Contenido
- Qué gas es realmente
- Gas en el estómago
- Gas en los intestinos
- Dolor o malestar por el gas
- Una palabra de Verywell
Los gases pueden ser molestos y vergonzosos, pero son parte del proceso digestivo, nos guste o no. La mayoría de las personas tienen cierto control sobre la cantidad de gas que se produce al modificar la dieta, pero siempre habrá algo de gas. De hecho, es algo bueno; significa que su sistema digestivo está haciendo lo que se supone que debe hacer: descomponer los alimentos en las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita.
Qué gas es realmente
Los componentes principales del gas incluyen dióxido de carbono, oxígeno, nitrógeno e hidrógeno, gases que no desprenden olor. Sin embargo, el gas que proviene del recto también puede incluir compuestos que contienen azufre, que tienen un olor distintivo y desagradable.
Algunas personas también tienen metano en su flatulencia, que se produce en el intestino grueso durante la digestión. La producción de metano no es típica; solo alrededor de un tercio de las personas lo padecen en su flatulencia.
Gas en el estómago
El gas que se encuentra en el estómago puede provenir de la ingestión de aire (llamado aerofagia). Al hablar y comer se ingiere algo de aire de forma natural, pero beber bebidas carbonatadas como gaseosas o masticar chicle puede hacer que entre aún más aire en el esófago y posiblemente baje al estómago. Gran parte de este gas se libera de la forma en que vino por la boca, como eructos, pero algunos viajan hasta el estómago y más allá. La mayor parte de este gas se absorbe en su camino a través de los intestinos, pero algunos pueden convertirse en flatulencias y salir del cuerpo por el recto.
Gas en los intestinos
La flatulencia es un subproducto de los alimentos que no se descompone completamente en el intestino delgado. En el tracto digestivo están presentes enzimas y bacterias que hacen el trabajo de digerir los alimentos. Algunos alimentos no pueden ser degradados por completo por las enzimas del intestino delgado y, por lo tanto, pasan al intestino grueso. El intestino grueso contiene varias formas diferentes de bacterias que continúan el proceso digestivo, pero este proceso crea subproductos: dióxido de carbono, hidrógeno y, a veces, metano. Estos gases deben salir del cuerpo y hacerlo pasando por el recto como flatulencia.
Dolor o malestar por el gas
Algunas personas pueden tener gases en el tracto digestivo que les causan molestias, como distensión abdominal o distensión abdominal, lo que puede provocar el deseo de realizar cambios en la dieta o el estilo de vida para tener menos gases. Tenga en cuenta que todo el mundo tiene gas y debe pasarlo varias veces al día. Las personas que sienten que tienen una cantidad excesiva de gases o que los gases les están causando una cantidad desproporcionada de dolor deben hablar con un médico.
Una palabra de Verywell
El cuerpo necesita producir gas durante el proceso de descomposición de los alimentos que utiliza. Este es un proceso importante, incluso si a veces puede resultar problemático. Si bien no se puede hacer nada con respecto a la necesidad del cuerpo de producir gases, comer para reducir la cantidad de gases que tiene puede ayudar con los síntomas de hinchazón y distensión. La mayoría de las personas en realidad no tienen demasiado gas, aunque a veces pueda parecer así. Hacer algunos cambios en la dieta y el estilo de vida a menudo puede ayudar, pero si la hinchazón aún está fuera de control, consultar a un médico es una buena opción.
- Compartir
- Dar la vuelta