El tamaño del cuello contribuye y los ronquidos con la apnea

Contenido

• El tamaño del cuello y el vínculo con la apnea obstructiva del sueño
• ¿Cuándo es el cuello demasiado grande y qué se puede hacer?

Puede parecer una pregunta extraña, pero ¿cómo afecta el tamaño del cuello al sueño? Las mujeres a menudo no conocen la talla de su cuello y los hombres pueden usar la medida para comprar camisas de vestir con cuello. Sorprendentemente, el tamaño de su cuello puede ser útil para determinar su riesgo de sufrir varios trastornos del sueño, incluidos los ronquidos y la apnea del sueño. Es probable que esto sea cierto por algunas razones. Conozca el papel del tamaño de su cuello en la anatomía asociada con los trastornos respiratorios del sueño, como la apnea obstructiva del sueño.

El tamaño del cuello y el vínculo con la apnea obstructiva del sueño

¿Por qué el tamaño de su cuello podría aumentar su riesgo de tener apnea del sueño? Primero, a medida que un individuo se vuelve más obeso o con sobrepeso, un área del cuerpo que se vuelve más grande en circunferencia es el cuello. Por lo tanto, un cuello grande probablemente corresponda a un aumento de tejido graso en otras partes del cuerpo, incluso en la base de la lengua y el revestimiento de las vías respiratorias. Además de tener un estómago grande, también habrá apiñamiento de tejido a lo largo de las vías respiratorias, especialmente en las vías respiratorias. garganta.

Cuando las vías respiratorias se estrechan, es más probable que colapsen parcialmente provocando hipopneas o, con la vibración, el sonido de los ronquidos. También puede cerrarse completamente durante el sueño, causando apnea obstructiva del sueño.

Si una persona tiene tejidos agrandados en la parte posterior de la boca y la garganta, como amígdalas grandes, adenoides o lengua, esto también contribuirá. Una mandíbula inferior más pequeña puede empujar la lengua hacia la garganta. El peso del tejido del cuello también puede provocar el colapso de las vías respiratorias blandas, especialmente si la gravedad contribuye cuando la persona duerme boca arriba.

¿Cuándo es el cuello demasiado grande y qué se puede hacer?

Los hombres pueden saber el tamaño de su cuello por usar camisas de vestir o trajes, pero las mujeres generalmente no se miden el cuello para la ropa. Para evaluar su riesgo de tener problemas respiratorios durante el sueño, la circunferencia o la distancia alrededor del cuello se mide generalmente con una cinta métrica de papel o plástico en el consultorio del médico. En general, esto se considera un factor de riesgo de ronquidos y apnea del sueño cuando la circunferencia es mayor de 17 pulgadas (43.2 centímetros) para los hombres y mayor de 16 pulgadas (40.6 centímetros) en las mujeres.

Por lo tanto, el tamaño del cuello puede tener un impacto significativo en su capacidad para dormir. Los médicos del sueño suelen medir la circunferencia del cuello, ya que puede ser tan útil como la altura y el peso para determinar el riesgo de tener problemas respiratorios durante el sueño. En el contexto correcto de síntomas y otros signos, puede ser evidencia adicional que sugiera la necesidad de una evaluación adicional.

Como regla general, si el tamaño de su cuello es demasiado grande, la pérdida de peso ayudará a disminuir el tamaño del cuello. En algunos casos, puede ser necesaria la evaluación por parte de un cirujano plástico para seguir tratamientos que puedan reducir el exceso de tejido, incluida la estabilización o eliminación de grasa o piel.

Una palabra de Verywell

Si le preocupan los ronquidos o la apnea del sueño, reúnase con un médico del sueño para realizar más pruebas y opciones de tratamiento, incluido el uso de un aparato bucal o presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Si es necesario, estas terapias pueden ayudar a aliviar la afección y ayudarlo a dormir y sentirse mejor.

Simplemente midiendo el tamaño de su cuello, puede ir por un camino que lo lleve a una mejor salud a largo plazo.