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La milenrama es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. También se lo conoce comúnmente como achillea, mosca de sangre, hierba de carpintero, ortiga del diablo, hemorragia nasal, pimienta de anciano, hierba firme, mil hojas y mosto para heridas (entre otros nombres). Pero, ¿funciona para la amplia variedad de elementos para los que se ha utilizado? Como es común con los suplementos a base de hierbas, todavía no tenemos suficientes investigaciones para decirlo con certeza. Sin embargo, los estudios preliminares son prometedores para esta hierba en múltiples áreas.La porción de floración de la planta de milenrama es lo que se usa típicamente con fines médicos. Sin embargo, la milenrama no es solo una planta; el nombre se aplica a unas 140 variedades diferentes pero estrechamente relacionadas que pertenecen al género Achillea.
Según un estudio, la gran cantidad de plantas de esta familia es un factor de complicación en lo que respecta a la investigación; algunas revisiones afirman que los estudios no siempre han sido lo suficientemente claros sobre qué variedad exacta están estudiando, y eso hace que sea difícil o imposible comparar investigaciones y sacar conclusiones. Aún así, estamos aprendiendo más sobre la milenrama y lo que puede ofrecer como tratamiento.
Beneficios de la salud
Las plantas de milenrama se han investigado para una amplia gama de problemas de salud y dolencias para las que se ha utilizado tradicionalmente. Los siguientes usos tienen todos algunos estudios asociados con ellos. Sin embargo, la mayoría de ellos se han realizado en animales o en células.
Los ensayos en humanos, hasta ahora, han sido raros. Eso significa que la investigación está en sus primeras etapas y los hallazgos deben replicarse en estudios más amplios y más profundos antes de saber con certeza qué beneficios medicinales tiene la milenrama y qué tan seguro es el tratamiento.
Inflamación
Una revisión de 2017 de la literatura médica sobre la milenrama llamada achillea millefoilum L. enumeró varios usos medicinales de la planta que se han mostrado prometedores en los estudios. Uno de esos usos es como antiinflamatorio tópico.
Múltiples estudios avalan su acción antiinflamatoria. Un artículo de 2017 en La revista de etnofarmacología dijo que tenía una "propiedad antiinflamatoria evidente" con un impacto positivo en el equilibrio del pH de la piel y su contenido de humedad.
Cicatrización de la herida
Achillea millefoilum y achillea asiatica han tenido resultados preliminares positivos en una aplicación tópica para la cicatrización de heridas. En un estudio de 2017 sobre el extracto de achillea asiática, los investigadores concluyeron que la hierba era eficaz para mejorar las heridas de la piel en ratas a través de múltiples efectos a nivel celular.
Un estudio de 2018 en el Revista de Medicina Materno-Fetal y Neonatal demostró un efecto positivo de los ungüentos de achillea millefolium en la curación de episiotomías. (Una episiotomía es una pequeña incisión en el perineo que los médicos a veces hacen durante el parto).
Desordenes digestivos
Un estudio realizado en África demostró un efecto antiespasmódico de achillea millefolium L. en parte del sistema digestivo, lo que significa que puede ser beneficioso en condiciones que involucran espasmos en el tracto digestivo, como el síndrome del intestino irritable.
Ansiedad
Una revisión de 2015 de las propiedades ansiolíticas de los aceites esenciales encontró que dos variedades de milenrama, achillea umbelata y achillea wilhemsii, parecían ayudar a disminuir la ansiedad. Los investigadores dijeron que parecía tener este efecto con un mecanismo de acción diferente al de las populares benzodiazepinas de la clase de medicamentos ansiolíticos.
Condiciones neurológicas
Un estudio de 2017 realizado en Irán apoya el uso de achillea millefolium en enfermedades neurodegenerativas, incluida la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, el accidente cerebrovascular y la epilepsia. Esta conclusión se basa en los resultados de estudios con animales.
En la esclerosis múltiple, los investigadores dicen que el suplemento redujo la gravedad de la enfermedad, redujo la neuroinflamación y redujo el número de lesiones desmielinizantes.
En el Parkinson, dicen que mejoró la motilidad y el tono muscular. En los accidentes cerebrovasculares, pareció reducir el volumen del infarto, y en la epilepsia, redujo la gravedad de las convulsiones.
Otros posibles beneficios
La revisión de 2017 y otros estudios respaldan la efectividad de la milenrama para:
- Apoyo al sistema inmunológico
- Regular el azúcar en sangre en la diabetes
- Proteger el hígado y la vesícula biliar
- Estimular la menstruación
- Ayudando con el sueño
- Tratar las hemorroides
- Aliviar la fiebre del heno
- Acelerar la eliminación de la orina.
Posibles efectos secundarios
Puede pensar que, debido a que es un producto "natural", la suplementación con milenrama es de bajo riesgo o sin riesgos. Tenga en cuenta que incluso las sustancias naturales pueden tener efectos secundarios peligrosos e interacciones medicamentosas y trátelas como lo haría con los medicamentos farmacéuticos. La milenrama generalmente se considera segura de usar con fines medicinales. Los posibles efectos secundarios pueden incluir:
- Somnolencia
- Aumento de la micción
- Irritación de la piel cuando se usa tópicamente (como para curar heridas)
Sin embargo, algunos grupos de personas pueden enfrentar riesgos más graves al tomar suplementos de milenrama.
Coagulación sanguínea lenta
Se sospecha que la milenrama retrasa la coagulación de la mancha. Sin embargo, eso puede ser un problema. Por ejemplo, se recomienda que deje de tomarlo al menos dos semanas antes de una cirugía programada. Si necesita una cirugía de emergencia, asegúrese de que el personal médico conozca este riesgo potencial.
Además, podría ser peligroso para las personas con trastornos hemorrágicos, ya que puede aumentar el riesgo de hemorragia.
Alergias
Si es alérgico a plantas que son miembros de la familia Asteraceae / Compositae, también puede ser alérgico a la milenrama. Otras plantas de la familia incluyen:
- Crisantemos
- Margaritas
- Caléndulas
- Ambrosía
Si tiene alergias a las plantas pero no está seguro acerca de este grupo de plantas en particular, hable con su médico antes de tomar milenrama.
Embarazo y lactancia
No se recomienda el uso de milenrama durante el embarazo o la lactancia. Cuando se toma por vía oral, se cree que la milenrama puede estimular el ciclo menstrual de una mujer. Eso significa que podría ponerlo en riesgo de sufrir un aborto espontáneo si lo toma mientras está embarazada.
Hasta ahora, no sabemos lo suficiente sobre el riesgo de milenrama durante la lactancia, por lo que es más seguro evitar su uso hasta después del destete de su bebé.
Interacciones con la drogas
Se cree que la milenrama tiene una interacción negativa con los siguientes medicamentos.
- Litio: Milenrama puede hacer que este medicamento permanezca en su sistema por más tiempo.
- Antiinflamatorios, anticoagulantes / antiagregantes plaquetarios: Estos también pueden retardar la coagulación de la sangre.
- Sedantes: La milenrama también puede actuar como sedante
- Antiácidosy otros medicamentos que disminuyen el ácido del estómago como los bloqueadores H2 y los inhibidores de la bomba de protones: la milenrama puede aumentar el ácido del estómago y, por lo tanto, disminuir la eficacia de los antiácidos.
Evite la milenrama si está tomando alguno de estos y asegúrese de hablar con su médico antes de agregarlo a su régimen de tratamiento.
Selección, preparación y almacenamiento
No existe una dosificación estándar o segura establecida para la milenrama, y la cantidad que se necesita para que sea eficaz puede variar de persona a persona dependiendo de varios factores, así como de para qué se toma la milenrama.
Los suplementos de milenrama están disponibles en forma de cápsulas, tabletas, aceites esenciales y tinturas.
Siga siempre las instrucciones de las etiquetas de los productos e incluya a su médico y farmacéutico en sus decisiones. Busque un suplemento de milenrama certificado por un tercero si lo compra en una tienda. De lo contrario, puedes plantar tu propia milenrama. Prospera en climas secos y cálidos y normalmente se cultiva durante la primavera.
Una palabra de Verywell
Si bien la milenrama parece prometedora en términos de tratamiento de ciertas afecciones médicas, recuerde que cualquier cosa que cambie la forma en que funciona su cuerpo puede ser peligrosa. Esté atento a los efectos secundarios, las alergias y las interacciones medicamentosas negativas tal como lo haría con un medicamento recetado. Su equipo de atención médica puede ayudarlo a decidir si incluir milenrama en su régimen de salud y, si lo hace, cómo hacerlo de manera segura.
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