Contenido
- Invierta en un buen humectante o manteca corporal
- Mira el agua caliente
- Consulte a su dermatólogo
- Cuida tu acné
- Maneje los síntomas de inmediato
El invierno es una época del año difícil para nuestra piel: el aire frío puede ser extremadamente secante e irritante, y el bombeo de calor a través de los radiadores no ayuda.
Las mujeres con SOP pueden tener dificultades para lidiar con estos problemas debido a los cambios hormonales asociados con la afección.
Invierta en un buen humectante o manteca corporal
La piel seca es especialmente problemática en el clima frío, por lo que es importante encontrar un humectante bueno y espeso y aplicarlo con frecuencia.
Aplicarlo en todo el cuerpo justo después de una ducha tibia abrirá los poros y ayudará a que la crema se absorba.
Asegúrese de aplicar crema de manos también durante todo el día, especialmente si se lava las manos con frecuencia.
Tenga en cuenta que los geles desinfectantes a base de alcohol resecan mucho la piel de sus manos; opte por desinfectantes para manos con un emoliente como el aloe y recuerde humectar con frecuencia.
Si tu piel es sensible, evita las fragancias que puedan irritar tu piel. Considere usar un humectante totalmente natural, como el aceite de coco.
Mira el agua caliente
Cuando la temperatura exterior desciende, un baño o una ducha caliente puede sonar atractivo, pero el agua caliente puede despojar la piel de sus aceites naturales.
Evite pasar mucho tiempo en jacuzzis, saunas o baños calientes, y haga que las duchas sean breves y lo más frescas posible.
Unte crema espesa inmediatamente después.
Consulte a su dermatólogo
Si las medidas anteriores no funcionan y aún sufre de piel agrietada, con picazón o irritada, puede ser el momento de hacer una visita a su dermatólogo.
Los problemas de su piel pueden ser más complicados que la simple piel seca de invierno.
Su médico debe poder diagnosticar la mayoría de las afecciones de la piel, incluidos el eccema, la psoriasis o las infecciones bacterianas o fúngicas, y podrá prescribir un tratamiento más eficaz.
Cuida tu acné
La piel seca puede exacerbar o empeorar el acné. Si nota que tiene un brote peor en invierno, puede ser necesario realizar cambios en su rutina de cuidado de la piel.
Intente usar jabón y exfoliante humectantes y sin aceite; Las células muertas de la piel pueden obstruir los poros y causar acné.
Los productos que contienen alcohol también deben evitarse debido al efecto de secado que tiene en la piel.
Maneje los síntomas de inmediato
Además de la piel seca y con picazón, las mujeres con SOP pueden notar el desarrollo de papilomas cutáneos o una afección conocida como acantosis nigricans, que son parches de piel oscura, espesa y aterciopelada que pueden aparecer detrás del cuello, en los muslos o en la piel. vulva.
Ambos son el resultado de los cambios hormonales asociados con el SOP, es decir, la elevación de ciertas hormonas conocidas como andrógenos.
A veces, estos pueden ser un signo de algo más grave, por lo que debe consultar con su médico, quien puede recomendar un curso de tratamiento para ayudarlo a lidiar con estos síntomas.
Tratamiento de las manchas oscuras y aterciopeladas en los pliegues de la piel