Cuando necesita una rodillera para el dolor

Contenido

• Tipos de rodilleras
• Consejos para usar una rodillera
• Contraindicaciones
• Una palabra de Verywell

Una rodillera es un soporte que se puede usar para reducir el dolor de rodilla, prevenir lesiones y ayudarlo a recuperarse después de una lesión. Hay diferentes tipos de rodilleras (p. Ej., Una ortesis de control de movimiento, un inmovilizador de rodilla y varios más) que se componen de una variedad de materiales y ofrecen una variedad de niveles de soporte para las articulaciones de la rodilla.

Usted y su médico pueden decidir si debe usar una rodillera y cuándo debe usarla según la condición de su pierna y rodilla. Si bien las rodilleras pueden ser beneficiosas, a veces usarlas puede causar más daño que bien.

Tipos de rodilleras

Las estructuras de su rodilla pueden dañarse o dislocarse en un accidente o debido a una caída, y es posible que necesite una rodillera mientras se recupera. La articulación de la rodilla sana también puede lesionarse debido a un golpe intenso durante las actividades deportivas. La rodilla también puede ser susceptible a una lesión debido a una afección subyacente.

Los diferentes tipos de rodilleras difieren según su función y nivel de soporte. Algunos protegen la rodilla para evitar daños, otros sostienen la rodilla para controlar el dolor. Algunos aparatos ortopédicos estabilizan la rodilla si es propensa a lesionarse, y algunos inmovilizan la rodilla para optimizar la curación después de una lesión.

En general, se debe seleccionar una rodillera en función de la situación. El dispositivo debería ayudar a controlar y distribuir la presión alrededor de la rodilla.

La articulación de la rodilla incluye huesos, cartílagos, ligamentos, tendones y músculos. Esta articulación tiene un rango de movimiento considerable y soporta mucho peso. Una rodillera está estructurada para reducir el movimiento de una manera que protege su rodilla de una manera que se adapta a sus necesidades en un momento dado.

Profiláctico

Una rodillera profiláctica, como una rodillera, se usa para proteger su rodilla si va a estar en una situación con un alto riesgo de sufrir una lesión en la rodilla, como en un deporte de contacto donde es probable que su rodilla se golpee. Estas rodilleras se pueden usar incluso si no tiene ningún problema con la rodilla pero desea tomar medidas para protegerla.

Las rodilleras profilácticas generalmente tienen acolchado, especialmente en el hueso patelar, para proteger la rodilla del daño debido al impacto directo.

Descargador

Una ortesis de descarga de rodilla se usa generalmente para controlar el dolor debido a afecciones inflamatorias como tendinitis, osteoartritis de rodilla, síndrome de estrés de la banda femororrotuliana o iliotibial y condromalacia rotuliana (CMP). Este tipo de aparato ortopédico ayuda a cambiar la presión y el peso de la articulación de la rodilla para reducir el dolor.

Hay varios tipos de llaves de descarga, como:

• Se puede usar un aparato ortopédico de control de movimiento rotuliano con una almohadilla en J en la parte delantera para levantar suavemente la rótula si tiene tendinitis rotuliana.
• El síndrome de estrés de la banda iliotibial causa dolor en el costado de la rodilla y se puede aliviar con una pequeña banda alrededor de la parte inferior de la articulación de la rodilla. La banda ayuda a comprimir la banda iliotibial donde se inserta en la espinilla, disminuyendo las fuerzas mecánicas que actúan sobre ella.

Las rodilleras de descarga son para mayor comodidad. No protegen la rodilla de un impacto directo o de un estiramiento excesivo. Asegúrese de consultar con su médico o fisioterapeuta al decidir qué tipo de soporte de descarga es el más adecuado para su afección.

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Funcional

Se utiliza un aparato ortopédico funcional para estabilizar la articulación de la rodilla. Al hacerlo, este aparato ortopédico puede ayudar a prevenir una lesión de rodilla si tiene un alto riesgo debido a un problema estructural en o alrededor de la rodilla, como ligamentos débiles o una tendencia a la dislocación de la rodilla.

Existen diferentes tipos de aparatos ortopédicos funcionales, y el mejor para usted depende de su problema de rodilla y su actividad anticipada.

• Soporte de control de movimiento: Si se ha torcido o estirado demasiado los ligamentos del costado de la rodilla, su médico puede recomendarle un aparato ortopédico de control de movimiento. Se trata de una funda de neopreno con soportes metálicos por dentro y por fuera que ayudan a sostener los ligamentos. A menudo se usa para actividades que requieren girar, detenerse / comenzar o doblar repetidamente la rodilla.
• Ortesis de control de rótula: Si ha tenido una rótula dislocada, síndrome de estrés femororrotuliano, artritis de rodilla o CMP, se puede usar una abrazadera de control de la rótula para reducir el movimiento del hueso. Este tipo de abrazadera es una manga de neopreno que se coloca sobre la rodilla. Tiene un corte que expone y mantiene la rótula en su lugar durante actividades como caminar, correr o ponerse en cuclillas.

Rehabilitacion

Después de una cirugía de rodilla, como una reparación de menisco o una reparación del ligamento cruzado anterior (LCA), una rodillera puede ayudar a inmovilizar la articulación para que pueda sanar correctamente. Inicialmente, se puede usar un aparato ortopédico Bledsoe o un inmovilizador de rodilla. Después de la curación, se puede usar un aparato ortopédico funcional durante la actividad atlética.

• Ortesis de Bledsoe: Un aparato ortopédico Bledsoe tiene correas que se envuelven alrededor del muslo y la espinilla y soportes de soporte de metal en el interior y el exterior de la articulación de la rodilla. Un pequeño mecanismo puede bloquear la rodilla en extensión completa, donde permanece durante el período inicial después de la cirugía. A medida que avanza la curación y se pueden tolerar más movimientos de manera segura, el mecanismo de bloqueo se puede desbloquear para permitir que la rodilla se doble en una cantidad específica.
• Inmovilizador de rodilla: Un inmovilizador de rodilla es una abrazadera de tela larga que se extiende a lo largo de la espinilla y el muslo. Tiene puntales de soporte de metal en las partes interior y exterior de la riostra; Las correas autoajustables mantienen la rodilla inmovilizada en su lugar. El beneficio de un inmovilizador en comparación con un yeso es que se puede quitar para permitir un movimiento suave durante la curación.

Consulte con su médico o fisioterapeuta antes de realizar cualquier cambio en la configuración de su aparato ortopédico Bledsoe. Asimismo, asegúrese de hablar con uno de estos profesionales antes de quitarse el inmovilizador de rodilla.

¿Debe usar un aparato ortopédico Bledsoe después de la cirugía de LCA?

Consejos para usar una rodillera

La consistencia puede ser un problema cuando se trata de aprovechar al máximo su rodillera, y alrededor del 25% de las personas que usan una con un propósito médico informan complicaciones menores o problemas con el uso de su rodillera.

Las razones por las que algunas personas terminan dejando de usar su rodillera incluyen:

• Irritación de la piel
• Mal encajado
• Falta de alivio
• Incomodidad al usarlo

Lo siguiente puede ayudarlo a evitar estas preocupaciones.

Elegir sabiamente

Usar el aparato ortopédico adecuado y lograr un buen ajuste es clave para garantizar que obtenga los beneficios del aparato ortopédico que busca y que el aparato ortopédico sea lo más cómodo (y eficaz) posible.

Su médico y / o fisioterapeuta lo guiarán sobre el tipo de apoyo que necesita y cómo debe usarlo. También pueden verificar el ajuste de su aparato ortopédico y determinar si se necesitan ajustes o un tamaño diferente.

Sepa que esperar

Saber lo que se supone que debe hacer su rodillera puede ayudarlo a evaluar su efectividad y ayudarlo a usarlo de la manera correcta.

Diferentes rodilleras pueden parecer similares, pero la función no siempre se corresponde con la apariencia. Hable con su médico o fisioterapeuta y asegúrese de comprender el propósito de su rodillera.

Cómo ajustar y usar la rodillera después de la cirugía

Obtenga el momento adecuado

Usar su aparato ortopédico cuando es más probable que le ayude, no solo cuando crea que lo necesita, también puede ayudar. Es posible que deba usar su aparato ortopédico todo el día o solo para ciertas actividades. Usarlo demasiado o no lo suficiente puede causar problemas.

Por ejemplo, usar el aparato ortopédico durante períodos de tiempo innecesariamente prolongados puede causar abrasión en la piel. Y dejar que limite su actividad durante meses y meses si no es necesario, puede provocar atrofia muscular (encogimiento) o rigidez de las articulaciones.

Por otro lado, quitarse el aparato ortopédico antes de que la articulación de la rodilla esté lista puede afectar la curación. Y no usarlo cuando es susceptible a una lesión significa que podría terminar con una lesión en la rodilla.

Habla con tu médico o terapeuta sobre si debes usar tu corsé mientras:

• Dormido
• Sentado
• Conducción
• Caminando
• Extensión

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Contraindicaciones

Una rodillera no es la opción correcta para todos. Algunas afecciones médicas pueden hacerlo susceptible a sufrir efectos adversos por usar una rodillera. Y en algunos casos, las rodilleras no son efectivas en absoluto.

Si tiene dolor intenso en las piernas o disminución de la sensibilidad, por ejemplo, debido a una neuropatía periférica, es posible que una rodillera no sea adecuada para usted. Esto se debe a que es posible que no pueda sentir un pequeño corte o presión del aparato ortopédico, y una herida puede empeorar sin que se dé cuenta.

Y la insuficiencia vascular también puede hacer que el uso de una rodillera sea problemático. Es posible que haya disminuido el flujo sanguíneo mientras usa su rodillera, y esto podría provocar problemas vasculares a largo plazo.

También debe tener cuidado si tiene deformidades óseas o malformaciones óseas congénitas. La forma y la estructura de una rodillera se pueden estandarizar de tal manera que provoquen daño en las articulaciones si la articulación de la rodilla tiene una estructura atípica.

Una palabra de Verywell

Las rodilleras pueden aliviar las molestias y proteger su rodilla de lesiones en muchas circunstancias diferentes. Es importante que use su corsé correctamente y que se mantenga en contacto con su médico o fisioterapeuta sobre sus necesidades cambiantes para que pueda obtener el máximo beneficio de usar su corsé.

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