Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Selección, preparación y almacenamiento
- Preguntas comunes
Las plantas de árnica tienen hojas largas y suaves y flores de color amarillo brillante o naranja parecidas a margaritas de entre 2 y 3 pulgadas de ancho. El mismo ingrediente que le da al árnica sus efectos antiinflamatorios, llamado helenalina, es extremadamente tóxico cuando se consume e irrita la piel a menos que se diluya.
La árnica se vende más comúnmente como ungüento, gel o crema tópica de venta libre, pero también está disponible como extracto, tintura, suplemento oral, gránulo sublingual (debajo de la lengua), polvo, aceite de aromaterapia y aceite de aromaterapia seco. hierba hecha a mano.
También conocido como:
- Árnica de montaña
- Tabaco de montaña
- Tabaco de montaña
- Wolfsbane
- La perdición del leopardo
Beneficios de la salud
El árnica se usa comúnmente en la medicina alternativa para el tratamiento de hematomas, dolor, mialgia (dolor muscular) y artralgia (dolores en las articulaciones).
Los fabricantes de medicamentos homeopáticos comercializan comúnmente la árnica como un tratamiento eficaz para la osteoartritis, la neuralgia posterior a la culebrilla, la neuropatía diabética, el dolor posquirúrgico, la cicatrización de heridas e incluso el cáncer, aunque existe evidencia científica limitada que respalde su uso en el tratamiento de cualquier afección médica.
Eso no quiere decir que el árnica carezca de beneficios; es simplemente que los estudios clínicos que investigan el árnica son casi invariablemente pequeños, mal diseñados y, a menudo, contradictorios en sus hallazgos.
Es importante hablar con un médico para determinar si el árnica es una opción razonable y segura para explorar, ya sea por sí solo o junto con otros analgésicos.
¿Qué es la homeopatía?Osteoartritis
La osteoartritis, a menudo denominada artritis por "desgaste y rotura", generalmente se trata con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Los homeópatas han sugerido durante mucho tiempo que el árnica, con sus propiedades antiinflamatorias, ofrece una alternativa natural razonable y segura a los AINE.
En una revisión exhaustiva de estudios publicados en el Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, investigadores de Australia analizaron siete ensayos publicados anteriormente que examinaban los beneficios de los remedios herbales tópicos en personas con osteoartritis.
De los remedios estudiados, el gel de árnica pareció funcionar casi tan bien como Advil (ibuprofeno) para reducir el dolor y mejorar la función articular en personas con osteoartritis de la mano.
Sin embargo, las personas que usaron gel de árnica tuvieron una mayor incidencia de efectos secundarios en comparación con Advil (13% versus 8%), y algunas incluso informaron un aumento en la rigidez y el dolor articular.
Remedios naturales para el dolor de la osteoartritisDolor y hematomas posquirúrgicos
Los defensores de la árnica creen que puede reducir los hematomas y la hinchazón después de la cirugía cuando se aplica tópicamente o se toma como un suplemento oral.
Una revisión de 2016 de estudios en elRevista estadounidense de terapéutica sugerido que A. montana era un "alternativa válida a los fármacos antiinflamatorios no esteroideos en el tratamiento del dolor posoperatorio, edema (hinchazón) y equimosis (hematomas), pero reconoció que los resultados variaron sustancialmente según la formulación, la dosis y el estudio".
Por el contrario, otra revisión publicada enCirugía dermatológica encontró pruebas insuficientes para apoyar el uso de árnica oral o tópica en el tratamiento del edema o equimosis posquirúrgica.
Cómo controlar el dolor posquirúrgicoDolor muscular
La mialgia (dolor muscular) se asocia con una amplia gama de afecciones médicas, así como con el simple uso excesivo de los músculos.
La mayoría de los estudios que investigan la árnica se han centrado en su uso para tratar la mialgia posesfuerzo. El árnica se ha utilizado durante mucho tiempo en suplementos deportivos precisamente para tales fines, aunque hay poca evidencia que respalde dicho uso.
Una revisión muy subjetiva de los estudios publicados en Revista Internacional de Medicina Alternativa y Complementaria apoyó firmemente el uso combinado de árnica oral y tópica en el tratamiento de las lesiones musculares, aunque cuatro de los estudios incluidos en la revisión no encontraron tales beneficios en comparación con un placebo.
Causas y tratamiento del dolor muscularPosibles efectos secundarios
Se sabe que la árnica causa efectos secundarios incluso cuando se usa en preparaciones tópicas muy diluidas. Pueden ocurrir efectos secundarios más graves cuando se toma por vía oral.
Uso topico
El árnica puede causar una reacción alérgica leve, sobre todo en personas con alergia preexistente a las plantas del Asteraceae familia, incluyendo ambrosía, caléndulas, crisantemos y margaritas.
La árnica también puede desencadenar aumentos transitorios de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, especialmente si se usa en exceso o en la piel lesionada. La piel lesionada permite una mayor absorción del ingrediente activo y también puede causar escozor localizado.
Uso oral
La mayoría de los remedios homeopáticos de árnica están extremadamente diluidos y se consideran seguros. Sin embargo, algunas formas pueden contener cantidades detectables de helenalina que pueden presentar riesgos para la salud.
Cuando se toma por vía oral, la árnica puede causar:
- Irritación de boca y garganta
- Dolor de estómago
- Diarrea
- Vómitos
- Dificultad para respirar
- Hematomas y sangrado fáciles
- Latidos rápidos
- Hipertensión
Las preparaciones orales que contienen árnica pura deben evitarse sin excepción. No solo es más probable que causen síntomas, sino que también pueden dañar el corazón y aumentar el riesgo de insuficiencia orgánica, coma y muerte.
Contraindicaciones e interacciones
El árnica puede retardar la coagulación sanguínea y debe suspenderse dos semanas antes de la cirugía para reducir el riesgo de sangrado posoperatorio, lo que socava su supuesto beneficio para reducir el dolor y los hematomas posquirúrgicos.
Debido a sus efectos anticoagulantes, se debe evitar la árnica si está tomando medicamentos anticoagulantes (diluyentes de la sangre) como Coumadin (warfarina), Plavix (clopidogrel), heparina y AINE. Hacerlo puede aumentar el riesgo de sangrado y hematomas.
Se sabe poco sobre la seguridad del árnica durante el embarazo. Si está embarazada o amamantando, consulte a su médico antes de usar árnica en cualquier forma.
Riesgos de los remedios herbales antes de la cirugíaSelección, preparación y almacenamiento
Arnica montana es la especie más utilizada con fines medicinales, aunque chamissonis, A. longifoliay A. gracilis también se utilizan a veces.
La mayoría de las preparaciones de árnica de venta libre se destilan repetidamente, lo que da como resultado geles, ungüentos y extractos con poca o ninguna helenalina. Lo mismo se aplica a los polvos, cápsulas y gránulos sublinguales de árnica que normalmente no contienen helenalina (lo que cuestiona sus beneficios antiinflamatorios).
Al comprar árnica, busque marcas que hayan sido probadas por un organismo certificador independiente como la Farmacopea de los Estados Unidos (USP), ConsumerLab o NSF International. De esta manera, puede estar seguro de que los ingredientes en la etiqueta del producto son correctos y saber si se incluye helenalina en la formulación.
También debe verificar que el nombre latino de la especie de árnica (como Arnica montana) está incluido en la etiqueta del producto, y tenga cuidado con cualquier producto que afirme contener "árnica pura".
Nunca compre árnica seca de origen silvestre ni cultive árnica fresca para hacer tés o tónicos. No hay forma de dosificar preparaciones como estas y es probable que su exposición a la helenalina sea excesiva, si no peligrosa.
La mayoría de las preparaciones de árnica se pueden almacenar a temperatura ambiente. Como regla general, guárdelos en sus envases originales lejos de la luz solar directa y nunca use más la dosis indicada en la etiqueta del producto. Deseche cualquier preparación que haya pasado su fecha de vencimiento.
11 remedios naturales para el dolor de espaldaPreguntas comunes
¿Cómo se usa el árnica en aromaterapia?
El aceite de árnica se usa comúnmente en aromaterapia como aceite portador al que se agregan aceites esenciales. Tiene un agradable aroma a piña y salvia que se dice que es relajante.
¿Existen alternativas naturales al árnica?
Además de la árnica, hierbas como la belladona (Atropa belladona), dulcámara (Solanum dulcamara) y pulsatilla (Pulsatilla nigricans) se utilizan a menudo en homeopatía para tratar el dolor articular y muscular. La margarita común (Bellis perennis) y un tipo de rododendro conocido como té de labrador de marisma (Rododendro tomentosum) se puede aplicar tópicamente para ayudar a aliviar los hematomas.
¿Es segura la árnica utilizada en la medicina tradicional china?
Árnica, conocida como shan jin che en la medicina tradicional china (MTC), se dice que tonifica el qi (fuerza vital) y equilibra el yin y el yang. Aunque se promociona por sus efectos curativos, los remedios de la medicina tradicional china que contienen árnica presentan los mismos riesgos que cualquier otra forma de árnica pura.
El Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa advierte que se ha descubierto que algunos remedios herbales chinos están contaminados con productos no declarados, incluidos medicamentos, metales pesados, pesticidas y sulfitos.
Debido a que los remedios a base de hierbas no están sujetos a los mismos estándares regulatorios que se aplican a los medicamentos farmacéuticos, tenga cuidado al usar cualquiera de estos productos y hable primero con su médico si está pensando en probar uno.
Uso de Juan Bi Tang para tratar la artritis