Contenido
- ¿Cómo se categorizan las articulaciones?
- Los dos tipos principales de artritis
- Articulaciones comunes afectadas por artritis y dolor articular
- Mejorando la salud de sus articulaciones
La mayoría de nuestras articulaciones son articulaciones sinoviales y contienen líquido sinovial como lubricante. Los músculos y ligamentos proporcionan movimiento y estabilidad. Todos los huesos, excepto el hueso hioides del cuello, forman una articulación.
¿Cómo se categorizan las articulaciones?
Las articulaciones se clasifican comúnmente de acuerdo con el movimiento asociado con ellas. Algunas de las articulaciones son fijas, como las del cráneo, y no permiten ningún movimiento. Otras articulaciones, como las que se encuentran entre las vértebras de la columna, permiten cierto movimiento. La mayoría de nuestras articulaciones son articulaciones sinoviales de libre movimiento.
Los dos tipos principales de artritis
Hay dos tipos principales de artritis, la artritis degenerativa (por ejemplo, osteoartritis) y la artritis inflamatoria (por ejemplo, artritis reumatoide). Cuando tiene osteoartritis, la forma más común de artritis, el cartílago protector que cubre los extremos de los huesos en una articulación se desgasta con el paso de los años. Aunque la osteoartritis puede afectar cualquier articulación, es más común en las rodillas, caderas, manos y columna.
La artritis reumatoide, por el contrario, es una enfermedad autoinmune y un tipo inflamatorio de artritis. El sistema inmunológico falla y ataca los propios tejidos del cuerpo. Puede desarrollarse a cualquier edad. La artritis reumatoide también puede afectar cualquier articulación de su cuerpo, pero generalmente involucra las muñecas, los nudillos y la articulación media de los dedos.
La gota es otro ejemplo de artritis inflamatoria. En realidad, la gota es más frecuente que la artritis reumatoide.
Articulaciones comunes afectadas por artritis y dolor articular
Tiene articulaciones desde el cuello hasta los dedos de los pies y la artritis puede afectar a cualquiera de ellas. Aquí está la descripción de las articulaciones comúnmente afectadas por artritis y dolor.
- Articulación de rótula: este tipo de articulación permite una amplia gama de rotación y movimiento. El hombro y la cadera son articulaciones esféricas.
- Articulación condiloidea: este tipo de articulación permite un movimiento similar al de una palanca de mando, pero sin rotación. Hay articulaciones condiloides en la mandíbula y los dedos.
- Articulación deslizante: este tipo de articulación permite que los huesos se deslicen entre sí. Hay articulaciones deslizantes en sus tobillos, muñecas y columna vertebral.
- Junta de bisagra: este tipo de junta permite un movimiento muy parecido al de una bisagra de puerta. La rodilla y la parte del cúbito del codo son articulaciones de bisagra.
- Articulación de pivote: este tipo de articulación permite que los huesos giren y se retuerzan alrededor de otros huesos. Hay articulaciones de pivote en el cuello y la parte del radio del codo.
- Articulación de silla de montar: este tipo de articulación permite el movimiento hacia adelante y hacia atrás y de lado a lado pero con rotación limitada. Hay una articulación en silla de montar en la base del pulgar.
Mejorando la salud de sus articulaciones
Hay varios productos disponibles sin receta que promueven una mejor salud de las articulaciones. ¿Pueden la dieta o los suplementos dietéticos mejorar realmente la salud de las articulaciones? La dieta no puede curar la artritis. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que puede haber efectos beneficiosos de la suplementación con aceite de pescado, que se usa como terapia complementaria en pacientes con artritis reumatoide. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega-3 que producen beneficios modestos y pueden reducir la inflamación.