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Visión general
Descanse en una superficie firme durante varias horas para tratar y aliviar los síntomas de una espalda tensa. Los medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, pueden ayudar. El estiramiento y el fortalecimiento de los músculos de la espalda es importante para evitar otra lesión en la espalda.Fecha de revisión 28/06/2018
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.