Qué comer cuando tiene náuseas

Contenido

• Siga con sus medicamentos
• Consejos para prevenir y aliviar las náuseas
• Alimentos que son agradables para el estómago

Si tiene náuseas relacionadas con su tratamiento contra el cáncer, puede ser muy difícil comer ... o querer comer. Pero la comida puede ayudar a mantener su cuerpo fuerte. Escoger los alimentos correctos y comerlos de la manera correcta puede reducir las náuseas, haciendo que las comidas y los refrigerios sean más atractivos nuevamente. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo aliviar los síntomas de las náuseas.

Siga con sus medicamentos

Lo más importante que debe recordar al tratar las náuseas es que los medicamentos son su defensa más importante. La nutrición no debe reemplazar a los medicamentos contra las náuseas (antieméticos). En cambio, debe usarse junto con un tratamiento médico adecuado.

Si su médico o enfermera le da un horario fijo para tomar su medicamento, cúmplalo. Incluso si no siente náuseas, tome sus medicamentos según lo prescrito para evitar que se produzcan náuseas y vómitos. Es mucho más fácil prevenir las náuseas y los vómitos que tratarlos una vez que ocurren.

Si sus medicamentos no están funcionando, pida ayuda a su equipo médico. Infórmele a su médico cómo está y trabaje con él o ella hasta que obtenga el alivio de los síntomas que necesita. No se desanime si sus primeros medicamentos no funcionan. La lista de medicamentos que funcionan de manera diferente para este problema es larga y puede ser cuestión de encontrar la combinación correcta.

Consejos para prevenir y aliviar las náuseas

• Si es posible, evite la cocina cuando esté preparando la comida, para evitar olores fuertes de comida.
• Use una taza de viaje con tapa para evitar olores innecesarios que pueden empeorar las náuseas.
• Tenga bocadillos a la mano, porque el hambre puede durar solo unos minutos. Come cuando te apetezca.
• Trate de mantener un poco de comida en el estómago en todo momento, ya que tener el estómago completamente vacío puede empeorar las náuseas.
• Permanezca erguido, ya sea en una silla o apoyado en almohadas, durante al menos 30 a 60 minutos después de comer. Acostarse en posición horizontal después de las comidas y los refrigerios puede empeorar las náuseas y la acidez de estómago.
• Beba té de jengibre o ginger ale entre comidas y meriendas. Pruebe también los caramelos de jengibre duros, si le parece atractivo.
• Beber agua. Mantenerse hidratado puede ayudar mucho con las náuseas. Si no puede hacerlo por su cuenta, su médico puede sugerirle infusiones de líquidos en la clínica.

Alimentos que son agradables para el estómago

• Pruebe alimentos de cocción rápida y poco olor como la avena; crema de trigo; cereal frío; melocotones, peras o cócteles de frutas enlatados; batidos y batidos; huevos revueltos; Tostada francesa; y panqueques.
• Experimente con la temperatura de los alimentos. Pruebe alimentos calientes como avena, crema de trigo o sopa; y alimentos fríos como frutas congeladas, paletas heladas, barras de frutas congeladas o batidos y licuados. Descubrirás rápidamente qué temperatura le gusta más a tu cuerpo y cuándo.
• Prueba sabores inusuales. Lo que normalmente le gusta puede no ser atractivo ahora y lo que normalmente no disfruta puede funcionar bien durante el tratamiento. Por ejemplo, intente preparar un batido o batido agrio, agrio o ligeramente dulce agregando arándanos congelados a la mezcla.
• Elimine el sabor demasiado dulce de los productos nutricionales líquidos (por ejemplo, Asegúrese) agregando de 1 a 2 cucharaditas de café descafeinado finamente molido a los sabores de chocolate o vainilla.

Si sus náuseas y / o vómitos empeoran o son realmente difíciles de controlar, se puede realizar una exploración del cerebro para descartar la participación del cerebro.