el pie. Si el pie caído es una condición permanente, entonces un AFO es un dispositivo más apropiado para ayudar a realizar esta tarea.
Una palabra de Verywell
Si tiene debilidad del tibial anterior que provoca la caída del pie, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarlo a mejorar su función general relacionada con la marcha. Usar una banda de resistencia elástica para ayudar a levantar el pie mientras camina puede ser una solución temporal eficaz para el pie caído. Esto puede permitirle mantener una capacidad adecuada para caminar hasta que sus síntomas se resuelvan por completo o hasta que pueda encontrar una solución más permanente para su pie caído.