Contenido
- Preparación para la prueba
- Cómo realizar PEF
- ¿Me sentiré extraño?
- Qué puede esperar de los resultados
Aprender a realizar e incorporar el PEF en su plan de acción para el asma es una habilidad importante para todos los asmáticos. El proceso es simple de aprender y toma solo unos pocos pasos, y puede
Preparación para la prueba
Para prepararse para realizar una prueba de función pulmonar en el hogar, simplemente necesita tener un medidor de flujo máximo y un gráfico que muestre los resultados esperados. Está disponible y debe formar parte de su plan de acción contra el asma. Su médico o educador sobre el asma debe proporcionar instrucciones sobre la frecuencia con la que se debe realizar la PEF y poder explicar cualquier pregunta o inquietud que pueda tener sobre la tarea.
Cómo realizar PEF
Antes de realizar una prueba de función pulmonar en el hogar para medir su PEF, asegúrese de eliminar cualquier exceso de saliva, comida o goma de mascar que pueda tener en la boca. En general, elimine todas las posibles obstrucciones respiratorias de la boca para garantizar la máxima eficacia de la prueba. Además, asegúrese de revisar el medidor de flujo máximo en busca de obstrucciones u objetos extraños. Una vez hecho esto, simplemente siga estos ocho sencillos pasos para realizar la prueba de forma eficaz.
- Establezca su medidor de flujo máximo en el punto 0.
- Conecte la boquilla al medidor de flujo máximo.
- Ponte de pie para garantizar que estás respirando profundamente. Permanezca siempre en la misma posición durante toda la prueba para que los resultados no se vean afectados.
- Primero respire profundamente y luego coloque la boquilla del medidor de flujo máximo cerca de sus labios. Evite siempre meter la lengua dentro de la boquilla.
- Exhale con tanta fuerza como pueda, con un movimiento de resoplido. No exhale más de un segundo.
- Anote la lectura en el medidor.
- Vuelva a colocar el medidor de flujo máximo en el punto 0 antes de volver a soplar.
- Repita el proceso de soplado y grabación dos veces más. Vaya siempre de nuevo si tose o experimenta cualquier otra complicación.
Después de soplar en el medidor de flujo máximo un total de tres veces, registre su valor más alto para el día. Si se le indica, también registre las otras lecturas.
¿Me sentiré extraño?
Algunos pacientes se sentirán intimidados por la propuesta de inhalar y exhalar muy rápidamente varias veces seguidas. Afortunadamente, aunque puede sentirse mareado las primeras veces o toser, no hay riesgos graves para la salud al realizar la prueba de función pulmonar en el hogar.
Si comienza a sentirse extraño, simplemente respire profundamente y permita que su cuerpo y mente se calmen. Si tiene síntomas, debe hablar con su médico, ya que puede indicar un control deficiente del asma.
Si por alguna razón continúa sintiéndose extraño, cómodo o ansioso después de una prueba, comuníquese con su médico u otro profesional médico.
Qué puede esperar de los resultados
Pruebas caseras de función pulmonar con un medidor de flujo máximo para monitorear el estado diario de su asma. Esta medida muestra la cantidad de aire que puede exhalar con fuerza cuando se esfuerza al máximo. Con esto en mente, puede esperar ver su flujo espiratorio máximo después de completar la prueba y ver si necesita tomar medidas según su plan de acción para el asma.
Luego comparará sus niveles de PEF con los esperados. Utilizando gráficos proporcionados por un profesional médico que comparan su rendimiento con los valores normales según el sexo, la raza, la edad y la altura, continuará con su tratamiento actual o deberá tomar medidas para asegurarse de que no empeora.
La mayoría de los planes se basan en el sistema de zonas con áreas verdes, amarillas y rojas, como un semáforo. En la zona verde o en marcha, lo está haciendo bien y solo necesita mantener el status quo. Tiene síntomas mínimos o deterioro. En la zona amarilla o de precaución, debe prestar más atención y tomar algunas medidas para prevenir el empeoramiento de los síntomas agudos del asma. La zona roja significa que no pudo controlar la escalada de sus síntomas.
Su plan le proporcionará los pasos a seguir, pero debe buscar atención médica. El objetivo es intensificar su tratamiento y evitar problemas antes de que tenga que dirigirse al consultorio de su médico o la sala de emergencias. Los colores rojo, amarillo y verde del semáforo son conocidos por todos y están asociados con una mentalidad de seguridad. Clasificar el asma de esta manera facilita que los padres y los pacientes comprendan lo que deben hacer y la gravedad de lo que está sucediendo.
Al realizar la prueba con regularidad, determinará su mejor medida personal y lo que es normal para usted. Eventualmente, sus mejores esfuerzos se utilizarán para determinar el tratamiento en lugar de una comparación estricta con las normas basadas en su altura y peso.
Siempre que sus niveles de PEF caigan por debajo de los niveles esperados establecidos en su plan de acción para el asma, debe seguir las instrucciones y comunicarse con un profesional médico que se le indique de inmediato. Abordar el asma de manera oportuna es clave para tratar la afección con éxito.