Contenido
- Propósito
- Riesgos y contraindicaciones
- Antes de la prueba
- Durante el examen
- Después de la prueba
- Interpretación de resultados
La vitamina D debe convertirse en el hígado en una sustancia química llamada 25-hidroxivitamina D o calcidiol. La prueba de 25-hidroxivitamina D es la mejor manera de controlar la vitamina D. La cantidad de 25-hidroxivitamina D en la sangre indica cuánta vitamina D tiene el cuerpo. La prueba le indica si sus niveles son demasiado altos o demasiado bajos.
Propósito
Su médico solicitará una prueba de 25-hidroxivitamina D si sospecha que tiene demasiada o muy poca vitamina D. Una prueba de 25-hidroxivitamina D también puede ayudar a controlar su riesgo de deficiencia de vitamina D.
Las personas con alto riesgo de deficiencia de vitamina D incluyen:
- Bebés amamantados
- Adultos mayores
- Adultos obesos
- Personas que no se expusieron mucho al sol
- Personas que se han sometido a una cirugía de bypass gástrico
- Personas que tienen afecciones que afectan los intestinos y dificultan la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, como ocurre con la enfermedad inflamatoria intestinal.
- Personas de piel oscura
Es posible que su médico quiera hacerle una prueba de 25-hidroxivitamina D si ya le han diagnosticado una deficiencia y para ver si su tratamiento está funcionando.
Riesgos y contraindicaciones
Los riesgos asociados con la prueba de 25-hidroxivitamina D son raros. Sin embargo, los riesgos asociados con los análisis de sangre de rutina pueden incluir:
- Sangrado excesivo
- Aturdimiento
- Poca posibilidad de infección
No existen contraindicaciones para esta prueba.
Antes de la prueba
Sincronización
El tiempo necesario para realizar esta prueba depende del tiempo que demore la extracción de sangre. La extracción de sangre en sí debería tomar solo unos cinco minutos, pero es posible que tenga que esperar a que el flebotomista esté disponible. Por lo general, no obtendrá los resultados de su prueba durante varias horas, por lo que no esperará en el consultorio del médico o en el laboratorio para obtener los resultados.
Ubicación
Puede hacerse un análisis de sangre de 25-hidroxivitamina D en el consultorio de su médico, en un laboratorio o mediante una prueba en el hogar. Las pruebas internas están disponibles para su compra en farmacias, farmacias y supermercados. Utilizan una muestra de punción en el dedo y es probable que sean menos precisos que la prueba realizada en una muestra de sangre extraída en un tubo. Realiza el pinchazo en el dedo y envía la muestra a un laboratorio para que la analicen. También puede solicitar una prueba en línea e ir a un laboratorio para hacerse el análisis de sangre. Esta opción es poco común en los Estados Unidos.
Qué ponerse
Deberá desnudar su brazo para la extracción de sangre, por lo que debe usar una camisa de manga corta o una que sea fácil de enrollar.
Comida y bebida
No es necesario que ayune antes de esta prueba. Sin embargo, si se está extrayendo junto con análisis de sangre que requieren ayuno, siga las instrucciones de su médico sobre cuál es el momento adecuado y qué se le permite beber. A menos que esté restringido debido a que se están realizando otras pruebas, es bueno estar bien hidratado antes de una extracción de sangre, ya que la deshidratación puede hacer que sea más difícil encontrar la vena.
Costo y seguro
Esta prueba se solicita comúnmente cuando su médico sospecha un problema en lugar de ser una prueba de detección para pacientes sanos. Su seguro puede cubrir el costo de las pruebas como parte del diagnóstico de un problema, sujeto a los copagos o deducibles habituales. Si solicitó esta prueba en línea o compró un kit para el hogar, es posible que el seguro no la cubra.
Que traer
Lleve su tarjeta de seguro, identificación y órdenes de análisis de laboratorio al sitio donde se extrajo la sangre.
Durante el examen
Prueba previa
La 25-hidroxivitamina D requiere un simple análisis de sangre. Un miembro del personal de atención médica (generalmente una enfermera o un técnico de salud) extraerá sangre de una vena con una aguja en su brazo. Asegúrese de informar al dispensador de sangre si tiene problemas para sentirse mareado o mareado durante la extracción de sangre o si es alérgico al yodo (que a menudo se usa para esterilizar el sitio de extracción).
Durante la prueba
Después de verificar su identificación, se colocará un torniquete en su brazo y se seleccionará una vena. Se desinfectará el sitio con una gasa antiséptica y se insertará la aguja. Esto suele doler durante uno o dos segundos. Si bien esta prueba solo requiere una pequeña cantidad de sangre, se pueden extraer uno o más tubos dependiendo de qué otras pruebas también se soliciten. Una vez que se obtiene la sangre, se suelta el torniquete y se cubre el sitio de extracción con un vendaje estéril. Los tubos se etiquetan y se envían al laboratorio. El proceso de extracción de sangre debería llevar solo unos cinco minutos.
En niños y bebés, un pinchazo en el dedo o en el talón proporcionará suficiente sangre para analizar una muestra.
Las pruebas caseras son fáciles de usar. Implican pincharse el dedo para tomar una pequeña muestra de sangre. Luego, el análisis de sangre se envía a un laboratorio para su análisis. Si solicitó que se realice una prueba en línea en un laboratorio, irá al laboratorio a la hora de su cita y alguien del personal del laboratorio administrará la prueba extrayendo sangre de una vena.
Después de la prueba
Puede quitarse el vendaje del brazo después de unos minutos si no hay sangrado en curso. Si nota sangrado, hinchazón o un hematoma creciente, avise al personal médico o hable con su médico.
Una vez que su médico tenga los resultados, le explicará los resultados de la prueba y determinará si tiene una deficiencia de vitamina D. Si usó una prueba en casa o solicitó una prueba de vitamina D a través de un laboratorio, recibirá una llamada telefónica, una carta o un correo electrónico explicando los resultados.
Interpretación de resultados
Puede esperar esperar durante horas o días los resultados de la prueba. Una vez que su médico tenga los resultados, le explicará los resultados de la prueba y determinará si tiene una deficiencia de vitamina D. Si usó una prueba en casa o solicitó una prueba de vitamina D a través de un laboratorio, recibirá una llamada telefónica, una carta o un correo electrónico explicando los resultados.
Cuando recupere sus resultados, estarán en unidades de nanogramos / mililitro (ng / mL). Por ejemplo, cualquier cosa alrededor de 20 ng / mL se considera adecuada para la salud de los huesos y en general en personas generalmente sanas, según la Oficina de Suplementos Dietéticos. Estas unidades de medida son utilizadas por profesionales médicos en los Estados Unidos.
Hay rangos que se utilizan para determinar el estado de vitamina D de una persona. Estos son:
- Deficiente: Este rango se aplica si una persona carece gravemente de vitamina D.
- Insuficiente: Si el rango de vitamina D de una persona es insuficiente, significa que carecen levemente de vitamina D.
- Suficiente: Rango suficiente significa que una persona está obteniendo suficiente vitamina D.
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, los resultados de la prueba de 25-hidroxivitamina D caen en los siguientes rangos:
- Se considera deficiente menos de 12 ng / ml.
- Entre 12 y 20 ng / mL se considera insuficiente o una deficiencia potencial.
- Cualquier valor entre 20 ng / ml y 50 ng / ml se considera normal.
- Más de 50 ng / mL se considera alto.
- Más de 200 ng / mL se considera tóxico
Los resultados de vitamina D de una persona dependerán de la edad o el sexo de la persona. El método de prueba y el método de laboratorio también pueden causar alguna variación en los resultados.
Seguimiento
La vitamina D y la deficiencia o toxicidad pueden causar problemas de salud muy graves. Su médico le recomendará un suplemento de vitamina D u otros tratamientos (como una mayor exposición al sol) si tiene mucha deficiencia. Su médico querrá que reduzca o suspenda la ingesta de suplementos si sus niveles son demasiado altos.
Los niveles deficientes o insuficientes de vitamina D podrían significar:
- No está siguiendo una dieta bien equilibrada
- Sus intestinos no digieren adecuadamente la vitamina D
- No pasa suficiente tiempo al sol para absorber suficiente vitamina D
Si tiene dolor en los huesos además de tener niveles bajos de vitamina D, su médico querrá realizar una densitometría ósea. Esta exploración es indolora y analiza la salud de sus huesos. La deficiencia de vitamina D también es un factor de riesgo de enfermedades autoinmunes, ciertos cánceres y enfermedades cardíacas.
¿Por qué tiene dolor de huesos?Su vitamina D puede ser demasiado alta si está tomando demasiadas vitaminas y suplementos nutricionales. La ingesta excesiva de vitamina D puede ponerlo en riesgo de sufrir problemas hepáticos y renales. No obtendrá niveles altos debido a su dieta o exposición al sol.
Una palabra de Verywell
La investigación de la Clínica Mayo encuentra que hasta el 50% de los estadounidenses pueden tener deficiencia de vitamina D, y los adultos mayores tienen el mayor riesgo. Los resultados de la prueba de 25-hidroxivitamina D mostrarán si está obteniendo suficiente vitamina D.
También debe comer muchos alimentos que contengan vitamina D para mantener estables sus niveles. Los alimentos ricos en vitamina D incluyen pescados grasos (salmón, caballa y atún), hígado de res, yemas de huevo, queso y productos lácteos y cereales fortificados con vitamina D.
La mayoría de los adultos deben aspirar a consumir entre 600 y 800 UI (unidades internacionales) de vitamina D al día. Sin embargo, algunos estudios sugieren incluso más, de 1.000 a 4.000 por día para mantener niveles óptimos. Su médico está en la mejor posición para aconsejarle sobre la cantidad de vitamina D que necesita.
11 alimentos para obtener más vitamina D en su dieta