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Después de una lesión en el hombro, el codo o la muñeca, es posible que deba usar un cabestrillo en el brazo para ayudar a protegerlo mientras se cura. El uso de un cabestrillo mantiene el brazo contra el cuerpo y evita que mueva demasiado el brazo mientras sana después de una lesión. El uso inadecuado del cabestrillo puede retrasar la cicatrización o, peor aún, lesionar aún más el brazo.Indicaciones comunes
Hay muchos casos en los que se le puede solicitar que use su brazo en un cabestrillo después de una lesión. Éstos incluyen:
- Después de una fractura: Una fractura de hombro, de codo o de muñeca puede requerir el uso de un cabestrillo. Después de una fractura, es importante inmovilizar el brazo para asegurarse de que los huesos sanen correctamente.El cabestrillo mantiene su brazo quieto y en su lugar para asegurarse de que esto ocurra.
- Después de la cirugía de hombro: Es posible que necesite un cabestrillo para evitar que los músculos alrededor del hombro se contraigan con demasiada fuerza e interrumpan el proceso de curación. Después de una cirugía del manguito rotador, una contracción fuerte de los músculos puede desgarrar el músculo reparado. El cabestrillo evita que esto ocurra.
- Después de un derrame cerebral: Un derrame cerebral es una lesión grave. Puede causar parálisis en su brazo, pierna o ambos. Si su hombro no se mueve correctamente, puede volverse doloroso mientras cuelga a su lado. Un cabestrillo ayuda a sostener su brazo y evita que tire incómodamente de su hombro.
Cualquier lesión o procedimiento quirúrgico en la extremidad superior puede requerir que use un cabestrillo mientras las cosas se están curando. Asegúrese de seguir los consejos de su médico cuando use su cabestrillo.
Cómo usar su cabestrillo
Si debe usar un cabestrillo, es importante que lo use correctamente. Esto ayuda a evitar que el líquido y la sangre se acumulen en su mano y muñeca. El uso adecuado del cabestrillo puede garantizar que su brazo sane de la manera correcta.
Para colocar un cabestrillo de hombro correctamente:
- Jale suavemente el cabestrillo sobre su brazo y codo. Debe ajustarse cómodamente alrededor del codo. Su mano debe llegar hasta el final del cabestrillo. Asegúrese de que el extremo del cabestrillo no le corte la muñeca o la mano; si su mano cuelga de su muñeca, su cabestrillo puede ser demasiado pequeño.
- Estire la mano alrededor de su cuello y agarre la correa detrás de su codo. Tire de la correa alrededor de la parte posterior de su cuello y pásela por el lazo cerca de su mano.
- Apriete las correas para que su mano y antebrazo estén elevados por encima del nivel de su codo. Esto ayuda a evitar que la sangre y el líquido se acumulen en la mano y la muñeca.
- Sujete la correa con los cierres de velcro. Es posible que desee colocar un pequeño trozo de tela de felpa debajo de la correa para mayor comodidad alrededor del cuello.
- Algunos cabestrillos tienen una correa que rodea la espalda para mantener el codo cerca del cuerpo. Si tiene una, busque detrás y tire de la correa alrededor de su espalda, sujetándola cerca de la mano. Asegúrese de que la correa no esté demasiado apretada. Debería poder colocar dos o tres dedos entre su cuerpo y la correa del cabestrillo.
Su cabestrillo debe ajustarse cómodamente y no debe sentirse apretado ni apretado. Debe mantener el hombro, el codo y la muñeca en una posición relajada para que pueda realizar sus actividades cotidianas.
Errores comunes
Hay errores comunes que las personas cometen cuando usan un cabestrillo para el hombro. Si se usa incorrectamente, un cabestrillo puede causar molestias y retrasar el proceso de curación. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a evitar estos obstáculos.
El cabestrillo está demasiado suelto
Si no le da soporte a su hombro, codo y muñeca, el cabestrillo no mantendrá su brazo en su lugar y usted puede ejercer una tensión y tensión innecesarias en el brazo. Asegúrese de que el cabestrillo sostenga su brazo y antebrazo, y asegúrese de que su codo se mantenga en un ángulo de 90 grados. Si su codo está demasiado recto, el cabestrillo puede estar demasiado flojo.
El cabestrillo está demasiado apretado
Un cabestrillo demasiado apretado puede restringir el flujo de sangre hacia y desde su codo y mano, privando a los tejidos de oxígeno y dañando su brazo, mano y / o dedos. Si experimenta entumecimiento, hormigueo o hinchazón, o si sus manos y dedos se sienten fríos o se ponen azules, consulte a su médico o fisioterapeuta para un ajuste.
El brazo cuelga demasiado bajo
Cuando use su cabestrillo para el hombro, su brazo no debe colgar demasiado bajo. Si lo hace, el peso de su brazo puede aumentar el estrés y la tensión en su brazo y hombro en curación. Además, su brazo puede caer simple y repentinamente del cabestrillo si cuelga demasiado bajo.
Su codo debe estar doblado 90 grados mientras usa su cabestrillo, y el cabestrillo debe apoyar su brazo firmemente contra su cuerpo sin levantarlo. El hombro no debe levantarse ni dejarse caer. Si no está seguro de que el cabestrillo esté colocado correctamente, pídale a su fisioterapeuta que haga los ajustes necesarios.
No está ejercitando los músculos vecinos
El objetivo de usar su cabestrillo es proteger su hombro y brazo mientras sana. Esto no significa que no deba usar algunos de los músculos de su brazo y mano durante la recuperación. Debido a que el cabestrillo está diseñado para inmovilizar el hombro, puede reducir el rango de movimiento (ROM) y la fuerza de su brazo a menos que se tomen las medidas necesarias para evitarlo.
Durante la recuperación, los médicos generalmente le recomendarán que se quite el cabestrillo y haga ejercicios de círculo pendular sin impacto dos o tres veces al día para mantener la movilidad articular. Los ejercicios de agarre con masilla terapéutica para crear resistencia pueden mejorar la fuerza en la muñeca y el antebrazo.
Ejercicio de fisioterapia para las lesiones del manguito rotadorUna palabra de Verywell
Usar un cabestrillo puede causar un poco de ansiedad con todas sus correas y lazos. Con la práctica, podrá usarlo cómodamente para permitir que su brazo se cure de manera adecuada y segura. Si siente que necesita más ayuda con su cabestrillo, asegúrese de comunicarse con un fisioterapeuta para obtener ayuda.
Una vez que la lesión haya sanado, es posible que deba consultar con un fisioterapeuta para aprender ejercicios que ayuden a mejorar el ROM y la fuerza en su brazo. Mejorar su movilidad puede ayudarlo a regresar a la condición en la que estaba antes de la lesión.
Tratamiento de una lesión en el hombro con ultrasonido