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Encontrar piojos a menudo puede provocar ansiedad y preocupación y, si es su hijo el afectado, tal vez incluso culpa. Puede tomar medidas para sobrellevar estas emociones y hacer que el tratamiento sea lo menos estresante posible para su familia mientras hace todo lo posible para evitar que los piojos se propaguen. Explore formas positivas de superar este episodio.Emocional
Si bien algunas personas pueden tomar la noticia de los piojos con calma, otras pueden sentirse ansiosas o molestas por ello. Muchos padres también pueden experimentar sentimientos de culpa por no haber hecho lo suficiente para proteger a su hijo o por haber hecho algo malo para causar el problema.
Es importante recordar quenadie puede contraer piojos. Todo lo que se necesita es un contacto cara a cara (o cabello a cabello) con alguien que lo tiene.
Si bien sentirse de esta manera es bastante natural, puede influir negativamente en la situación. Por ejemplo, el pánico puede hacer que no siga las instrucciones del fabricante del tratamiento y que lo trate en exceso, lo que puede provocar problemas médicos graves en los niños. Además, los padres que se sienten estresados por la infestación de piojos pueden empeorar la ansiedad que sus hijos ya puedan tener por tener piojos.
Cómo manejar su propia ansiedad
Estos consejos pueden ayudar:
- Conocer los hechos. Conocer los hechos sobre los piojos puede ayudarlo a sentirse más en control y a comprender cómo manejar el problema, lo que puede ayudar en gran medida a reducir su estrés sobre la situación. En particular, sepa que los piojos son muy comunes, especialmente entre los niños en edad escolar . Y aunque puede llevar algún tiempo y esfuerzo deshacerse de ellos, no se sabe que sean portadores de enfermedades. Si está en contra del uso de productos de tratamiento con medicamentos, existen alternativas que puede considerar.
- Déjese llevar por la ansiedad. A menudo, conocemos los hechos médicos pero todavía nos sentimos ansiosos por algo. Esto es perfectamente normal, especialmente para los padres que están lidiando con la incomodidad de sus hijos.
- Respirar. Algo tan simple como respirar profundamente puede aliviar el estrés. Además, trate de encontrar una clase de yoga o un video que le ayude a sentirse más tranquilo y centrado. Pruebe técnicas de relajación similares para niños para ayudar a aliviar el estrés de su hijo.
Cómo ayudar a su hijo a relajarse
Ayudar a su hijo a comprender el problema puede ayudar a reducir cualquier preocupación que pueda tener al respecto. No asuma que los niños pequeños no pueden entender los hechos sobre los piojos. Simplemente trabaje para explicar lo que está sucediendo en términos básicos.
Aquí hay algunas sugerencias para hacer precisamente eso:
- Dígale a su hijo que los piojos son comunes y que muchos niños y sus familias tienen este problema.
- Asegúrele que no hizo nada malo para conseguirlo.
- Explíquele que los piojos desaparecerán y que se asegurará de seguir revisando su cabello y tratando el problema hasta que desaparezca.
- Manténgase alejado de algunos de los detalles más inquietantes que pueden ser angustiantes para un niño, como el hecho de que los piojos se alimentan de su sangre.
- Ayude a su hijo a comprender que puede ser necesario paciencia y tiempo para eliminar los piojos, pero que el problema desaparecerá.
- Pruebe algunos analgésicos rápidos para niños para ayudar a su hijo a relajarse. Algunos ejercicios de respiración y relajación, masajes e incluso jugar un juego juntos pueden hacer maravillas para aliviar el estrés y la tensión de los niños.
Físico
Independientemente del método de tratamiento que utilice, es necesario peinarse y quitarse las liendres. Cuando trate a los niños, haga que el tiempo dedicado a hacerlo sea lo más divertido posible. Ponga su video favorito o una nueva película para niños que su hijo aún no haya visto para mantenerlo ocupado mientras le peina los piojos y las liendres. También puede hacer que esto sea parte de la hora del baño para que sea una extensión de una rutina que ya tiene.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) desaconseja afeitar la cabeza de un niño debido a los piojos, ya que no es necesario y puede ser "traumatizante para un niño y angustioso para los padres".
Si opta por un peinado más corto para facilitar el peinado y la comprobación de las liendres, preséntelo de manera positiva y conviértalo en una elección elegante.
Si los piojos se han propagado en la escuela de su hijo o dentro de su familia, puede inculcar nuevos hábitos para evitar el contacto de cabeza a cabeza. Discuta las formas en que ella puede tener contacto y explore alternativas.Si los golpes en la cabeza juguetones, las siestas con contacto de la cabeza o los juegos que tienen contacto con la cabeza son comunes, puede sugerir alternativas. También hable sobre no compartir peines, cepillos, pasadores, cintas para el cabello y sombreros.
No tiene que realizar una limpieza exhaustiva de su hogar o fumigar si un miembro de la familia tiene piojos. Puede lavar y secar a máquina (agua caliente y secadora a temperatura alta) cualquier artículo que haya estado en contacto con la cabeza de la persona con la infestación. Aspire muebles, alfombras y artículos cubiertos de tela que no se puedan lavar a máquina. Limpia los artículos para el cuidado del cabello con agua caliente.
Si hay algo que todavía le preocupa, puede guardarlo en una bolsa de plástico durante dos semanas. Ese es el tiempo suficiente para que los huevos eclosionen y mueran y el artículo estará seguro. Si se lleva un animal de peluche querido para este propósito, preséntelo de una manera amorosa y positiva a un niño, ya que inicialmente puede ser angustioso.
Social
A pesar de los esfuerzos por educar a las personas sobre cómo se transmiten los piojos y quién los contrae, todavía existen muchos mitos y malentendidos sobre los piojos. Si encuentra a alguien que parece tener la impresión de que los piojos son causados por la falta de higiene o que los piojos pueden saltar de una persona a otra, guíelo hacia los hechos reales.
A veces, este estigma alimenta un código de silencio sobre los piojos. Sin embargo, usted o su hijo contrajeron piojos de otra persona. La propagación entre niños es común, pero también es posible para los adultos, por lo que debe revisar las formas en que usted o su hijo pueden haber tenido contacto de cabeza a cabeza y alertar a los involucrados sobre la detección de piojos.
En última instancia, lo mejor para usted es informar a la enfermera de la escuela o al administrador de la guardería si detecta piojos en su hijo. Si bien puede tratarlo eficazmente, usted o su hijo volverán a infectarse si los piojos continúan propagándose. Avise a los padres involucrados si su hijo ha tenido una fiesta de pijamas. Trabajen juntos para eliminar la propagación de los piojos. Analice cómo evaluar a los miembros de la familia para que aquellos que necesitan tratamiento puedan iniciarlo.
Es posible que desee tomar medidas positivas para ayudar a reducir las oportunidades de propagación de los piojos.
Observe y pida a otros padres que estén atentos a lo que sucede durante el tiempo de juego, los deportes y durante las pijamadas. Explore formas de reducir el contacto de cabeza a cabeza y compartir artículos para el cuidado del cabello y artículos para la cabeza.
Práctico
Su escuela, guardería o negocio puede tener una política sobre piojos.
La Academia Estadounidense de Pediatría y la Asociación de Enfermeras Escolares aconsejan que los estudiantes puedan regresar a la escuela una vez que hayan comenzado el tratamiento contra los piojos.
Sin embargo, algunas escuelas tienen una política de "no liendres" y su hijo no podrá regresar hasta que esté libre de liendres y piojos vivos. Es posible que desee abogar por una revisión de la política basada en las recomendaciones de esas dos organizaciones.
Estas reglas y pautas también pueden aplicarse al personal adulto y a los voluntarios. Si tiene piojos, debe regresar al trabajo y las actividades sociales después de haber comenzado el tratamiento, a menos que exista una política de no liendres en vigor.
Si no puede obtener un cambio o una excepción a una política de no liendres, deberá organizar el cuidado de los niños o quedarse en casa y no trabajar mientras tanto. Esto puede ser un desafío para una familia. Lo mejor que puede hacer para volver a su rutina normal lo más rápido posible es peinarse y revisar con diligencia en húmedo. Si bien solo las liendres cerca del cuero cabelludo deberían ser motivo de preocupación, será reconfortante si puede eliminar todas las liendres.
Recuerde que puede tomar tiempo resolver completamente una infestación, y trate de no desanimarse mientras espera.
Hable con su médico de cabecera o pediatra sobre los pasos que está tomando y pregúntele si existen mejores métodos para probar. Algunas comunidades están viendo piojos que son resistentes a algunas formas de tratamiento, por lo que puede haber una mejor opción que la que está usando.
Guía de discusión del médico de piojos
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
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