![Salud, Ocio y Risa (caminando por la salud) [[Explicit]]](https://i.ytimg.com/vi/gzcZg658Zqc/hqdefault.jpg)
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Visión general
El ejercicio, como caminar al menos 30 minutos al día, disminuye el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales, hipertensión, algunos tipos de cáncer, osteoporosis, depresión y obesidad.Fecha de revisión 4/8/2018
Actualizado por: Ryan James Kimmel, MD, Director Médico de Psiquiatría del Hospital en el Centro Médico de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.