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Empacar su bolso de mano para sus infusiones de quimioterapia no debería tomar mucho tiempo, pero vale la pena pensar y esforzarse en los artículos que incluye. El hecho es que la quimioterapia lleva tiempo, y sin un poco de planificación con anticipación, puede aburrirse o concentrarse demasiado en los medicamentos tóxicos que ingresan al torrente sanguíneo. Es probable que conozca bastante bien a las enfermeras de quimioterapia, pero las enfermeras también tienen otros pacientes a los que atender y, por lo general, no tienen tiempo para entretenerlo durante las infusiones. Tomarse el tiempo para empacar su bolsa de quimioterapia llena de cosas para mantenerse ocupado y cómodo seguramente hará que sus infusiones sean más placenteras.Qué empacar en su bolsa de quimioterapia
Su centro de quimioterapia puede tener cómodos sillones reclinables, mesas para medicamentos y revistas, televisores pequeños y un minirefrigerador lleno de bebidas. A veces, los pacientes pueden traer platos llenos de bocadillos para compartir, y las enfermeras pueden tener galletas saladas y galletas a la mano. Probablemente será una configuración cómoda, pero es posible que aún desee llevar cosas que lo ayuden a pasar el tiempo o que lo hagan sentir aún más cómodo.
También hay algunos elementos esenciales para la quimioterapia que no deben olvidarse, como su tarjeta de seguro, los resultados de laboratorio recientes y los registros médicos, su teléfono y libreta de direcciones, un balde o bolsa para el viaje a casa (en caso de que desarrolle quimioterapia (náuseas inducidas) y, lo más importante, un amigo. En caso de que esté pensando en hacer quimioterapia solo, no se puede exagerar la importancia de traer a un amigo. Sin embargo, la razón no es que necesite ayuda. La verdadera razón es que muchas mujeres recuerdan con cariño sus infusiones de quimioterapia; recordándolos como momentos en los que podrían pasar (principalmente) tiempo de calidad interactuando y poniéndose al día con amigos.
Sin embargo, hay muchos elementos no esenciales pero a menudo invaluables para incluir. Veremos algunas de las cosas más importantes para empacar y los motivos.
Crema de grito
Si no tiene un puerto de quimioterapia o una línea PICC y se le insertará una vía intravenosa para cada infusión, los golpes repetidos pueden ser incómodos. Muchas personas piensan que la incomodidad de la inserción de una vía intravenosa es menor en relación con todo lo que una persona atraviesa durante el tratamiento del cáncer, pero hay algunas razones para notar estas molestias menores. Una es que las cosas se suman, y tal como dice el refrán sobre romper el lomo del camello, el pinchazo de una aguja puede ser la última gota en su afrontamiento diario con el cáncer.
Hable primero con su oncólogo, pero algunas personas se aplican crema de lidocaína o un parche de lidocaína (ahora disponible sin receta y con receta) en el área donde se insertará la vía intravenosa. Por lo general, la crema o el parche se deben aplicar de 30 a 45 minutos antes de la inserción de la aguja para producir una anestesia significativa para que no sienta la aguja. Dicho esto, los parches a menudo se pueden dejar en su lugar hasta por 8 horas, por lo que si habla con su médico con anticipación, es posible que incluso pueda aplicarlos antes de salir de casa.
Puede ser conveniente aplicar una envoltura de plástico, cinta adhesiva médica o un vendaje oclusivo para evitar que la crema anestésica se manche la ropa. Si bien estos productos están disponibles en la mayoría de los centros de infusión, las enfermeras ocupadas pueden necesitar algo de tiempo para reunirlos a tiempo, y traerlos de casa puede ayudarlo a asegurarse de que todo fluya de la manera más fluida posible.
Bebidas y snacks
Como se señaló, la mayoría de los centros de infusión ofrecen una variedad de bebidas y refrigerios para ayudarlo a mantenerse bien hidratado y nutrido durante la sesión de quimioterapia. Dicho esto, si tiene preferencias fuertes, puede que valga la pena traer sus favoritos de casa. Para aquellos que se avergüenzan de la cantidad de plástico que se consume en el hospital, llevar sus propios líquidos en una botella de agua de metal puede ayudarlo a reducir el desperdicio, al tiempo que evita los químicos disruptores endocrinos presentes en muchos envases de plástico para bebidas.
Esto también puede ser una buena idea para aquellos que están usando un suplemento como la glutamina en un intento de reducir la neuropatía periférica inducida por la quimioterapia (Pista: hay mucha investigación en progreso que busca formas de reducir la neuropatía debido a la quimioterapia . Asegúrese de hablar con su oncólogo sobre cualquier investigación nueva antes de comenzar la quimioterapia).
Existe cierta evidencia de que el uso de jengibre para las náuseas inducidas por la quimioterapia puede ser beneficioso, aunque el ginger ale comprado en la tienda a menudo contiene poco o ningún jengibre real. Llevar su propio té de jengibre, ginger ale o jengibre cristalizado casero puede ayudar a reducir las náuseas en Además de ser un agradable recordatorio del hogar.
Películas, novelas y / o revistas
Ver películas o programas de televisión mientras recibe la infusión puede distraer mucho y dejar de concentrarse en las agujas, los tubos y las bolsas de los medicamentos de quimioterapia. Descárguelos con anticipación desde Netflix, Amazon o Google. También querrá recordar traer un juego (y dos si su amigo estará mirando) de tapones para los oídos o audífonos, para que sus videos no molesten a los demás en la sala de infusión.
Si te mueres por ahondar en esa nueva novela de tu autor favorito, ahora es un buen momento. Algunas personas compran dos copias de un libro, una para ellos y otra para su amigo que se les une, y comienzan a leer los libros durante la infusión. Esto tiene la ventaja de ponerlos a los dos en lo que puede incluir varias discusiones de seguimiento después de que termine la infusión. O tal vez desee llevar consigo las revistas que ha estado recopilando para una lectura rápida y sencilla.
Incluso si lleva a un amigo a la quimioterapia, es una buena idea llevar cosas que pueda leer solo. A veces, el silencio es lo que más desean las personas con cáncer, e incluso si usted y su amigo pasan el tiempo leyendo diferentes novelas, el tiempo juntos puede ser muy especial.
Juegos para jugar con tu amigo
Si vas a traer a un amigo contigo (lo cual nuevamente, te recomendamos encarecidamente), considera empacar uno o dos juegos para que puedan jugar juntos. Ya sea que empaques cartas, un juego portátil de scrabble o algo como Boggle, estos juegos también pueden ayudar a que el tiempo vuele con un toque de humor. Los juegos de mesa y los juegos de cartas pueden ser especialmente buenos para empacar para infusiones más largas, como si va a recibir Taxol (paclitaxel).
Algunas personas prefieren simplemente hablar con su amigo durante la infusión. Uno de los "beneficios" de las infusiones de quimioterapia es que les puede dar a usted ya su amigo tiempo para hablar sin las exigencias de la vida diaria. No hay ropa que doblar ni lavavajillas que vaciar en el centro de infusión. A algunas personas les gusta mencionar sus propios temas, pero a otras les gusta usar un libro como "El libro completo de preguntas: 1001 iniciadores de conversación para cualquier ocasión" u otros libros similares para generar ideas. O, siempre puede simplemente buscar en Google "temas de inicio de conversación" para obtener ideas. Puede que le sorprenda la profundidad y la intimidad de sus conversaciones. Muchos sobrevivientes descubren que uno de los "beneficios" o áreas de crecimiento debido al cáncer radica en la capacidad de atravesar lo superficial y tener conversaciones verdaderamente significativas.
Artesanía
Si le gustan las manualidades, llevar pequeños proyectos a sus infusiones de quimioterapia puede ser un gran uso de su tiempo. Los proyectos pequeños de tejido, como sombreros y bufandas u otros proyectos de costura, son fáciles de empacar, desempacar y volver a cargar cuando se realiza la infusión. Estos proyectos no solo pueden mantener ocupadas las manos nerviosas, sino que también le brindan algo que mostrar por el tiempo que ha pasado en la silla de quimioterapia.
Pluma y papel
Llevar papel y lápiz puede ser beneficioso de muchas maneras. Algunas personas aprovechan el tiempo para escribir cartas a amigos y familiares. Otros usan el papel para tomar notas sobre lo que están leyendo. Otros más utilizan el tiempo para llevar un diario del viaje del cáncer.
Incluso si no eres escritor, puedes usar un diario o "escritura expresiva" para hacer una crónica de tu viaje, aclarar tus pensamientos o buscar los aspectos positivos en el camino. Después de todo, la investigación nos dice que los rayos de luz o la forma en que el cáncer cambia a las personas de manera positiva (algo que se ha denominado crecimiento postraumático) son comunes.
Incluso puede haber beneficios físicos relacionados con llevar un diario, especialmente el que se centre en los aspectos positivos de la experiencia del cáncer. Algunos estudios sugieren ahora que la escritura expresiva puede ayudar a contrarrestar el quimiocerebro; los molestos cambios cognitivos que pueden ocurrir después de la quimioterapia.
Si no sabe qué escribir, considere enumerar tres cosas positivas que han sucedido desde entonces, y solo porque tiene cáncer. Por ejemplo, ¿ha conocido a alguien que de otro modo no hubiera conocido? Piense en cómo mira ahora a otras personas. Pasar por la adversidad nosotros mismos a menudo nos hace sensibles a la adversidad (a menudo oculta) en la vida de los demás.
Lociones y bálsamo labial
Los hospitales suelen estar muy secos y su piel y labios pueden resecarse incluso sin quimioterapia agregada a la mezcla. Empacar su loción y bálsamo labial favoritos puede ayudar a mantener la piel suave e hidratada. Puede ser útil pensar en otros productos de cuidado personal de esta categoría al hacer la maleta. Con el tratamiento del cáncer hay muchas cosas que están fuera de nuestro control, pero estas pequeñas medidas no solo pueden mejorar su comodidad, sino que también pueden brindarle una mayor sensación de control de su cuerpo en este momento.
Una palabra de Verywell
Tomarse un poco de tiempo para empacar cuidadosamente su bolso de quimioterapia no solo puede reducir la ansiedad y el aburrimiento, sino que también hará que el momento de sus infusiones sea algo que recordará con nostalgia. Son pocas las ocasiones en nuestra vida adulta que nos permiten hacer lo que queramos (además de tener que sentarnos en una silla con una vía intravenosa) sin interrupciones. Piense en formas en las que no solo puede ayudar a que pase el tiempo, sino que también haga que el tiempo cuente de una manera especial.