Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Selección, preparación y almacenamiento
- Otras preguntas
Las flores, hojas y tallos de la pamplina se han utilizado durante mucho tiempo para hacer decocciones orales, extractos y tés. Hoy en día, la pamplina se usa más comúnmente como ungüento tópico para tratar una variedad de afecciones de la piel. El consumo de pamplina, aunque es común en algunas culturas, generalmente se evita debido al riesgo de efectos secundarios.
La pamplina es reconocida por sus tallos peludos, hojas ovaladas y pequeñas flores parecidas a margaritas con cinco pétalos almenado.
También conocido como
- Mosto de pollo
- Craches
- Maruns
- Oreja de ratón
- Satinflower
- Starweed
- Hierba de lengua
- Winterweed
Beneficios de la salud
El uso de la pamplina en la medicina popular se remonta al siglo XVI, cuando a menudo se usaba para tratar heridas. Con el tiempo, se adoptó como un "limpiador de sangre" o se usó para tratar el asma, el estreñimiento, el dolor menstrual, úlceras pépticas, rabia, enfermedades respiratorias y escorbuto, entre otras afecciones comunes y poco comunes.
Hoy en día, la pamplina rara vez se toma por vía oral debido a sus posibles efectos tóxicos. Eso no ha impedido que ciertas culturas lo usen como alimento, incluido Japón, donde se come mucho durante el festival de primavera. Nanakusa-no-sekku. Otros creen que la pamplina es un remedio eficaz para bajar de peso.
A pesar de las preocupaciones sobre la toxicidad, la pamplina no está prohibida por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), aunque está incluida en la base de datos de plantas venenosas de la FDA.
Cuando se aplica tópicamente, se cree que la pamplina trata las siguientes afecciones de la piel:
- Quemaduras
- Dermatitis de contacto
- Dermatitis del pañal
- Eczema
- Picaduras de insectos
- Picazón en la piel
- Soriasis
- Erupciones
- Heridas
Hasta la fecha, hay poca evidencia de que la pamplina pueda tratar cualquier condición médica. Dicho esto, la pamplina tiene concentraciones significativas de compuestos bioactivos, incluidos flavonoides, ácido fenólico, saponinas, cumarinas y terpenoides.
Los médicos alternativos han sostenido durante mucho tiempo que estos compuestos son lo suficientemente potentes como para brindar beneficios para la salud. Desafortunadamente, la mayor parte de la investigación actual se ha centrado en la pamplina como hierba más que como hierba medicinal.
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Pérdida de peso
La única área en la que se ha estudiado la pamplina es en el tratamiento de la obesidad. Dos estudios, uno publicado en la revista Ayu en 2011 y el otro en Medicina alternativa y complementaria de BMC en 2012-informó que ratones obesos alimentados con un extracto de Stellaria media durante cuatro semanas experimentó una pérdida de peso a pesar de haber sido alimentada con una dieta rica en grasas.
Se cree que la saponina, un compuesto a base de plantas que crea una espuma similar a un jabón cuando se mezcla con agua, es responsable de este efecto. Algunos creen que tiene propiedades emolientes y puede "atrapar" eficazmente la grasa circulante, incluido el colesterol.
Por prometedores que parezcan los hallazgos, la saponina también es uno de los ingredientes que plantea posibles problemas de salud.
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Cuando se usa tópicamente, la pamplina generalmente se considera segura y bien tolerada. Sin embargo, se sabe que algunas personas expuestas a la pamplina desarrollan una erupción leve. Las personas alérgicas a las plantas de la familia de las margaritas pueden correr un mayor riesgo.
Las reacciones alérgicas a los ungüentos de pamplina rara vez son graves y, por lo general, pueden tratarse con un antihistamínico oral, una crema de hidrocortisona al 0,5% de venta libre o nada en absoluto.
Se desconoce si la pamplina puede causar interacciones medicamentosas.
Advertencia
La mayor preocupación surge con el consumo oral de pamplina. Las saponinas y las sales de nitrato, que se encuentran en la pamplina, presentan un riesgo de toxicidad si se consumen en exceso. Aunque las saponinas presentan un riesgo menor en humanos, se sabe que la combinación de las dos causa envenenamiento incluso en mamíferos más grandes, como las vacas.
Los síntomas de toxicidad pueden incluir:
- Dolor de estómago
- Náusea
- Vómitos
- Diarrea
- Pulso rápido
- Mareo
- Debilidad
- Cianosis (piel, uñas o labios azulados)
En casos raros, pueden producirse parálisis muscular, convulsiones y coma. La muerte es rara.
Es importante tener en cuenta que se necesitan cantidades extremadamente grandes de pamplina para que la hierba sea tóxica. Dicho esto, la cantidad real puede variar según el tamaño, la edad y el estado de embarazo de la persona.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los bebés menores de cuatro meses tienen el mayor riesgo de sufrir daños por la exposición a los nitratos, al igual que las mujeres embarazadas en la semana 30 de embarazo o cerca de ella.
Con este fin, es mejor ir a lo seguro y evitar consumir pamplina en cualquier forma. Esto incluye a las madres lactantes que pueden pasar compuestos de la pamplina a su bebé a través de la leche materna.
Selección, preparación y almacenamiento
Fuera de Japón, la pamplina generalmente no se consume como alimento. En los Estados Unidos, se puede comprar fácilmente como ungüento, ungüento, suplemento oral o extracto líquido, así como una variedad de polvos, tés y hierbas secas.
No existen pautas para el uso apropiado de la pamplina. Los ungüentos de pamplina a menudo se venden como cremas contra la picazón y se pueden aplicar sobre la piel varias veces al día. El bálsamo de pamplina, generalmente hecho con cera de abejas, a veces se usa para tratar quemaduras o sacar astillas de la piel.
Si la pamplina fresca está disponible, los herbolarios a menudo recomiendan que se blanquee en 50% de agua y 50% de vinagre blanco hasta que esté suave y se aplique a las heridas como una cataplasma. Sin embargo, evita aplicar las cataplasmas en las heridas abiertas, ya que no solo picarán (debido al vinagre) sino que pueden pasar los contaminantes a través de las roturas de la piel.
Esto es especialmente cierto dado que la mayoría de la pamplina es considerada una maleza y es probable que haya estado expuesta a pesticidas, fertilizantes para césped u otros químicos dañinos.
Si decide tomar suplementos de pamplina, té u otro producto oral, no exceda la dosis indicada en la etiqueta del producto. Más importante aún, informe a su médico para que su condición pueda ser monitoreada en caso de que se desarrolle un efecto secundario imprevisto.
Cuándo llamar al 911
Si experimenta mareos, vómitos, latidos cardíacos rápidos, dolor de estómago o labios o uñas azulados después de tomar pamplina, llame a Control de Envenenamiento al 888-222-1222 o vaya a la sala de emergencias más cercana.
Otras preguntas
¿Cómo se hace un bálsamo de pamplina?
El bálsamo de pamplina se puede hacer con pamplina fresca o con aceite de pamplina. Aunque las recetas varían, muchos herbolarios recomendarán lo siguiente:
- Mezcle dos puñados de pamplina recién picada con 1-1 / 4 tazas de aceite de oliva.
- Coloque la mezcla en la parte superior de un baño maría, llevando el agua a fuego lento saludable.
- Cocine por 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Transfiera el aceite a un bol y deje reposar durante 24 a 48 horas.
- Colar el aceite a través de una doble capa de gasa.
- Revuelva el aceite procesado en 1 onza de cera de abejas derretida.
- Una vez enfriado, el ungüento está listo para usar.
Alternativamente, puede agregar 5 onzas de aceite de pamplina comprado en tiendas a 1 onza de cera de abejas derretida. Se dice que ambos funcionan igual de bien y se pueden almacenar hasta seis meses en el refrigerador.
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