Contenido
- Propósito de la prueba
- Riesgos
- Antes de la prueba
- Durante el examen
- Después de la prueba
- Interpretación de resultados
- Seguimiento
Propósito de la prueba
Parte del buen manejo del asma es controlar usted mismo su afección. Monitorear su flujo máximo puede ser un componente importante de esto porque su número de índice de flujo máximo refleja la apertura de sus vías respiratorias. Cuando su PEFR comienza a descender a un cierto nivel, esto significa que sus vías respiratorias comienzan a estrecharse y que su asma está empeorando.
Los medidores de flujo máximo para monitorear su PEFR generalmente se recomiendan para adultos y niños que tienen al menos 5 años y tienen asma de moderada a grave, o en los casos en que sus síntomas no están bajo control y le están ajustando sus medicamentos. Aunque cualquiera puede usar el dispositivo, es posible que no sea particularmente útil si tiene asma leve y no toma medicamentos a diario.
La medición del flujo máximo también puede ayudarlo a controlar el enfisema o la bronquitis crónica.
Los medidores de flujo máximo se pueden utilizar por las siguientes razones:
- Le ayuda a realizar un seguimiento de qué tan bien está respirando de forma regular.
- Puede indicar un ataque de asma inminente o un empeoramiento de sus síntomas de asma. Debido a que el asma puede cambiar gradualmente, la medición de su flujo máximo puede comenzar a disminuir horas, y a veces incluso días, antes de que note algún síntoma.
- Puede ayudarlo a saber cuándo es el momento de activar su plan de acción contra el asma.
- Puede ayudarlo a identificar los desencadenantes de los síntomas del asma.
- Puede determinar si su plan de manejo del asma es efectivo o si sus síntomas de asma están empeorando y su tratamiento debe ajustarse.
Dependiendo de la gravedad de su asma, es posible que su médico le pida que controle su flujo máximo varias veces al día, una vez al día, cada pocos días o solo en determinados momentos. La recomendación más común es una vez al día por la mañana antes de tomar su medicamento para el asma.
Si a su hijo le han diagnosticado asma y es menor de 5 años, puede resultarle difícil usar un medidor de flujo máximo. Sin embargo, algunos niños más pequeños pueden hacerlo y, aunque no sea así, no está de más que practiquen para acostumbrarse a cómo funciona. Las lecturas para niños a veces son menos confiables que para los adultos y pueden aumentarse con movimientos de la lengua o escupir y disminuirse sin suficiente esfuerzo en la respiración, por lo que también es importante prestar mucha atención a los síntomas de su hijo.
¿Qué tipo de asma tiene?Riesgos
Los riesgos de la medición del flujo máximo son mínimos, pero pueden incluir toser o sentirse mareado por llenar los pulmones de aire antes de soplar en el medidor de flujo máximo.
Si comienza a sentirse extraño, simplemente respire profundamente y permita que su cuerpo y mente se calmen. Si tiene síntomas, debe hablar con su médico, ya que puede indicar un control deficiente del asma. Si por alguna razón continúa sintiéndose extraño, incómodo o ansioso después de una prueba, busque atención médica urgente.
Antes de la prueba
Si su médico quiere que comience a controlar su flujo máximo como parte de su plan de atención del asma, probablemente le pida que busque primero su mejor número personal de flujo máximo para determinar qué es normal para usted. Para esto, usará el medidor de la misma manera que lo hará durante el transcurso de su período de monitoreo, aunque el programa de pruebas recomendado puede diferir.
Puede comprar su medidor de flujo máximo sin receta en una farmacia, tienda de suministros médicos o en línea. Utilice siempre la misma marca y modelo de medidor de flujo máximo para evitar variaciones de medidor a medidor. (Si planea realizar la prueba en el trabajo y en casa, por ejemplo, puede considerar comprar dos de los mismos dispositivos exactos).
Mejor flujo máximo personal
Su mejor flujo máximo personal es la medición de flujo máximo más alta que obtiene durante un período de dos a tres semanas cuando su asma está efectivamente controlada, lo que significa que se siente bien y no experimenta síntomas de asma. Por lo general, se realiza de dos a cuatro veces al día y a la misma hora todos los días.
Aunque existen tasas de flujo máximo "normales" basadas en la altura, la edad, el sexo y la raza de una persona, son normales para grandes grupos de personas, muchas de las cuales no tienen enfermedades pulmonares. Lo normal puede ser muy diferente de lo normal en una tabla de referencia genérica, por eso es tan importante saber tu mejor lectura de flujo máximo personal Igualmente importante, su mejor valor personal es la medida con la que se compararán todas las demás mediciones de flujo máximo.
Este número ayudará a su médico a determinar sus zonas de flujo máximo personalizadas, que están organizadas en rangos con áreas verdes, amarillas y rojas, como un semáforo. Estos rangos muestran si su asma está bien controlada (zona verde), si está empezando a empeorar y necesita atención (zona amarilla) o si se ha convertido en una posible emergencia (zona roja). Su médico trabajará con usted para establecer una plan de acción que le dice exactamente qué hacer si sus números caen en las zonas amarillas o rojas.
| Zonas de flujo máximo | ||
|---|---|---|
| Zona verde | 80 a 100% de tu mejor marca personal | Su asma es estable y está bien controlada y probablemente no tenga ningún síntoma. Siga tomando sus medicamentos según lo prescrito. |
| Zona amarilla | 50 a 80% de tu mejor marca personal | Al igual que un semáforo en amarillo, es una advertencia y significa que sus vías respiratorias comienzan a estrecharse, aunque es posible que aún no tenga ningún síntoma. Si nota que los síntomas empeoran, es posible que deba usar su inhalador de rescate o ajustar su medicación, según su plan de acción. |
| zona roja | menos del 50% de tu mejor marca personal | Esto puede ser una emergencia médica. Sus vías respiratorias se han estrechado significativamente, lo que puede volverse fatal sin tratamiento. Siga su plan de acción, que puede incluir usar su inhalador de rescate, tomar un medicamento específico y / o pedir ayuda de emergencia. Nunca conduzca usted mismo a la sala de emergencias cuando se encuentre en esta zona. |
Su médico o educador sobre el asma debe proporcionar instrucciones sobre la frecuencia con la que se debe realizar la PEF y poder explicar cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre la tarea. Hable con su médico sobre cualquier pregunta que tenga con respecto a la medición de su flujo máximo, como:
- ¿Cuántas veces al día, a qué horas del día y durante cuántas semanas debo medir mi flujo máximo para encontrar mi mejor marca personal?
- Una vez que haya encontrado mi mejor número personal de flujo máximo, ¿tendré que acudir para un seguimiento para discutir mis zonas de flujo máximo y el plan de acción para el asma, o podemos hablar sobre ello por teléfono?
- ¿Con qué frecuencia y a qué hora del día debo medir mi flujo máximo una vez que se establezcan mi mejor número de flujo máximo y las zonas de flujo máximo?
- ¿Debo medir mi flujo máximo antes o después de tomar mi medicamento para el asma?
- ¿Qué circunstancias podrían justificar mediciones adicionales, es decir, enfermedad, empeoramiento de los síntomas, un ataque de asma o cambio de medicamentos?
- ¿Tiene alguna recomendación sobre el tipo de medidor de flujo máximo que debería usar?
Se debe volver a medir su mejor flujo máximo personal cada año o cuando su médico lo recomiende, ya que el asma puede cambiar. Para los niños, volver a medir toma en consideración su crecimiento y expansión de la capacidad pulmonar. Si comienza a usar un nuevo medidor de flujo máximo, también deberá volver a medir su mejor marca personal, ya que las mediciones pueden variar de un medidor a otro y de una marca a otra.
Costo y seguro médico
Los medidores de flujo máximo son relativamente económicos, especialmente si compra un dispositivo de plástico con un sistema de resorte. Estos suelen ser de $ 10 a $ 25. También hay medidores de flujo máximo digitales, que pueden estar cubiertos o no por el seguro médico. Estos pueden costar entre $ 30 y $ 100. Ciertos modelos digitales pueden registrar y rastrear sus mediciones electrónicamente, lo que puede ser una característica a considerar. Comuníquese con su agente o compañía de seguros para analizar el tipo de medidor de flujo máximo que cubrirán, así como también lo que podría tener que pagar en términos de copago o coseguro.
La investigación preliminar sugiere que el uso de un dispositivo de monitoreo digital junto con una aplicación de teléfono inteligente vinculada que registra las mediciones puede ayudar a mejorar la consistencia del monitoreo de PEFR y la confiabilidad de los datos en comparación con un dispositivo estándar y un registro manual.
Durante el examen
Una medición de flujo máximo normalmente solo toma uno o dos minutos.
No hay restricciones de alimentos o bebidas para controlar su flujo máximo. Solo asegúrese de no tener nada en la boca como chicle o dulces cuando sople en el medidor. Además, revise el medidor de flujo máximo en busca de obstrucciones u objetos extraños.
Hará las mediciones de flujo máximo en casa, la escuela o el trabajo, dependiendo de cuándo y con qué frecuencia su médico quiere que las haga. El medidor es un dispositivo de mano que no necesita estar enchufado, lo que le permite ponerse a prueba prácticamente en cualquier lugar.
Con el tiempo, las pruebas de flujo máximo pueden convertirse en una cuestión de rutina.Pero la información que recopila de cada uno es valiosa, por lo que es importante mantener un registro manual de sus mediciones si no se están rastreando digitalmente. También puede considerar seriamente llevar un registro diario de sus síntomas de asma, los medicamentos y las dosis que está tomando, y los factores a los que ha estado expuesto y que cree que podrían desencadenar sus síntomas, como el humo, ciertos alimentos, el resfriado, el ejercicio. o alto recuento de polen.
Toda esta información en conjunto puede brindarles a usted y a su médico una imagen más completa de cómo está funcionando su plan de tratamiento del asma y ayudarlo a ver patrones.
La medición del flujo máximo es la más precisa si se mide al mismo tiempo cada vez. Siga las instrucciones de su médico sobre la frecuencia y el momento en que debe controlar su flujo máximo.
Prueba previa
Asegúrese de que su medidor de flujo máximo esté limpio y seco antes de usarlo. Un medidor de flujo máximo sucio no solo puede afectar la precisión de sus lecturas, sino que también puede enfermarlo. Siga las instrucciones de cuidado que vienen con él, pero para el tipo de sistema de resorte de plástico, las instrucciones generales son dejarlo en remojo en un recipiente con agua tibia y detergente suave durante tres a cinco minutos, agitarlo, enjuagarlo y dejarlo reposar. secar completamente.
En la mayoría de los casos, si está midiendo el flujo máximo por la mañana, su médico querrá que lo haga antes de tomar su medicamento para el asma. Asegúrese de seguir sus instrucciones al respecto para obtener resultados más precisos.
Durante la prueba
La forma en que usa el medidor de flujo máximo es la misma independientemente de si está encontrando su mejor medición personal o realizando mediciones de rutina.
Siga las instrucciones específicas de su médico con respecto a este período de prueba inicial y para lecturas de flujo máximo posteriores.
Cómo utilizar un medidor de flujo máximo
Sigue estos pasos:
- Si está utilizando un medidor con un sistema de resorte (no digital), asegúrese de que el marcador de su medidor esté en 0 o en el número más bajo. Si está usando un medidor digital, enciéndalo.
- Coloque la boquilla si aún no está conectada.
- Ponte de pie, si es posible. Si no, siéntese derecho.
- Inhala profundamente, llenando tus pulmones tanto como puedas.
- Mientras contiene la respiración, coloque la boquilla del medidor en su boca entre los dientes, asegurándose de que su lengua esté debajo de la boquilla y de que sus labios estén bien cerrados para crear un sello alrededor.
- Sople el aire lo más fuerte y rápido que pueda de una vez. No exhale más de un segundo.
- Si tosió, su lengua se interpuso o no obtuvo un buen sellado, repita estos pasos y descarte esa lectura.
- Anote el número en el medidor en el que ahora descansa el marcador (sistema de resorte) o que aparece en su medidor (digital), si no está registrado electrónicamente.
- Repita dos veces más tan pronto como pueda después de haber tomado algunas respiraciones normales. Todos los números deben estar muy juntos si lo haces bien cada vez. Si no es así, inténtelo de nuevo hasta que obtenga tres números que sean similares.
Si no está seguro de estar usando su medidor de flujo máximo correctamente, llévelo a la farmacia o al consultorio del médico para que lo revisen. Esto puede darle la seguridad de que lo está haciendo bien o ayudarlo a tomar medidas para ajustar su método si es necesario.
Después de la prueba
Cuando haya terminado de verificar su flujo máximo, puede continuar con sus actividades normales como de costumbre.
Si tiene un resfriado o gripe, asegúrese de lavar su medidor de flujo máximo y / o la boquilla (dependiendo de si está usando uno digital o de plástico) después de cada uso. De lo contrario, límpielo de acuerdo con las instrucciones del fabricante o una vez a la semana.
Cuando haya terminado de verificar su flujo máximo, registre el número más alto de los tres en su diario o gráfico de flujo máximo. No promedie los números juntos, solo use el más alto.
Interpretación de resultados
Una vez que usted y su médico hayan establecido su mejor número personal de flujo máximo y hayan establecido los números que conforman sus zonas de flujo máximo, también debería haber desarrollado un plan de acción para el asma. Esto le dirá qué hacer en caso de que su flujo máximo comience a caer en las zonas de advertencia (amarillo) o peligro (rojo).
Sus mediciones regulares de flujo máximo caerán en una de estas tres zonas, que su médico determina en función de su mejor flujo máximo personal y sus síntomas.
Seguimiento
El asma es una enfermedad que tiene el potencial de cambiar, por lo que se debe realizar un seguimiento regular, incluso cuando esté bien. Es posible que sus medicamentos necesiten algunos ajustes aquí y allá, dependiendo de sus síntomas. Si su asma ha estado bien controlada durante un período prolongado, es posible que incluso pueda disminuir la dosis de su medicamento con un control cuidadoso.
Estos son los mejores y más seguros medicamentos para el asmaSiempre que los números de su flujo máximo comiencen a caer en las zonas amarilla o roja, es posible que también deba consultar a su médico para analizar los cambios en su plan de tratamiento. Sin embargo, esto dependerá de lo que diga su plan de acción, así como del tiempo que esté en la zona.
Es posible que deba ver a su médico para una visita de seguimiento una vez que haya determinado cuál es su mejor valor personal. En esta visita, su médico puede establecer sus zonas de flujo máximo, repasar su plan de acción y hablar con usted sobre cualquier cambio en su plan de tratamiento.
Otras Consideraciones
Si alguna vez tiene alguna pregunta sobre su asma o el tratamiento que está recibiendo, asegúrese de hablar con su médico. Va a ser mucho más consciente de lo bien (o no) que se está controlando su enfermedad que su médico, por lo que depende de usted informarles cuando tenga inquietudes o preguntas.
Una palabra de Verywell
Dado que el automonitoreo es una parte tan importante de un plan de cuidado del asma exitoso, el uso de un medidor de flujo máximo para medir su flujo máximo puede mejorar significativamente la efectividad de su tratamiento. A medida que aprenda cuáles son los desencadenantes del asma, controle su flujo máximo para detectar cambios graduales que de otra manera no notaría y haga un seguimiento de todos sus medicamentos (efectos secundarios, qué tan bien funcionan), también aprenderá más sobre su asma, cómo manejarlo bien, y qué desencadenantes evitar.