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El síndrome de intersección es una afección de inflamación del tendón de los tendones sobre la parte posterior del antebrazo y la muñeca. El dolor del síndrome de intersección se encuentra a unos 4 cm por encima de la parte posterior de la articulación de la muñeca, donde dos tendones principales mueven (enderezan) los dedos. se cruzan entre sí. El síndrome de intersección es un tipo de tendinitis de la muñeca.El síndrome de intersección es más común en deportistas que realizan actividades deportivas específicas. El deporte más común en el que los atletas contraen el síndrome de intersección es el remo competitivo. El movimiento de remar es repetitivo y ejerce una tremenda tensión en los tendones extensores de la muñeca.
Síntomas
Los síntomas del síndrome de intersección son muy predecibles. Los pacientes con este síntoma casi siempre presentan los mismos síntomas, que suelen aparecer uno o dos días después de una actividad repetitiva, como los deportes o la jardinería. A menudo, esta condición se desarrolla en remeros competitivos uno o dos días después de una sesión de entrenamiento particularmente difícil. Los signos típicos del síndrome de intersección incluyen:
- Dolor y sensibilidad de los tendones de la muñeca.
- Hinchazón de los tendones
- Una sensación de chirrido (crepitación) con el movimiento de los dedos.
En raras circunstancias en las que el diagnóstico no está claro, la inyección de un anestésico local en el área puede ser útil para hacer un diagnóstico definitivo. Las personas que tienen un alivio inmediato de los síntomas después de la inyección directamente en la intersección de estos tendones tendrán el diagnóstico confirmado.
Tratamiento
El tratamiento del síndrome de intersección casi siempre se logra fácilmente con algunos pasos simples. Ante todo, los tendones requieren reposo, y esto significa evitar la actividad con la muñeca afectada durante al menos 3-5 días mientras cede la inflamación. No descansar la condición exacerbará los síntomas y prolongará los síntomas. Los atletas deben asegurarse de que los síntomas se hayan resuelto, ya que un regreso prematuro a los deportes probablemente hará que el problema se repita.
Los tratamientos para el síndrome de intersección deben incluir:
- Descanso: La mayoría de las personas se benefician del uso de una muñequera para descansar completamente los tendones durante al menos 5 días. Se ha demostrado que la posición óptima de la articulación de la muñeca ferulizada es de unos 15 grados de extensión, por lo que deben evitarse las actividades que agraven los síntomas. A menudo, cambiar de técnica puede ayudar a aliviar la tensión en los tendones afectados.
- Hielo:El hielo puede ayudar a aliviar los síntomas de la inflamación. La aplicación de hielo en realidad puede ser de gran beneficio dada la ubicación superficial de la inflamación en personas con síndrome de intersección. En comparación con otras afecciones que son más profundas dentro del cuerpo y la formación de hielo tiene un beneficio cuestionable, este es un escenario en el que puedo tener efectos significativos.
- Medicamentos antiinflamatorios: Un ciclo corto de antiinflamatorios orales también es útil para aliviar los síntomas. Si bien los antiinflamatorios a largo plazo deben usarse con precaución, a menudo un ciclo corto de estos medicamentos puede ayudar a calmar la inflamación y conducir a una reducción drástica en los síntomas.
Una vez que los síntomas han mejorado, los atletas deben regresar gradualmente a la acción para asegurarse de que el problema se resuelva por completo. Incluso si no hay dolor al realizar una actividad, un retorno demasiado temprano puede causar una inflamación que no es evidente durante varios días. Por lo tanto, esos entrenamientos tempranos cuando un atleta regresa del tratamiento son de vital importancia. Tener un entrenamiento atlético o un entrenador experimentado que supervise este regreso al deporte puede ayudar a prevenir la recurrencia de los síntomas.
En algunas situaciones persistentes, se puede considerar un tratamiento más agresivo. Ocasionalmente, se usa una inyección de cortisona para ayudar con el tratamiento. En algunas situaciones raras, se puede considerar la cirugía para limpiar la inflamación. Sin embargo, la mayoría de los pacientes mejorarán con 1-2 semanas de tratamiento simple. En circunstancias muy raras, se puede realizar un desbridamiento quirúrgico (limpieza) de los tendones. Durante la cirugía, se puede liberar un tejido anormalmente tenso, llamado fascia, alrededor de los tendones para evitar que el problema vuelva a aparecer. La buena noticia es que casi todos los pacientes pueden recuperarse sin tener que someterse a un procedimiento quirúrgico por este problema.