![馃敶 Hormonas de apetito: grelina y leptina [regulaci贸n del hambre]](https://i.ytimg.com/vi/ykjpHwfTDC8/hqdefault.jpg)
Contenido
Nuestros cuerpos tienen hormonas que regulan todos los aspectos del metabolismo, y eso incluye la regulación del apetito y del peso. Se han descubierto varias hormonas que afectan el apetito y el desarrollo o prevención de la obesidad. Hay cuatro hormonas principales de este tipo: grelina, leptina, insulina y péptido YY (PYY). Este artículo se centra en la leptina.Visión general
En pocas palabras, la leptina es una hormona que suprime el apetito. Se le ha denominado "factor de saciedad" por esta razón. La leptina es producida por células adiposas (grasas). Por tanto, el nivel de su producción es proporcional a la grasa corporal. Cuando los niveles de grasa corporal aumentan, también lo hacen los niveles de leptina, que luego sirve para suprimir el apetito y aumentar la tasa metabólica basal. Cuando los niveles de grasa corporal disminuyen, también lo hacen los niveles de leptina y se elimina la supresión del apetito, lo que indica al cuerpo que es hora de volver a comer. Originalmente, esto tenía el propósito de prevenir el hambre.
A veces se piensa que la leptina es la contraparte de la grelina porque la grelina (otra hormona reguladora del apetito, producida por el estómago y el duodeno) estimula el apetito a medida que aumentan sus niveles. Debido a que la leptina puede reducir la ingesta de alimentos al suprimir el apetito, puede inducir la pérdida de peso; contrariamente, debido a que la grelina puede aumentar la ingesta de alimentos al estimular el apetito, puede causar aumento de peso y obesidad.
En 1994, el gen que produce leptina, conocido como obesidad humana (transmisión exterior), fue descubierto por Zhang y sus colegas en ratones.Se ha informado que la leptina tiene múltiples funciones biológicas, incluidas las respuestas inmunes e inflamatorias, un papel en el inicio de la pubertad humana, un papel en la formación de huesos y un papel en la cicatrización de heridas, entre otras y además de su papel en la regulación del peso.
Qué afecta los niveles de leptina
Los investigadores han descubierto una serie de comportamientos y factores que pueden aumentar o reducir los niveles de leptina en el cuerpo. El tamaño y la frecuencia de las comidas parecen influir en la liberación de leptina del tejido adiposo. Además, la composición de una comida es importante. En algunos estudios, por ejemplo, las comidas bajas en grasas parecían producir niveles más altos de leptina circulante que las comidas altas en grasas. También hay evidencia de que los pacientes obesos se han vuelto resistentes a la leptina, o resistentes a los efectos de la leptina y, por lo tanto, la vía reguladora biológica normal que le dice al cuerpo cuándo es el momento de dejar de comer se ha interrumpido.
Dormir muy poco también puede afectar los niveles de leptina, lo que resulta en niveles más bajos y mayor apetito (trabajando en conjunto con la grelina, como se señaló anteriormente). Obtener las siete a nueve horas recomendadas de sueño ininterrumpido todas las noches parece ayudar a mantener los niveles de leptina donde deberían estar en respuesta a las comidas.
Como podría imaginarse, debido a su capacidad para inducir la pérdida de peso, los estudios que analizan diferentes formas de utilizar la leptina y sus funciones para la terapia farmacológica han estado en curso durante algún tiempo y son parte de la búsqueda continua de terapias exitosas contra la obesidad.
- Compartir
- Dar la vuelta
- Texto