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Obtener una buena atención antes, durante y después de su embarazo es muy importante. Puede ayudar a su bebé a crecer y desarrollarse y mantenerlos a ambos sanos. Es la mejor manera de asegurarse de que su pequeño reciba una ventaja en una vida saludable.
CUIDADO PRENATAL
Un buen cuidado prenatal incluye buenos hábitos de nutrición y salud antes y durante el embarazo. Lo ideal es que hable con su proveedor de atención médica antes de comenzar a intentar quedar embarazada. Aquí hay algunas cosas que deberá hacer:
Elija un proveedor: Usted querrá elegir un proveedor para su embarazo y parto. Este proveedor brindará atención prenatal, parto y servicios posparto.
Tomar acido folico Si está considerando quedar embarazada o está embarazada, debe tomar un suplemento con al menos 400 microgramos (0,4 mg) de ácido fólico todos los días. Tomar ácido fólico disminuirá el riesgo de ciertos defectos de nacimiento. Las vitaminas prenatales casi siempre contienen más de 400 microgramos (0,4 mg) de ácido fólico por cápsula o tableta.
También deberías:
- Hable con su profesional médico sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre. Solo debe tomar los medicamentos que su proveedor dice que son seguros de tomar mientras está embarazada.
- Evite todo consumo de alcohol y drogas recreativas y limite la cafeína.
- Deja de fumar, si fumas.
Ir a las visitas y exámenes prenatales: Verá a su proveedor muchas veces durante su embarazo para recibir atención prenatal. La cantidad de visitas y los tipos de exámenes que reciba cambiarán, dependiendo de dónde se encuentre en su embarazo:
- Atención primer trimestre
- Cuidados del segundo trimestre.
- Cuidados del tercer trimestre.
Hable con su profesional médico sobre las diferentes pruebas que puede recibir durante su embarazo. Estas pruebas pueden ayudar a su proveedor a ver cómo se está desarrollando su bebé y si hay algún problema con su embarazo. Estas pruebas pueden incluir:
- Pruebas de ultrasonido para ver cómo está creciendo su bebé y ayudar a establecer una fecha de vencimiento
- Pruebas de glucosa para detectar diabetes gestacional
- Examen de sangre para verificar el ADN fetal normal en su sangre
- Ecocardiografía fetal para revisar el corazón del bebé.
- Amniocentesis para detectar defectos de nacimiento y problemas genéticos
- Prueba de translucidez nucal para detectar problemas con los genes del bebé
- Pruebas para detectar enfermedades de transmisión sexual
- Pruebas de tipo de sangre tales como Rh y ABO
Dependiendo de su historial familiar, puede elegir detectar problemas genéticos. Hay muchas cosas en que pensar antes de hacer pruebas genéticas. Su proveedor puede ayudarlo a decidir si esto es adecuado para usted.
Si tiene un embarazo de alto riesgo, es posible que deba ver a su proveedor con más frecuencia y realizarse pruebas adicionales.
QUÉ ESPERAR DURANTE EL EMBARAZO
Su proveedor hablará con usted sobre cómo manejar las quejas comunes del embarazo, tales como:
- Náuseas matutinas
- Dolores de espalda, dolor de piernas y otros dolores y molestias durante el embarazo
- Problemas para dormir
- Cambios en la piel y el cabello.
- Hemorragia vaginal en el embarazo temprano
No hay dos embarazos iguales. Algunas mujeres tienen pocos o leves síntomas durante el embarazo. Muchas mujeres trabajan a término y viajan mientras están embarazadas. Otros pueden tener que reducir sus horas o dejar de trabajar. Algunas mujeres requieren reposo en cama durante algunos días o posiblemente semanas para continuar con un embarazo saludable.
POSIBLES COMPLICACIONES DEL EMBARAZO
El embarazo es un proceso complejo. Si bien muchas mujeres tienen embarazos normales, pueden ocurrir complicaciones. Sin embargo, tener una complicación no significa que no tendrá un bebé sano. Significa que su proveedor lo vigilará de cerca y lo cuidará a usted y a su bebé durante el resto de su período.
Las complicaciones comunes incluyen:
- Diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional).
- Presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia). Su proveedor hablará con usted sobre cómo cuidarse si tiene preeclampsia.
- Cambios prematuros o prematuros en el cuello uterino.
- Problemas con la placenta. Puede cubrir el cuello uterino, alejarse de la matriz o no funcionar tan bien como debería.
- Sangrado vaginal.
- Trabajo temprano.
- Tu bebé no está creciendo bien.
- Su bebé tiene problemas médicos.
Puede ser aterrador pensar en posibles problemas. Pero es importante estar atento para poder informar a su proveedor si observa síntomas inusuales.
TRABAJO Y ENTREGA
Hable con su proveedor sobre qué esperar durante el trabajo de parto y el parto. Puedes dar a conocer tus deseos creando un plan de nacimiento. Hable con su proveedor sobre qué incluir en su plan de parto. Es posible que desee incluir cosas como:
- Cómo quiere controlar el dolor durante el parto, incluso si debe tener un bloqueo epidural
- ¿Cómo te sientes acerca de la episiotomía?
- ¿Qué pasaría si necesitas una cesárea?
- Cómo te sientes acerca de la entrega de fórceps o entrega asistida por vacío
- ¿Quién quieres que te acompañe durante el parto?
También es una buena idea hacer una lista de cosas para llevar al hospital. Prepare una bolsa con tiempo para que la tenga lista cuando entre en trabajo de parto.
A medida que se acerque a su fecha de vencimiento, notará ciertos cambios. No siempre es fácil saber cuándo entrará en trabajo de parto.Su proveedor puede decirle cuándo es el momento de venir para un examen o ir al hospital para el parto.
Hable con su proveedor sobre lo que sucede si pasa su fecha de vencimiento. Dependiendo de su edad y factores de riesgo, es posible que su proveedor deba inducir el parto alrededor de las 39 a 42 semanas.
Una vez que comienza el parto, puede utilizar una serie de estrategias para superar el parto.
QUÉ ESPERAR DESPUÉS DE QUE NACE SU HIJO
Tener un bebé es un evento emocionante y maravilloso. También es un trabajo duro para la madre. Deberá cuidarse a sí mismo en las primeras semanas después del parto. El tipo de atención que necesita depende de cómo dio a luz a su bebé.
Si tuvo un parto vaginal, es probable que pase de 1 a 2 días en el hospital antes de ir a casa.
Si tuvo una cesárea, permanecerá en el hospital durante 2 a 3 días antes de ir a casa. Su proveedor le explicará cómo cuidarse en casa mientras se recupera.
Si puede amamantar, la lactancia materna tiene muchos beneficios. También puede ayudarte a perder peso durante el embarazo.
Sé paciente contigo mismo mientras aprendes a amamantar. Puede tomar de 2 a 3 semanas para dominarlo. Hay mucho que aprender, como:
- Cómo cuidar tus senos.
- Posicionando a su bebé para la lactancia materna.
- Cómo superar cualquier problema de lactancia materna.
- Bombeo y almacenamiento de leche materna.
- Lactancia materna y cambios en el pezón.
- Momento de la lactancia materna
Si necesita ayuda, hay muchos recursos para las nuevas mamás.
CUÁNDO LLAMAR A SU PROVEEDOR DE ATENCIÓN MÉDICA
Llame a su proveedor si está embarazada o cree que está embarazada y:
- Toma medicamentos para la diabetes, enfermedad de la tiroides, convulsiones o presión arterial alta.
- Usted no está recibiendo atención prenatal
- No se pueden manejar las quejas comunes del embarazo sin medicamentos.
- Es posible que haya estado expuesto a una infección de transmisión sexual, sustancias químicas, radiación o contaminantes inusuales.
Llame a su proveedor de inmediato si está embarazada y usted:
- Tiene fiebre, escalofríos o dolor al orinar
- Sangrado vaginal
- Dolor de vientre severo
- Traumatismo físico o emocional severo.
- Haga que su agua se rompa (ruptura de membranas)
- Están en la última mitad de su embarazo y notan que el bebé se está moviendo menos o nada.
Referencias
Bope ET, Kellerman RD. Atención al embarazo y anteparto. En: Bope ET, Kellerman RD, eds. Terapia actual de Conn 2017. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 18.
Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al. Asesoramiento preconcepcional. En: Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al, eds. Williams Obstetricia. 24 ed. Nueva York, Nueva York: McGraw-Hill; 2014: cap 8.
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Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al. Diagnóstico prenatal. En: Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, et al, eds. Williams Obstetricia. 24 ed. Nueva York, Nueva York: McGraw-Hill; 2014: cap 14.
Williams DE, Pridjian G. Obstetricia. En: Rakel RE, Rakel DP, eds. Libro de texto de medicina familiar. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 20.
Fecha de revisión 28/09/2017
Actualizado por: John D. Jacobson, MD, Profesor de Obstetricia y Ginecología, Escuela de Medicina de la Universidad de Loma Linda, Centro de Fertilidad de Loma Linda, Loma Linda, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.