Contenido
- "Eres un gran entrenador"
- "¿Cuándo me pongo el masaje?"
- "Este ejercicio es demasiado fácil"
- "Mi nivel de dolor es 15/10"
- "¿Debo tomar el medicamento que me recetó mi médico?"
- "¿Por qué me duele el hombro?"
- "Su trabajo es fácil, todo lo que hace es decirle a la gente qué hacer"
Pero hay algunas cosas que debes no dígale a su fisioterapeuta. Nunca. Nunca. ¿Por qué? Algunas cosas pueden irritar a su terapeuta, y otras pueden hacer que su fisioterapeuta lo presione un poco más de lo que usted quisiera.
En pocas palabras: es mejor no decir algunas cosas.
"Eres un gran entrenador"
Los entrenadores personales son miembros valiosos de cualquier equipo de fitness. Pueden ayudarlo a mantenerse motivado y pueden ayudarlo a ponerse en forma.
Su fisioterapeuta es no un entrenador personal. Él o ella es un profesional autorizado con años de educación y mucha experiencia. A veces, su terapeuta sirve como motivador y, en ocasiones, su fisioterapeuta puede actuar un poco como un sargento de instrucción, pero el nivel de educación sanitaria difiere significativamente entre los entrenadores y fisioterapeutas.
Mantenga el entrenamiento personal en el gimnasio y deje que su fisioterapeuta se encargue de la rehabilitación.
"¿Cuándo me pongo el masaje?"
El masaje se siente bien. Existen algunos estudios que demuestran que el masaje puede resultar beneficioso en el tratamiento de determinadas afecciones ortopédicas. Su fisioterapeuta puede usar técnicas de masaje para ayudar a disminuir el dolor muscular y mejorar la movilidad.
Pero trate de no llamar a su masaje un "masaje". Suena repugnante. Y asegúrese de que el masaje no sea el único tratamiento que reciba cuando asista a fisioterapia.
La mayoría de la evidencia indica que el ejercicio y el movimiento son las mejores formas de cuidar la mayoría de las condiciones dolorosas y las limitaciones en la movilidad funcional.
El masaje es un tratamiento pasivo que no requiere su participación activa.
"Este ejercicio es demasiado fácil"
Su fisioterapeuta probablemente le recetará ejercicios específicos para ayudarlo a moverse y sentirse mejor. Algunos ejercicios serán desafiantes y otros pueden ser fáciles.
A veces, los ejercicios y movimientos fáciles están destinados a ser así. Lo más probable es que su fisioterapeuta le pida que realice movimientos simples para que se hagan correctamente. Además, los movimientos y ejercicios simples que se realizan de manera repetitiva ayudan a arraigar los nuevos patrones de movimiento en su vida funcional diaria.
Seguro, si todas de sus ejercicios son demasiado fáciles y no lo ayudan a fortalecerse o moverse mejor, debe hablar con su fisioterapeuta. Él o ella pueden hacer ajustes a su plan para asegurarse de que su programa se adapte exactamente a sus necesidades.
"Mi nivel de dolor es 15/10"
A casi todo el mundo se le ha preguntado sobre su nivel de dolor en un momento u otro. La escala de dolor generalmente va de cero a 10, donde cero indica que no hay dolor y 10 indica que necesita los servicios de un médico de la sala de emergencias para controlar el dolor.
Una puntuación de 15/10 indica que debería haber estado en la sala de emergencias hace horas. Su fisioterapeuta comprende su dolor y que a veces puede sentir que su dolor está controlando su vida. Pero trate de mantener su nivel de dolor informado dentro de la escala de cero a 10, como se le indica.
"¿Debo tomar el medicamento que me recetó mi médico?"
Si su médico le ha recetado un medicamento para que lo tome, no debe preguntarle a su fisioterapeuta si debe tomar el medicamento. Su fisioterapeuta no le recetó el medicamento y no debe decirle si debe tomarlo y cuándo hacerlo.
Su fisioterapeuta puede hacer algunas sugerencias generales sobre cómo su medicamento afecta su rehabilitación, pero todas y cada una de las preguntas sobre medicamentos recetados deben dirigirse a su médico.
Pregunta relacionada con la bonificación: "¿Debería recibir la inyección que recomienda mi médico?" (Nuevamente, pregúntele a su médico acerca de cosas como las inyecciones. Su PT puede decirle qué hace una inyección para su afección, pero no puede tomar decisiones de atención médica por usted).
"¿Por qué me duele el hombro?"
Su fisioterapeuta está capacitado para examinar su cuerpo y ayudar a decidir qué está causando su dolor. Preguntar por qué le duele el hombro es una pregunta válida. En la clinica.
Esta pregunta está un poco fuera de lugar si se la hace a su fisioterapeuta en una cena, una barbacoa o en la iglesia. Lo más probable es que su fisioterapeuta le ofrezca algunas posibilidades de por qué le duele algo, pero deje las preguntas clínicas para la clínica.
Allí, su fisioterapeuta puede proporcionarle un examen clínico sólido para ayudar a determinar la causa de sus problemas musculoesqueléticos.
"Su trabajo es fácil, todo lo que hace es decirle a la gente qué hacer"
Mientras trabaja duro en la clínica para recuperar el rango de movimiento o para fortalecer el músculo cuádriceps después de una lesión, su fisioterapeuta puede estar observando su forma o contando sus repeticiones. Puede parecer que su fisioterapeuta no está realmente trabajando tan duro, pero lo más probable es que esté trabajando duro para tomar decisiones sobre su atención o pensar en las mejores formas de mantenerlo motivado durante la terapia.
Algunos fisioterapeutas trabajan en entornos hospitalarios agudos y deben esforzarse mucho para ayudar a los pacientes a trasladarse de una cama a una silla. Esto puede requerir un poco de fuerza física, especialmente con pacientes que están gravemente decondicionados.
Es posible que otros fisioterapeutas no tengan la carga de levantar objetos pesados, pero aún están trabajando arduamente para tomar decisiones para ayudarlo a desarrollar estrategias que lo ayuden a moverse y sentirse mejor. Y los fisioterapeutas siempre tienen mucho trabajo que hacer cuando los pacientes abandonan la clínica, documentando el progreso y comunicándose con los médicos sobre el progreso de sus pacientes.
Una palabra de Verywell
Ser fisioterapeuta es un gran trabajo y puede ser una carrera muy gratificante. Cuando trabaje con su PT, asegúrese de trabajar duro y divertirse. Intente evitar decir algo que pueda irritar o molestar a su PT. Que te diviertas.